Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Daca va merge Rina la mine,o sa ti-o recomand si tie!
Nu ma impac prea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iun 2016, 17:02:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2015
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 72.7kg
Mesaje: 297
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 375 ori in 229 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Daca va merge Rina la mine,o sa ti-o recomand si tie! |
Nu ma impac prea bine cu fructele dimineata, ma roade rau stomacul  Ar da roade si dieta hipocalorica daca nu as da eu rateuri din cand in cand (cam des  ) .
Am o fire tare incapatanata si prea multe reguli ma fac sa le incalc, deci tot ce vine cu reguli nu-i de mine 
P.S. ieri si azi am fost cumintica.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Onutza15:
|
|
14 iun 2016, 17:28:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Cred ca maine imi fac si eu tocanita de ciuperci cu mamaliga! Altceva ce as mai putea face la carbo? |
Până la urmă mi-am schimbat meniulbde la prânz,nu aveam ciuperci in casa si nici nu a avut cine să-mi aducă,eu nu am avut timp să fac piața până la prânz,așa ca am făcut paste cu sos de roșii.
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui myha:
|
|
14 iun 2016, 17:28:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Onutza15
Nu ma impac prea bine cu fructele dimineata, ma roade rau stomacul Ar da roade si dieta hipocalorica daca nu as da eu rateuri din cand in cand (cam des ) .
Am o fire tare incapatanata si prea multe reguli ma fac sa le incalc, deci tot ce vine cu reguli nu-i de mine
P.S. ieri si azi am fost cumintica. |
Nu cred sa existe cineva mai incapatanat decat mine........vezi ca tu scrii pe Slabute!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
14 iun 2016, 17:28:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Paste avem voie 120 g nefierte.....
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2016, 17:29:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de myha
Până la urmă mi-am schimbat meniulbde la prânz,nu aveam ciuperci in casa si nici nu a avut cine să-mi aducă,eu nu am avut timp să fac piața până la prânz,așa ca am făcut paste cu sos de roșii.
|
Eu am la conserve.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
14 iun 2016, 18:32:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
De asta eu am avut mereu scadere cand am mancat fasole...
Stomacul tau isi face acum de cap cu atatea fibre!
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
14 iun 2016, 18:34:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de crina38
Rozi...corcofetzi???!!!!!! Rad de una singura in birou Ce sunt aia?
pup |
Rozi, inca sochezi lumea cu corcofetii tai! Imi aduc aminte, la inceput ca nici eu nu am inteles la ce te referi!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
14 iun 2016, 20:40:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna seara fetelor.   Va citesc cu mare drag si ma ajutati foarte mult sa ma ordonez in ce mananc. Nu voi tine Rina dar am sa ma inspir mult din meniurile voastre. Eu cred ca este un drum bun, drumul pe care mergem toate. Daca mananci cu masura, este mai probabil sa se cunoasca ceva in bine.
Rozi, tie in primul rand , iti tin pumnii . Ai facut, din punctul meu de vedere, o schimbare buna pentru sanatatea ta. Succes muuuult Fetele sunt foarte bine pregatite in Rina si ne sunt de foarte mare ajutor. Si mie si multumesc pentru asta. Eu am mai uitat din reguli si imi este greu sa recitesc prin carte. Sunteti dragile mele cele mai dragi 
Noapte buna si maine cantar usor fetelor !!!
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
14 iun 2016, 21:19:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ce e in farfurie? Tocanita de cartofi?
|
Cartofi fierti in coaja, apoi curatati, taiati si condimentati cu sare, piper si boia.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
14 iun 2016, 21:36:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Aliooooooo, gara! Roziiiiiii lasa fasolele treci la raportat!  cum a fost ziua?
eu abia am apucat sa ma asez, de cand am vb cu voi dimineata sau pranz, ce era, ca nu mai stiu!  S-a dus si ziua de vitamine! n-am reusit sa dovedesc tot pepenoiu', evident, ca era de 8 kile dar m-am luptat eroic la vreun sfert cred! Sa-mi spal macar pacatele pt ultimele inghetate 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
