Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Tinky

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #951 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 00:28:43
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
Dupa ce il termin trec pe ceva forte , sa vedem atunci cum voi reactiona
Eu zic sa stai cuminte Tu, eu am o problema....mi-e somn Maine dimineata la 7 in picioare tre sa fiu
  #952 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 00:31:30
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Tinky

Eu ma trezesc la 9 ,plec la sala ...uff mai am pana sambata ,pe urma relax ,don't stressssss
  #953 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 00:33:56
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
Eu ma trezesc la 9 ,plec la sala ...uff mai am pana sambata ,pe urma relax ,don't stressssss
Tu eu iti urez noapte buna, sa ai spor maine la sala... eu trag pe dreapta ca deja vad scrisul in ceata Pupici Ne conversam maine
  #954 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 00:37:19
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul


Tu eu iti urez noapte buna, sa ai spor maine la sala... eu trag pe dreapta ca deja vad scrisul in ceata Pupici Ne conversam maine
Noapte buna Tinky si vise placute ,somnic usor ,vb maine ,kiss
  #955 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 08:38:58
andra71's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul


Ceva de genul asta Fata, da tu stii... ca de ceva timp incoace nu imi mai este pofta de alimente interzise? Nu ma mai tenteaza deloc... ma lasa rece
Buna dimineata Tinky..in legatura cu alimentele interzise...in cazul in care scap la ele ma balonez de parca as fi grasa din nou si nu mai imi cade bine
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #956 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 08:43:40
andra71's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

O zi buna si spor la invatat
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #957 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 08:46:01
pufik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de andra71 Vezi mesajul
Felicitari Pufic si casa de piatra iti doresc...mai bine de rahat sa nu isi bage nimeni nasul in ea
Multumesc ! Asa sa fie . Sa nu se bage nimeni niciodata
__________________
Andra


Jurnalul meu aici : http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...k-8001-22.html

  #958 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 08:49:16
pufik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

Neata Clopotel frumos ! Ce faci tu ? Ce prajiturica cu cafea ati facut aseara . Unde gasesc reteta ? Are multe calorii . Sa stii ca acum mi se pare ca au trecut repede anii astia , dar gandindu-ma la 8 siu mie mi se are ceva. Dar stii tu cum e primii 3 au fost lapte si miere , apori discutii si acum ne toleram, ne mai certam dar iubirea face minuni ca sa zic asa
__________________
Andra


Jurnalul meu aici : http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...k-8001-22.html

  #959 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 08:54:27
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de pufik Vezi mesajul
Neata Clopotel frumos ! Ce faci tu ? Ce prajiturica cu cafea ati facut aseara . Unde gasesc reteta ? Are multe calorii . Sa stii ca acum mi se pare ca au trecut repede anii astia , dar gandindu-ma la 8 siu mie mi se are ceva. Dar stii tu cum e primii 3 au fost lapte si miere , apori discutii si acum ne toleram, ne mai certam dar iubirea face minuni ca sa zic asa
Va doresc tot binele din lume si o viata frumoasa impreuna, cu mai putine certuri, si cu multa dragoste Uite reteta de praji
-750 gr ricotta
-1 iaurt mic
-5 oua
-3-4 linguri amidon de porumb
-indulcitor dupa gust
-arome
Branza, indulcitorul, iaurtul, galbenusurile de ou, amidonul de porumb, aromele se amesteca toate intr-un vas. Separat se bat albusurile spuma si se adauga treptat amestecand de jos in sus in compozitia de mai sus. Se introduc la cuptorul preincalzit la 180grade intr-o tava (se poate folosi hartie de copt). Se lasa la cuptor timp de 45min - 1 ora. Se serveste rece. Pofta mare si spor la gatit
  #960 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 08:58:52
andra71's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul


Va doresc tot binele din lume si o viata frumoasa impreuna, cu mai putine certuri, si cu multa dragoste Uite reteta de praji
-750 gr ricotta
-1 iaurt mic
-5 oua
-3-4 linguri amidon de porumb
-indulcitor dupa gust
-arome
Branza, indulcitorul, iaurtul, galbenusurile de ou, amidonul de porumb, aromele se amesteca toate intr-un vas. Separat se bat albusurile spuma si se adauga treptat amestecand de jos in sus in compozitia de mai sus. Se introduc la cuptorul preincalzit la 180grade intr-o tava (se poate folosi hartie de copt). Se lasa la cuptor timp de 45min - 1 ora. Se serveste rece. Pofta mare si spor la gatit
Am vazut ca voi puneti cacao in prajitura..amestecati cacao in el sau o presarati deasupra?
Si oare cum ar fi sa pun il el aroma de trandafir?
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta dukan, exercitii, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole