[TheNext]

VentoFreddo nu intotdeauna ma culc dupa 12 noaptea,cel putin in ultimul timp incerc sa nu o mai fac. Dar aseara m-as fi simtit prea vinovata sa nu fac sport din a doua zi de dieta! Azi insa m-am aplicat de dimineata si am stat fara stres toata ziua. Ah, un pic de stres am avut la ziua unei fetite din clasa baietelului meu, cand veneau cu tot felul de chestii sa mananc Nu-mi vine sa cred ca am scapat fara sa gust nimic. Sunt tare mandra de mine! Maine dimineata cred ca o sa ma cantaresc sa ma rasplatesc pentru azi (sperand ca am ce sa schimb in ticker)
Merci pt link! (acush ma duc). In ceea ce priveste jurmalul tau eu glumeam ieri cand am zis ca sper sa nu aiba 150 de pagini, nu mi-am imaginat nici o secunda ca ar avea atatea. Ca sa ajung si sa vad 554!!! Ma rog, am aflat ca te simteai cam singura in perioada in care l-ai deschis (si eu stiu ce inseamna) si ca sotul tau e italian. De ce ai lipsit de pe forum? A incis asta pentru greutatea ta?

Ionely, daca fumezi demult imi imaginez ca nu e usor sa te lasi, mai ales ca incerci sa tii o dieta. Sa-ti traiasca si tie fetita. Ma gandeam ca atunci cand o sa am varsta ta, fetita mea o sa aiba 17 ani! Daca as putea sa-ti dau un sfat: as pune pe ticker o perioada mai scurta de timp si mai putine kg de slabit ca sa ajungi cumva mai repede la un obiectiv, sa treci de o treapta. Adica sa te gandesti ceva de genul : vreau sa slabesc 10 kg in 3 luni! Apoi odata ce-ai reusit o sa fii atat de satisfacuta incat o sa ai ambitie sa incepi urmatoarea etapa. Cel putin asa gandesc eu...

[VentoFreddo]

Bravo pt ca ai rezistat la dulciuri!
Poate pui si meniul de azi
Am lipsit ca am avut o groaza de probleme legate de casa pe care o fac in RO,am intrat intr-o mica depresie,dar am fost in RO pana pe 25 august,am vazut-o,am mai rezolvat din probleme si am venit mai linistita si cu chef de viata din nou
Da,cand m-am inscris pe forum eram f f singura,asa sunt si acum aici in Ita,eu si cu al meu,rar cate un amic..dar de cand cu slabutele nu m-am mai simtit singura nicio clipatu zici ca da dependenta,eu zic ca e ca si cum ai o familie mare
Kilele aste in plus am inceput sa le pun cam de acu 2 luni..cand am clacat si nu mi-a mai pasat de nimic..si am continuat si acasa,nu mi-am refuzat nimic din pacate..ma asteptam la mai multe kile,sincera sa fiu
Succes in continuare la slabit,noapte buna!

[TheNext]

Eu in fiecare dimineata imi fac un ceai verde neindulcit. Dupa vreo juma de ora mananc lapte degresat cu fulgi de ovaz (fiocchi d'avena). Inainte cu o ora de pranz mananc un fruct (incluse cele interzise de Monti). La pranz azi mi-am facut o salata compusa din rosii, branza, ardei, castraveti si cateva boabe de naut,zeama de lamaie si putin ulei de masline (a trebuit sa ma fortez sa o termin). Dupa amiaza iarasi un ceai si un fruct inainte cu o ora (circa) de cina cand am mancat pasta integrala cu rosii "pomodorini" Era a treia zi cand nu mancam fainoase si simteam nevoia de carbohidrati. De fapt ideea pastei mi-a venit in timp ce-mi veneau cu bucatica de tort inainte . Aseara am facut peste la cuptor cu legume (cartof, morcov, ceapa, dovlecei etc) Dar am mancat doar peste cu dovlecei si 2 bucatele de ceapa evitand morcovul si cartoful interzise de Monti. Asta ca sa-ti explic sistemul meu personalizat Montignac. Am o gramada de retete stranse de acum ..7-8 ani cand am tinut dieta asta...tre' sa le scot la iveala
Va faceti casa in Braila? Am un unchi acolo... Sper ca pana la urma sa rezolvi toate problemele... Iti spuneam ca si eu stiu cum e sa nu ai prea multa lume in jur (pentru mine a fost in buna parte si o alegere), dar internetul in general m-a ajutat sa nu ma simt singura. Frecventam asiduu un alt forum in care ma simteam ca in familia de care vorbesti tu. Las' ca nu-s asa multe kg pe care trebuie sa le dai jos. Esti destul de inalta si sunt sigura ca nu se vad asa tare. Eu pana acum cateva saptamani credeam ca am 1.70 cm inaltime! Eu asa ma stiam de cand aveam 16 ani. Ca sa ma masor cu copiii si sa vad ca nu am mai mult de 165cm! Am ramas masca! Ii ziceam sotului ca ori m-am masurat aiurea toata viata ori m-am micsorat ...coloana stramba, ce stiu.. o fi existand ceva de genul asta? Dar si cand eram insarcinata! M-au masurat de atatea ori: mereu 170 cm. Trebuie sa ma informez mai bine ...dar cred ca imbatranesc: asta e! Noapte buna la toata lumea!

[TheNext]

Buna dimineata! Am mancat 3 muffins cu o crema delicioasa! Azi noapte in vis! Eram la un curs de facut muffins pentru copii. Asta din cauza ispitelor in care NU am cazut ieri... Ma grabesc!!! Paaaa!!! Mi-am modificat tickeruuuuul!!!!

