Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Fii fara grija ...scazi poimaine si pentru ieri ...spun din experienta...daca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 iul 2012, 12:10:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Fii fara grija ...scazi poimaine si pentru ieri ...spun din experienta...daca stagnez 2,3 zile,, cateva zile apoi ,dau incontinuu cate 200,300 grame ...poate ai dat si ieri(sau azi)dar nu ai eliminat apa ...cazuri si cazuri ....o sa fie bine ...!!!! Pupici !
|
mei fetelor, eu nu inteleg, ce e cu obsesia asta de a te cantari in fiecare zi de sapte ori pe zi ???
voi vreti sa va arete cantarul in fiecare zi doar scadere?
hmm..... credeti cA SE POATE ASA CEVA???
|
24 iul 2012, 15:40:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de jeny2105
mei fetelor, eu nu inteleg, ce e cu obsesia asta de a te cantari in fiecare zi de sapte ori pe zi ???
voi vreti sa va arete cantarul in fiecare zi doar scadere?
hmm..... credeti cA SE POATE ASA CEVA???
|
Mai Jeny eu ma cantaresc numai dimineata pe la 6,30 ...si-mi notez ...nu e obsesie chiar ...pentru mine e un impuls pe mai departe ...sau poate obsesie ,nustiu .dar pe mine m-a stimulat Dr. Dukan si eu respect intru totul ce zice el ....poate a zis asa intr-o ,,doara'' dar eu am luat-o de buna ...in zilele de PP chiar ma cantaresc dupa masa ca sa constat scaderea ,exact cum zice el ..si este asa !!!!!...or fi multi piticii mei ...putini ...dar sigur am cativa ...
Ai sa vezi si tu cum te va tenta cantarul peste o perioada ...lasa..lasa ! Pupici !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iul 2012, 16:17:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Anca,sa tii tu minte......cremvurstii si parizerul sunt cele mai mari porcarii!!!!!!!! Stiu ca sunt bune la gust,dar sunt facute numai din resturi si amidonuri....
__________________
|
24 iul 2012, 16:18:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de cesi
|
Multumesc mult Cesi!
__________________
|
24 iul 2012, 16:19:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Anca,sa nu mai mananci cremvursti si parizer. Au numai porcarii in compozitie.
__________________
|
24 iul 2012, 16:21:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de jeny2105
mei fetelor, eu nu inteleg, ce e cu obsesia asta de a te cantari in fiecare zi de sapte ori pe zi ???
voi vreti sa va arete cantarul in fiecare zi doar scadere?
hmm..... credeti cA SE POATE ASA CEVA???
|
Se poate,se poate..........
__________________
|
24 iul 2012, 16:22:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Mai Jeny eu ma cantaresc numai dimineata pe la 6,30 ...si-mi notez ...nu e obsesie chiar ...pentru mine e un impuls pe mai departe ...sau poate obsesie ,nustiu .dar pe mine m-a stimulat Dr. Dukan si eu respect intru totul ce zice el ....poate a zis asa intr-o ,,doara'' dar eu am luat-o de buna ...in zilele de PP chiar ma cantaresc dupa masa ca sa constat scaderea ,exact cum zice el ..si este asa !!!!!...or fi multi piticii mei ...putini ...dar sigur am cativa ...
Ai sa vezi si tu cum te va tenta cantarul peste o perioada ...lasa..lasa ! Pupici !
|
Asa e.........confirm si eu..........
__________________
|
24 iul 2012, 16:50:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Nu mai pap Rozi ,
bine te-am gasit .
Aseara cand am vazut ca sunt sub limita cu proteinele am mers si am mai mancat o conserva ton in apa si 2 oua romanesti in apa .
apoi a fost bine .
azi deja nu imi e foame - am avut piept de curcan la gratar si pe seara cred ca ton si oua.
iaurtul ala cu 0 nu imi place delco nici dulce dar asta e rabda baba la frumusete !
pana acum e bine desi cantarul arata 125.9  de dimineata insa il ignor si merg mai departe .
pupici si toate cele bune , am putina treaba si vin la etaj mai tarziu .
PS Adrea e ok ? s-a mutat ieri , cum este ? sa ai ba grija sa nu se oboseasca prea tare cu despachetat si aranjat !! pupiccii
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iul 2012, 17:28:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Anca,te pup si ai rabdare! Fata s-a mutat,da,tot dezpacheteaza si aranjeaza pe acolo. Tocmai imi arata casa si curtea pe web. Au curte mare.
__________________
|
24 iul 2012, 17:31:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi, i-ai spus fetei tale ca ai slabit? ca esti sub 100?? sau o lasi sa-i faci surpriza>?
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
