Jurnal de slabit Mihaela1006
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Mihaela1006, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Mihaelaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!unde esti?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 dec 2011, 23:07:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
|
17 dec 2011, 21:02:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
|
18 dec 2011, 22:37:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
Te pup si eu Miha. Cantar usor maine si sarbatori fericite daca nu ne mai ''vedem''.
__________________
|
29 dec 2011, 19:05:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
La Multi Ani draga mea Mihaela !!!!!!! Mi-e dor de tine.Un an imbelsugat iti doresc
__________________
|
29 dec 2011, 21:15:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
__________________
|
31 dec 2011, 08:42:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
__________________
|
27 ian 2012, 10:23:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
Buna si La Multi Ani!
Cam rar pe aici... Am avut o perioada stresanta si nu s-a terminat inca. Am luat cam 5 kg in plus pe care le abordez ca de obicei, cu calm si rabdare. Este iarna si nu am nici un interes sa renunt la un strat care imi tine de cald, ma simt ca ursoaica fata de asta vara, dar stiu ca este o etapa si va trece.
Cum le-am luat? M-am stresat, am mancat pe apucate, nu am dormit bine si m-am panicat de cantarul care la un moment dat prin octombrie arata din ce in ce mai putin... partea psihologica a cantarit cel mai mult si in cel mult cateva zile am "pus" doua kile pe care le-am pastrat prin neglijenta, desi ar fi trebuie sa iau masuri imediate. Dar stresul si o munca gen hei-rup m-a impiedicat sa ma gandesc la mine prea mult. La anul nou deja erau cam 64 si am inceput sa pun frana. Este sfarsitul lui ianuarie si tot ce am facut a fost sa stopez fenomenul de pofta exagerata de mancare generat de stres, asa ca o vreme voi stagna pe la 64-65 de kile pana apar primele verdeturi de primavara ca sa pot suplini cu vitamine o perioada mai stricta
O sa mai intru din cand in cand, dar pana atunci va trimit un gand bun tuturor slabutelor care ma viziteaza
Rozica, multumesc de vizite si imagini, chiar mi-ar placea sa ciocnim un pahar... de vorba
|
28 ian 2012, 20:52:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
Citat:
Anterior postat de Mihaela1006
Buna si La Multi Ani!
Cam rar pe aici... Am avut o perioada stresanta si nu s-a terminat inca. Am luat cam 5 kg in plus pe care le abordez ca de obicei, cu calm si rabdare. Este iarna si nu am nici un interes sa renunt la un strat care imi tine de cald, ma simt ca ursoaica fata de asta vara, dar stiu ca este o etapa si va trece.
Cum le-am luat? M-am stresat, am mancat pe apucate, nu am dormit bine si m-am panicat de cantarul care la un moment dat prin octombrie arata din ce in ce mai putin... partea psihologica a cantarit cel mai mult si in cel mult cateva zile am "pus" doua kile pe care le-am pastrat prin neglijenta, desi ar fi trebuie sa iau masuri imediate. Dar stresul si o munca gen hei-rup m-a impiedicat sa ma gandesc la mine prea mult. La anul nou deja erau cam 64 si am inceput sa pun frana. Este sfarsitul lui ianuarie si tot ce am facut a fost sa stopez fenomenul de pofta exagerata de mancare generat de stres, asa ca o vreme voi stagna pe la 64-65 de kile pana apar primele verdeturi de primavara ca sa pot suplini cu vitamine o perioada mai stricta
O sa mai intru din cand in cand, dar pana atunci va trimit un gand bun tuturor slabutelor care ma viziteaza
Rozica, multumesc de vizite si imagini, chiar mi-ar placea sa ciocnim un pahar... de vorba
|
Te pup Miha si mi-a placut faza cu ursoaica
__________________
|
29 ian 2012, 13:29:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
Mihaela,iti raspund in casuta ta. Pe mine ma tenteaza iar dulciurile cand le vad,cand nu le am in fatza,nu le poftesc. Carnati de porc am mancat tot mereu,avand porcul in casa. Cu mamaliga nu le am. Oricum,cand imi pleaca iar copiii,nu voi mai vedea nici dulciurile in casa. Asta e.......mai mult pauza la slabit. Ma bucur ca am slabit si atat,ma pot misca si eu ca orice om,nu mai sunt masa aia inerta si enorma care eram. Te pupic.
__________________
|
16 feb 2012, 23:36:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
Ce frumos suna.. ma pot misca ca orice om ma bucur mult pentru tine
Am descoperit zilele astea un mod mai simplu de a face painea, mai trebuie sa aflu si daca nu cumva are multe calorii, dar nu cred ca e tare periculoasa si anume painea irlandeza cu bicarbonat, am gasit reteta pe net si am pus faina inmtegrala - am avut nevoie de mai mult lapte batut - eu am pus kefir Muller si la 380 de grame mix de faina am pus o lingurita scuturata de bicarbonat si un kefir de 500 g - a iesit o painicuta frumos crescuta, de 755 g Este a doua pe care o fac azi, ca cea de alaltaieri s-a mancat
Deci: faina integrala de grau sau amestec de faina de mai multe cereale, eu am pus secara, orz, grau, tarate de grau, fulgi de ovaz, faina de canepa, seminte de in si condimente. Tot ce e uscat se amesteca cu o lingurita de bicarbonat, nu chiar cu varf si apoi se adauga lapte batut, chefir sau iaurt de preferinta mai acru pentru a reactiona cu bicarbonatul. Aluatul este afanat si se amesteca cu lingura - se pune in forma, trebuie sa fie moale un pic pentru a creste bine. Se coace o jumatate de ora la foc mare si inca o jumatate de ora la foc mai mic. Nu pot face poze pentru ca aparatul mi s-a stricat dar puteti cauta pe net pentru poze.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|