Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Dragelor,atata timp cat vor exista cel putin doua doritoare de concus,vom merge mai departe! Nu se intrerupe nimic....deja sunteti inscrise ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 aug 2016, 22:05:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Dragelor,atata timp cat vor exista cel putin doua doritoare de concus,vom merge mai departe! Nu se intrerupe nimic....deja sunteti inscrise de ieri!
__________________
|
Urmatorii 11 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
Anita Luca (31 aug 2016), danyella2008 (27 aug 2016), feelix (28 aug 2016), Laura (28 aug 2016), mihaela2011 (28 aug 2016), mikhdc (28 aug 2016), nicoleta100 (28 aug 2016), Onutza15 (28 aug 2016), ramo0215 (30 aug 2016), yoko49 (30 aug 2016), Zoe (28 aug 2016) |
28 aug 2016, 07:24:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata,buburuzelor!
__________________
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
28 aug 2016, 07:38:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bune, Rozel! Buna, fetelor!
O duminica minunata va doresc!
Sa stii ,Rozi, ca desi intru mai rar, anunt mereu si, pe langa asta, de incepe un nou concurs vin si eu.
Kgmele nu mai vor sa scada, dar nici nu urca. Ce-i drept nici nu mai sunt asa preocupata de ele ca nu am timp. Am grija totusi la cantitati. Sport inca fac, doar ca e gimnastica si dupa el nu prea se vede la cantar.
Bafta tuturor!!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
|
|
28 aug 2016, 08:14:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
28 aug 2016, 09:16:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Și eu sunt în concurs .
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui feelix:
|
|
28 aug 2016, 09:39:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Acum sa vedem munca fiecaruia :
1-Rozica-12 luni-13,6 kg
2-kartika-12 luni-7,2 kg
3-zoe-12 luni-...........+5 kg
4-lidiuta-12 luni-0,6 kg
5-michelina-12 luni-1 kg
6-frumoasa-12 luni-0,5 kg
7-kad-cor-12 luni-.......+0,7 kg
8-yoko-12luni-...............+1,1 kg
9-fely-12 luni-0,2 kg
10-myha-12luni-0,1 kg
11-nana-12luni-13,7 kg
12 -N.Daniela-11 luni-9,5 kg
13-elena67-11 luni-.......+1,9 kg
14-daniela2008-11 luni-0,6 kg
15-aness-11 luni-1,3 kg
16-miaumiau-11 luni-1,3 kg
17-orhidee-10 luni...........X kg !
18-elena20-10 luni-............+5 kg
19-codruta-10 luni-0,8 kg
20-gaby-9 luni-.........+0,7
21-gily-8 luni-2,3 kg
22-cosmodana-8 luni-......+2,9 kg
23-mihaela2011-8 luni-18 kg
24-niculina-8 luni-4,4 kg
25-paula-8 luni-10,8 kg
26-nicoleta-8 luni-5,6 kg
27-anita-7 luni-4,9 kg
28-laura-6 luni-7,1 kg
29-oana-6 luni-4,6 kg
30-anda-6 luni-1,4 kg
31-almara-6 luni-1,4 kg
32-alina.n-4 luni-4 kg
33-alynuta-3 luni-0,3 kg
34-deina-3 luni-10 kg
35-danitza-3 luni-8,7 kg
36-mad24-3 luni-2,8 kg
37-ramo-2 luni-3,9 kg
38-teo-2 luni-1 kg
39-anka31-2 luni-4,9 kg
40-mikhdc-1 luna-3,6 kg
41-alina82-1 luna-2,4 kg
Felicitari tuturor pt participare!!!!!!!!
__________________
|
Urmatorii 13 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
alina_neamt (28 aug 2016), Anita Luca (31 aug 2016), danyella2008 (28 aug 2016), elena20sverige (28 aug 2016), feelix (28 aug 2016), lidiuta (28 aug 2016), mad24 (31 aug 2016), mihaela2011 (28 aug 2016), mikhdc (28 aug 2016), Onutza15 (28 aug 2016), sherpika (28 aug 2016), yoko49 (30 aug 2016), Zoe (28 aug 2016) |
28 aug 2016, 09:51:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Deci, eu după un an de zile sunt tot acolo. Bine și așa, nu ?
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui feelix:
|
|
28 aug 2016, 09:53:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Avem si un tabel pt celelalte participante,care au abandonat din diferite motive!
1-danuta-4 luni-0 kg
2-mihaela?-1 l-0,6kg
3-vio-2 l-3,7 kg
4-marilo-10,5 l-5,6 kg
5-jumbix-7l-12kg
6-sherpica-2 l-0,9 kg
7-wana-3 l -6,6 kg
8-sava a.-1 l-0,5 kg
9-michellabirst-1 l.....+0,8 kg
10-rainbow-1 l -1 kg
11-corinef-1 l-1 kg
12-mika me-1 l-3,3 kg
13-mika-3 l-10,5 kg
14-crina-2 l-0,5 kg
15-loredana2200-1 l-0,5 kg
16-cricos-2 l-7,6 kg
17-costina-6 l-.........+1,1 kg
18-marinuta -3 l-0,6 kg
19-loredana?-1 l-...........+0,8 kg
20-anca d26-1l -0,1
21-iulia m.p.-7 l-........+1,6 kg
22-alinteanu-5 l-4,7 kg
23-barbuta-1l......+1 kg
24-anamaria-1 l -1,6 kg
25-blum-4,5 l -.....+1,7 kg
26-alimo-5 l-11,1 kg
27-butterfly-1,5 l -2,5 kg
__________________
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
28 aug 2016, 10:00:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alina_neamt
Bune, Rozel! Buna, fetelor!
O duminica minunata va doresc!
Sa stii ,Rozi, ca desi intru mai rar, anunt mereu si, pe langa asta, de incepe un nou concurs vin si eu.
Kgmele nu mai vor sa scada, dar nici nu urca. Ce-i drept nici nu mai sunt asa preocupata de ele ca nu am timp. Am grija totusi la cantitati. Sport inca fac, doar ca e gimnastica si dupa el nu prea se vede la cantar.
Bafta tuturor!!
|
S-a incheiat un an calendaristic de concursuri......nu concursul s-a incheiat!!!!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
28 aug 2016, 10:00:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|