Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4661 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:15:26
cricos's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Ana, azi ai voie peste, caci e sarbatoare- e Buna vestire si e dezlegare la peste.
Am calendar ortodox unde scrie asta, asa ca ai incredere.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4662 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:15:31
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Citat:
Anterior postat de cricos Vezi mesajul
Acum si daca vine cu ispite culinare(caci altele nu sunt interzise) eu o sa rezist.
Sper sa ma tina elanul asta.
Mara mea tot cu nasucul infundat, dar parca mai putin.Si nu mai face scandal atat de mare cand ii suflu nasul.
Mai fetele, stiti voi cum se sufla nasul copiilor acum?(cand eram noi copii ne lasau cu mucii la nas, caci nu erau ustensile).
Sa va povestesc.Cand s-a nascut Mara mi-a zis pediatra sa cumpar batista sugarului ca sa-i curat nasucul.
Ma duc eu la farmacie si cer batista sugarului.Vin acasa, scot din cutie si vad un furtun cu niste chestii ciudate la capete.Si ma trot gandeam eu ce pot sa fac eu cu chestia aia.Cum sa suflu nasul copilului cu asa ceva?Citesc prospectul si vad stupefiata ca un capat trebuie conectat la aspirator.Fac ochii cat cepele si ma gandesc ca o sa-i trag si creierul daca il bag la aspirator.
Totusi zic sa incerc pe mine.Bag capatul respectiv in aspirator, pornesc aspiratorul si celalalt capat il pun pe obraz sa vad cum trage si surpriza nu tragea tare deloc si era la maxim aspiratorul.Deci va inchiputi ca Mara cand ma vede ca scot aspiratorul deja urla.De aia avem mare scandal la suflatul nasului.
foarte tare, biata fetita, va ramane marcata de aspirator pe viata...dar...mai bine asa, macar va aspira sotul ei in locul ei
  #4663 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:20:46
Ana Tm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Citat:
Anterior postat de cricos Vezi mesajul
Ana, azi ai voie peste, caci e sarbatoare- e Buna vestire si e dezlegare la peste.
Am calendar ortodox unde scrie asta, asa ca ai incredere.
multumesc draga mea
da, stiu, si chiar vreau sa fac peste la gratar cu garnitura de cartofi natur si salata verde
cred ca va iesi bunut tare
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4664 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:21:11
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Am facut o mare gafa azi, mi-am cumparat sirop de tuse si le-am zis celor de la farmacie sa nu cumva sa contina antibiotic, dar am uitat de zahar...am venit mindra la birou ca e homeopat, am bagat o lingura si apoi am vazut pe cutie ca are 12.5 gr zahar la o lingura, eu care am voie maxim 20 grame pe zi...si ar tb sa iau 3 linguri pe zi, deci....nu mai iau si poate o sa imi treaca si tusea asta cindva
  #4665 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:24:56
Ana Tm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Citat:
Anterior postat de cricos Vezi mesajul
Cam maraie la inceput, dar cand vede ca nu sunt cu furtunul ala de suflat nasul prin preajma devine chiar interesata de ceea ce fac si sta in picioarele mele si trage de furtunul aspiratorului si se apropie de zona pe unde scoate aspiratorul aer.Se distreaza.
ce papi bun azi?
eu tai feliute de dovlecei si de ardei capia si o sa-i trantesc pe gratar si o sa-i mananc cu peste(am niste ton in sos chili care-mi place de mor)Poate pisez si un catel de usturoi peste peste.
cred ca e asa dulce mititica
cand sta printre picioarele tale cand aspiri
chiar mi-ai dat o idee foarte buna pe diseara, sa fac si eu asa
merci pentru idee
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4666 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:26:44
Ana Tm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Am facut o mare gafa azi, mi-am cumparat sirop de tuse si le-am zis celor de la farmacie sa nu cumva sa contina antibiotic, dar am uitat de zahar...am venit mindra la birou ca e homeopat, am bagat o lingura si apoi am vazut pe cutie ca are 12.5 gr zahar la o lingura, eu care am voie maxim 20 grame pe zi...si ar tb sa iau 3 linguri pe zi, deci....nu mai iau si poate o sa imi treaca si tusea asta cindva
draga mea, eu zic sa iei siropelul ala
sa iei doar 2 lingurite, nu vei depasi cu mult
ai grija de gatul tau daca vrei sa-ti treaca
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4667 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:27:10
cricos's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Ma tot batea si pe mine gandul sa trec pe atkins, insa mi-e teama de doua lucruri.
Unul - ca o sa capat un puternic sentiment de frustrare in prima perioada de 14 zile(in lipsa legumelor) si nu o sa pot respecta perioada a doua de dieta(caci nu ma voi putea stapani).Am mai patit asta la dukan, cand dupa ce timp de 10 zile am mancat numai proteine, la etapa a doua am dat navala in tot felul de prostii, in special carbo.
Doi - presupunand ca reusesc sa tin dieta, tare mi-e teama ca revenind la un nivel de carbo(din legume, fructe si carbo complecsi-orez, fasole, paste integrale) cat de cat normal(sau chiar mai mic decat normal) sa revina si kilogramele.Si cum este logic sa revii la un nivel de carbo apropiat de normal, caci nu poti sa tii pe viata atkins, nu cerd ca sa poate evita ingrasarea.
Stiu ca atkins are rezultate bune, dar......exista si reversul medaliei.
Si de aceea prefer o dieta care sa-ti permita si carbo(nu neaparat dulciuri), cum este Rina.Merita tinuta chiar daca devine monotona(cum se intampla cu toate dietele de la un anumit punct)
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4668 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:29:26
cricos's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Am facut o mare gafa azi, mi-am cumparat sirop de tuse si le-am zis celor de la farmacie sa nu cumva sa contina antibiotic, dar am uitat de zahar...am venit mindra la birou ca e homeopat, am bagat o lingura si apoi am vazut pe cutie ca are 12.5 gr zahar la o lingura, eu care am voie maxim 20 grame pe zi...si ar tb sa iau 3 linguri pe zi, deci....nu mai iau si poate o sa imi treaca si tusea asta cindva
Ar trebui sa iei siropul ala.
Sau daca nu te simti impacata ia altceva ce nu contine zahar ci indulcitor.
Sau ia pastile.
Oricum o fi trebuie sa ai grija de tine, caci mai importanta este sanatatea decat dieta.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4669 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:30:03
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Citat:
Anterior postat de Ana Tm Vezi mesajul
draga mea, eu zic sa iei siropelul ala
sa iei doar 2 lingurite, nu vei depasi cu mult
ai grija de gatul tau daca vrei sa-ti treaca
Ai dreptate, as putea lua doza de copii - 3 lingurite in loc de linguri mari, acolo sunt doar 3.75 gr/lingurita, multumesc de idee
  #4670 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:35:48
Ana Tm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Ai dreptate, as putea lua doza de copii - 3 lingurite in loc de linguri mari, acolo sunt doar 3.75 gr/lingurita, multumesc de idee
cu mare drag, ai mare grija de tine
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta rina, femei, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 6519 31 ian 2011 00:53:14
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54
Capsulele Silueth 90-60-90 Ralluuk Pastile slabit 1 25 apr 2010 20:56:34

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole