Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata, fete frumoase!
Traiasca weekendul !!!
Azi am inceput bine ziua... -1,1kg in a doua zi de Atkins ! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 mar 2011, 09:36:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Buna dimineata, fete frumoase!  
Traiasca weekendul !!!
Azi am inceput bine ziua... -1,1kg in a doua zi de Atkins ! Ce e de mirare e ca in prima zi au fost 0,5 kg, deci mai putin ! Eu eram obisnuita din cele "n" diete pe care le-am tinut (dar niciodata Atkins) sa scad in greutate mai mult in prima zi, in a doua mai putin , samd... Dar la Atkins... vad ca-i pe dos... Se pune intrebarea... Oare cat voi slabi maine?
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mar 2011, 09:41:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
eu de exemplu am mincat si ieri si alataieri brinza de vaci cu esenta de rom, esenta de vanilie, putin praf de scortisoara si putin praf proteic ce bea iubitu meu cind merge la sala...care are un gust usor dulceag si nu are carbo  , a fost chiar bunicel, brinza sa fie cit mai cremosa, nu din aia uscata-seaca, eventual perlute de brinza |
Am papat ieri branza de vaci cu esenta de vanilie si indulcitor... a fost bun... voi experimenta in continuare diverse "variatiuni pe aceeasi tema"...
Multumesc pt idei, Frumoasa!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mar 2011, 09:42:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mar 2011, 09:45:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mar 2011, 09:53:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mar 2011, 09:55:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Neata fetele mele frumoase!
Ca si Ana ieri, am tras o sperietura c a nu ma lasa sa ma loghez si a trebuit sa schimb parola si mi-au dat ei o parola de mi se impleticesc degetele pe tastatura.Sa vad cum pot sa o schimb.
Raportez o zi fara nici cea mai mica abatere.Sunt mandra de mine!Nu am mai reusit cam de demult performanta asta!Trebuie doar sa ma apuc de sport si ar fi perfect.
Azi am amidonuri si cred ca-mi fac cartofi copti cu salata de cruditati.
Mara iar nu ma lasa sa-mi beau cafeaua decof.Vrea si ea.
Cum va merge dieta?
Maria ti-au picat bine micii?Frumoasa tu ce ai mai mancat?Claudia?
Ana, ai facut pestele ala pe gratar ieri?
Azi ce aveti in meniu?
Adina esti de locul intai cu puterea de a te abtine.Felicitari!
Sper sa ma tina si pe mine elanul asta cu care am inceput de ieri!
Ma apuc sa fac curatenie, apoi dau o fuga in piata(e la 3 minute de mine) si sa gatesc pentru familie.
Va pup dragele mele!
|
Micii au fost deliciosi... au un singur inconvenient... sunt cam "caloriosi"...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mar 2011, 09:57:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Va trebui sa plec si eu... ca sa nu am si eu un weekend linistit... planificasem sa stau mai mult in gradina... dar trebuie sa ma duc sa cumpar un aragaz... Si daca trebuie...trebuie !
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
26 mar 2011, 10:01:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Fetele mele dragi, buna dimineata
puteti schimba foarte usor parola, in mailul pe care l-ati primit este un link - schimba parola, cine naiba poate tine minte asemenea parola?? nici macar cu lecitinaa.
Orhidee, la atkins scrie ca slabire vizibila e la 4 zile dupa inceperea dietei, acum nu stiu dc e drept sau nu...eu nu mai stiu dc m-am cintarit dupa 4 zile, dar la mine nu se pune pt ca inainte de dieta nu am vizitat cintarul
Adina, Cristina multe felicitari pt zile fara abateri!!!
nici nu m-am gindit pina acum, dar decind cu atkins nu am calcat deloc strimb, deci pot sa ma laud si eu - 5 zile fara abateri ...si citeva grame in minus, totusi m-am cintarit azi, am cu 300 grame mai putin...asa ca azi si maine mai tb doar 500 grame ca sa fiu luni multumita . Aseara nu am mai baut ceaiul rosu, am zis sa dorm si eu o nopate linistita, credeti ca mi-a reusit? am tusit pina am crezut ca vomez, ufff 
Azi plec la gratar, pe la 11-12. O zi superba tuturor, mai pove
|
26 mar 2011, 10:19:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Mi-am schimbat si eu parola, caci ciudatenia aia era imposibila.
Eu am obiceiul sa uit si parolele mele normale, va inchipuiti ce ar iesi daca m0as chinui sa tin minte imbarligatura data de ei.
Maria, spor la cumparaturi! Sa trermini repede, ca sa ai timp sa te relaxezi in gradina.
Frumoasa sa te distrezi la gratar!
Eu nu am mai facut curatenie, caci am o stare ciudata.
Simt ca am plumb in maini si picioare.Abia ma misc.Mi-au inceput si aritmiile, ma enervez din orice, imi vine sa plang din orice, ba sunt vesela, ba sunt trista, uit diverse lucruri.O iau razna, prin urmare.
Si Ana se simte ciudat.Acum eu.Cine urmeaza?
L-am trimis pe sot la piata, ceea ce nu-mi place, caci niciodata nu vine cu cat ii spun eu.Zice ca-i este rusine sa cumpere doar 3-4 ardei(cat scriu eu pe lista) si vine cu vreo 10, nu ia 1 kg de rosii ci vreo 2, daca-i zic o telina mica el vine cu 3(asa a facut acum doua saptamani si inca nu am terminat o telina).Asa ca se strica si arunc la mancare..........
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2011, 10:23:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Fetele am uitat sa ve felicit pentru minusul la cantar.
Bravo Frumoasa!La tine chiar conteaza orice gram, caci tu ai putin de slabit.
Bravo si tie Maria! Merge bine nenea atkins, desi este mort!
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
, nu-mi mai dadea voie sa ma loghez, mi-am schimbat parola, dar tot nu mergea, intr-un final ma reusit 
