Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de michellabfirst
Buna dimineata Rozi Buna dimineata fetelo
Astazi m am trezit bolnava De aseara stranutam si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 oct 2015, 09:43:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de michellabfirst
Buna dimineata Rozi  Buna dimineata fetelo
Astazi m am trezit bolnava  De aseara stranutam si tuseam si azi vad ca imi lacrimeaza ochii si imi curge nasul. Racita in toata regule.
Si una peste alta, cand am iesit din garaj sa duc fata la scoala si eu sa plec la curs, am calcat cu roata pe o sticla aruncata de un "destept". A pocnit groaznic, de m am si speriat. Mi a fost frica sa ma plec la curs, zic sa nu fi daunat cauciucului. Asa ca am bagat frumos masina in garaj, am sunat la scoala sa anunt ca nu ajung azi.Si acum pandesc cauciucul  Sa vad daca se dezumfla  Sper sa nu. 
Cantarul meu isi face de cap.Zilele trecute imi arata 65,3 kg, azi imi arata 65,8kg  Nu stiu ce sa cred, nu inteleg unde gresesc.
Azi am hotarat sa mananc mai multa proteina si putina salata de rosii pe langa.Vad eu daca imi iese.
Ma duc sa imi fac un mic dejun din iaurt cu seminte de chia si gaju.E prima data cand mananc seminte de chia si sunt curioasa cum sunt  |
Nici eu nu am mancat asa ceva!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
12 oct 2015, 09:45:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de costina89
Te pui cu nebuna..nu mi s-a parut dulce cozonacul
Dupa ce am mancat tipam la sot ca el e de vina pt ca a plecat din camera si m-a lasat singura  ...data viitoare la leaga de scaun la calculator .
Astazi mananc proteine mai multe...doar la md pap cu carbo in rest proteina sa nu se vada ceva la cantar joi...ca tot vb de cantar...m-am cantarit si eu azi dimineata ...merge spre bine,chiar foarte bine  ,joi nu mai sunt pe rosu
La noi e o vreme  si vroiam sa merg in oras sa iau una alta...sper sa nu mai ploua ca ma deprima ploaia...nu fac nimic cand ploua |
Ai dreptate,sotii sunt de vina pt toate!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
12 oct 2015, 09:46:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna dimineata, slabanoagelor
eu nu am urcat azi pe cintar, nu neaparat de frica ci pt ca la mine e o vreme oribila si eu cind e asa..parca nu functionez...sincer..am uitat.
O zi frumoasa sa aveti si o saptamana usoara |
Multumim la fel!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
12 oct 2015, 09:48:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Clasamentul groazei!!!!!!
1-Aness-2,4 kg
2-Elena67-2,2 kg
3-Vio-1,7 kg
4-Nana-1,5 kg
5-Corinef-1 kg
6-Frumu-0,8 kg
7-Michelina-0,7 kg
8-kad-cor-0,6 kg
9-rainbow-0,5 kg
10-Nic-Daniela-0,5 kg
11-Daniela 2008-0,5 kg
12-Marilo-0,4 kg
13-Zoe-0,3 kg
14-Sherpica-0,3 kg
15-Feelix-0,3 kg
16-yoko-0,1 kg
17-Michellabirst+0,1kg
18-Lidiuta+0,1kg
19-Marinuta+01 kg,
20-Wana+0,2 kg
21-Myha+0,2 kg
22-Rozica+0,7 kg
23-Costina+1 kg
24-miaumiau+1 kg
25-Danuta+2 kg
26-jumbix+2,5 kg
27 -kartika-0 -neanuntat !
|
Poftiti dragelor,luati de serviti........cu ce vreti voi.....miere,corcofetzi,ce va place!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
12 oct 2015, 10:07:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna ziua doamnelor.
eu am fost cumintica in weekend. Am mancat totusi cate un patratel de cioco neagra pe zi in ultimele 4 zile )
Mi am propus sa nu am nicio abatere grava pana saptamana viitoare cand voi ajunge in londra... acolo vreau ospat de la chinezi )))
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Wana:
|
|
12 oct 2015, 10:09:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
iote la ea ce ţipă
de parcă tu...
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
12 oct 2015, 10:11:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
12 oct 2015, 10:11:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
12 oct 2015, 10:23:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
12 oct 2015, 10:28:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Azi am plecat in pantofi la munca din doua motive:
1. Ca nu am apucat sa-mi scot ghetele
2. mi se parea exagerat sa merg in cizme
Bineinteles ca masina era acoperita rau de zapada - iar eu in pantofiori in jurul masinii... Colac peste pupaza mi s-a rupt stergatorul de la sofer si am venit fara stergator tot drumul.
Am plecat coafata si m-a nins cu zapada apoasa.
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
