Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de orhidee
Orice scadere e buna Michelle!
In privinta Pastelui... am hotarat impreuna cu toata familia sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 apr 2018, 06:50:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Suna perfect. Eu voi primi toata mancarea - am o matusa care adora sa fie de folos si am decis sa o las sa fie fericita. Asa ca eu voi face o pasca ( o singura pasca -fara zahar- care le place baietilor mei) si o prajitura fara zahar pentru sotul meu. Curatenie - nu ma omor ca oricum fac in fiecare saptamana - nu vad ce altfel dde curatenie as fi putut face. Ar fi trebuit poate sa strang hainele de iarna dar cu vremea asta indecisa o voi face probabil marti dupa Paste - cand eu sunt libera si restul casei nu.
In rest - si eu vreau sa ma bucur de copiii mei - ca imi vin acasa - si sa ma odihnesc - ca sunt rupta de oboseala.
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
05 apr 2018, 13:38:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!
Mari,esti binevenita oricand si oricum!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
05 apr 2018, 13:44:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Clasamentul saptamanii:
1-nelly-1,6
2-elena20-1,5
3-un pai roz-1,2
4-michelina-0,3
5-daniela2008-0,1
6-rozica-0
7-almara-0
8-lidiuta-0
9-ade78-0
10-laura-0
11-orhidee-0
12-mikhdc-0
13-yoko-0
14-oana-0
15-adinico+0,1
16-gily+0,2
17-niky+0,6
18-elena67-?????????
Cosmodana-sper ca sotul e mai bine! Mai da si tu un semn de viata!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 apr 2018, 06:05:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2015
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 632
Aprecieri acordate: 2.160
Am fost apreciat(a) de 1.358 ori in 609 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Clasamentul saptamanii:
1-nelly-1,6
2-elena20-1,5
3-un pai roz-1,2
4-michelina-0,3
5-daniela2008-0,1
6-rozica-0
7-almara-0
8-lidiuta-0
9-ade78-0
10-laura-0
11-orhidee-0
12-mikhdc-0
13-yoko-0
14-oana-0
15-adinico+0,1
16-gily+0,2
17-niky+0,6
18-elena67-?????????
Cosmodana-sper ca sotul e mai bine! Mai da si tu un semn de viata!
|
Suntem de tre saptamani intr-un spital din Bucuresti,sotul a fost operat de o tumora pe creier,inca nu stim exact despre ce e vorba.Medicii sunt destul de rezervati in privinta diagnosticului.Vom petrece Pastele pe un pat de spital,cu speranta ca va fi totul bine.
Paste fericit si multa sanatate!
__________________
Nicolae Iorga: Daca Dumnezeu nu exista si eu cred, n-am pierdut nimic ! Dar daca Dumnezeu exista si eu nu cred, atunci am pierdut totul!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui cosmodana:
|
|
06 apr 2018, 16:01:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 56
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 383
Am fost apreciat(a) de 546 ori in 259 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna ziua doamnelor ,
Rozi draga ,nici nu stiu ce sa raportez 
am urcat astazi pe cantar ,urc de 10 ori pe zi si culmea,astazi , mi-a aratat intre 68,9 si 70 Kg , la fiecare cantarire arata mai mult . Trece 70 Kg ,suna asa....sanatos
Pana duminica tin post ,fac in fiecare zi sport in rest nu am chef de nimic ,nici macar sa ma vopsesc sau sa ma fardez, am 2 sifoniere cu haine pe care nu le pot imbraca ....frustrare maxima. Aseara trebuia sa imbrac o fusta neagra,lunga ,si din cate am ,6 la numar ,am putut numai una sa imbrac,una cu elastic in talie
O seara linistita tuturor
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena67:
|
|
06 apr 2018, 16:04:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 56
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 383
Am fost apreciat(a) de 546 ori in 259 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de cosmodana
Suntem de tre saptamani intr-un spital din Bucuresti,sotul a fost operat de o tumora pe creier,inca nu stim exact despre ce e vorba.Medicii sunt destul de rezervati in privinta diagnosticului.Vom petrece Pastele pe un pat de spital,cu speranta ca va fi totul bine.
Paste fericit si multa sanatate!
|
Multa sanatate si putere .
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2018, 16:41:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
74.8 la mine. Paste fericit! Cosmodana, Dumnezeu sa va ajute!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
06 apr 2018, 21:20:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de cosmodana
Suntem de tre saptamani intr-un spital din Bucuresti,sotul a fost operat de o tumora pe creier,inca nu stim exact despre ce e vorba.Medicii sunt destul de rezervati in privinta diagnosticului.Vom petrece Pastele pe un pat de spital,cu speranta ca va fi totul bine.
Paste fericit si multa sanatate!
|
Imi impare tare rău și va doresc din suflet Multă sănătate !
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
06 apr 2018, 21:24:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
74.9 kg Rozel la raport ! Va doresc din suflet numai bine tuturor și Paște fericit și binecuvântat!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
|
|
06 apr 2018, 23:37:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Raport azi: 60.7 (- 900 g)
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Un Pai Roz:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Votul e fost in unanimitate si a fost dat cu entuziasm... pentru ca toti eram tristi numai la gandul la ce se va intampla... asa ca propunerea mea a bucurat pe toata lumea! Din toata pregatirea de Paste am pastrat doar curatenia cu care sunt aproape gata!
... si ne putem bucura de zilele libere altfel decat mancand si band! 