[lonely]

Hello!
Felicitari pentru kilogramul si jumatate dat jos!
Mi-am ales perioada asta pentru ca la anul in vara merg in Spania la frate, la mare. Si nu vreau sa scot apa din Mediterana cand intru eu. Mi-am spus ca in toata perioada asta voi reusi sa ajung de unde am plecat acum 3 ani....... poate mai bine chiar. Desi..... m-am cam invartit mereu in jurul lui 70 kg. Daca apuc sa incap in hainele puse bine la pastrare sunt happy

[TheNext]

Buna fetelor! Nu prea am timp sa va citesc zilele astea intre musafiri, zile de nastere, sedinta cu parintii la scoala... Aseara am rezistat sa nu mananc pizza cand restul familiei o facea, am resistat sa nu mananc inghetata facuta de mine pentru copii, iar azi nu am mai mancat struguri pentru ca am mancat doua zile la rand ca si gustare... Drept sa va spun ma mir si eu de-atata vointa ce am! Secretul sta in a nu pierde obiectivul din vedere apoi mi-am propus ca la 70 de kg sa-mi cumpar o pereche de blugi noi si sa mananc o bucatica de pizza drept premiu. Mai vedem....ma culc repede ca mi-e cam foame si am mancat pe la vreo 18.30 Noapte buna! Sunt o slabutica!!!

[TheNext]

"Caro diario" sau "Draga jurnalule" (imi vine sa rad pentru ca eu chiar am tinut caiete intregi de jurnale...in tinerete) azi am fost incolo si incoace, cyclette nu fac de 2 zile...nu prea am chef dar ma apuc de treaba dupa ce termin de scris pe aici. Azi dimineata am constatat ca am mai scazut cateva sute de grame pe cantar lucru care ma bucura. Maine dimineata nu ma cantaresc pentru ca in seara asta am mancat prea pe saturate (dar conform).
In plus am servit la toata familia bunatati Montignac si am scapat usor cu cina.

[TheNext]

Azi, duminica 11.09.11 o zi nefasta in de-ale alimentatiei La pranz am mancat ce nu trebuia (pizza&co.) si odata ajunsa acasa, am mancat cateva tablete bune de ciocolata neagra cu 2-3 biscuiti. Si uite-ma dupa 2 saptamani de dieta (aproape) stricta, la pamant. Asta pentru faptul ca azi am facut o ...excursie extenuanta, de mers continuu, suisuri si coborasuri pentru vreo 4 ore, in mijlocul naturii (padure si cascade). Am fost plecati toata ziua de-acasa si cand ne-am intors in seara asta, nu am mai vazut decat ciocolata in fata ochilor. Ca sa vezi ce face oboseala din om. In plus am inceput alergia de toamna de alaltaieri. Zici ca sunt racita incontinuu, nu ma misc nici 5 m fara servetele dupa mine asa ca am inceput terapia cu antistaminice si consecintele de rigoare... Mi-e ciuda ca nu am reusit sa ma organizez cu pranzul pentru ziua de azi dar aseara am venit acasa de la o ...masa pt ziua de nastere a cuiva (unde am rezistat stoiceste la tentatii) pe la vreo unu noaptea iar azi dimineata am plecat devreme... Sper sa gasesc solutia maine sa reincep alimentatia corecta. Ok, imi intrerup monologul si revin maine cu vesti bune!

[happygirldiana]

Anterior postat de TheNext

Azi, duminica 11.09.11 o zi nefasta in de-ale alimentatiei La pranz am mancat ce nu trebuia (pizza&co.) si odata ajunsa acasa, am mancat cateva tablete bune de ciocolata neagra cu 2-3 biscuiti. Si uite-ma dupa 2 saptamani de dieta (aproape) stricta, la pamant. Asta pentru faptul ca azi am facut o ...excursie extenuanta, de mers continuu, suisuri si coborasuri pentru vreo 4 ore, in mijlocul naturii (padure si cascade). Am fost plecati toata ziua de-acasa si cand ne-am intors in seara asta, nu am mai vazut decat ciocolata in fata ochilor. Ca sa vezi ce face oboseala din om. In plus am inceput alergia de toamna de alaltaieri. Zici ca sunt racita incontinuu, nu ma misc nici 5 m fara servetele dupa mine asa ca am inceput terapia cu antistaminice si consecintele de rigoare... Mi-e ciuda ca nu am reusit sa ma organizez cu pranzul pentru ziua de azi dar aseara am venit acasa de la o ...masa pt ziua de nastere a cuiva (unde am rezistat stoiceste la tentatii) pe la vreo unu noaptea iar azi dimineata am plecat devreme... Sper sa gasesc solutia maine sa reincep alimentatia corecta. Ok, imi intrerup monologul si revin maine cu vesti bune!

Hello!Nu iti face griji,daca 2 saptamani ai fost cuminte si ai tinut cus fintenie de dieta,nu-i foc sa ai o zi mai haotica,sa ii zicem.Considera ziua asta o zi de rasfatSi de maine revii pe drumul cel bun

[TheNext]

Diana, ziua asta de rasfat era programata pentru cand ajungeam la 70 de kg! Oricum azi am reusit sa mananc strict Monti si maine dimineata sper sa se vada la cantar. Aseara imi era tare frica pentru ca, de obicei, cand mananc o zi de-aiurea, nu reusesc sa ma indrept imediat a doua zi. Cateodata imi trebuiau si 2 saptamani sa nu mai mananc prostii. Tentatii au fost si azi dar ma gandeam numai la ce-o sa scriu in jurnal in seara asta si am vrut sa scriu ca m-am comportat exemplar. Si asta depindea doar de mine, nu aveam nici o scuza! Merci pentru incurajari si spor la slabit si tie!