Jurnal "TrashyNovel"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal "TrashyNovel", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de TrashyNovel
Am fost destul de ocupata in ultimul timp(clasa a XII-a) si nu mi-am mai updatat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 dec 2009, 15:40:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Citat:
Anterior postat de TrashyNovel
Am fost destul de ocupata in ultimul timp(clasa a XII-a) si nu mi-am mai updatat jurnalul. Imi pare rau pentru asta, dar mai rau imi pare pt mine, pentru ca nu am niciun control asupra mea, pentru ca sunt cel mai mare dusman al meu si ca oricat as incerca sa fiu optimista reusesc tot timpul sa ma afund si mai tare "in marile probleme existentiale". Mancarea ramane in continuare cea mai buna prietena a mea, careia ii "povestesc" tot ce am pe suflet, care ma alina atunci cand sunt suparata si imi da forta atunci cand sunt prea obosita. Simt asa o agonie care se mareste cu fiecare gura de paine mancata si o furie groaznica care ma determina sa ma pedepsesc si sa-mi fac procese de constiinta. E un cerc vicios din care parca nu reusesc sa ies, iar atunci cand gasesc o modalitate de a scapa cineva ma trage inapoi.
|
Buna
Bine ca ai revenit printre noi
Eu zic sa faci schimb Sa nu povestesti mancarii tot ce ai pe suflet, ci sa ne spui noua, cand simti ca nu mai poti, esti trista vino aici si o sa incercam sa te ajutam
Nu fi trista si eu eram foarte panicata in a XII dar nu a fost chiar asa de negru dracul La tine se manifesta prin mancat, la mine se manifesta prin nemancat, nici una dintre aceste 2 nu aduce lucruri bune
Asa ca nu te mai intrista, capul sus si fii puternica, mancarea nu trebuie sa te conduca tu esti cea care conduce si impune regulile
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
06 dec 2009, 11:32:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 nov 2009
Locaţie: Cernavoda, Romania
Vârsta: 33
Dieta: NU! alimentelor nesanatoase
Date: 171cm, 83kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
As vrea sa fie totul atat de simplu, doar ca eu intotdeauna am fost o persoana care s-a ridicat singura, fara ajutor si nu am fost niciodata de parere ca trebuie sa-mi spun problemele, iar in momentul de fata nu pot spune ca e "dracul atat de negru" pentru ca nu ma simt extrem de stresata si nu vad totul atat de in tragic, dar totusi simt nevoia sa mananc.Poate acum in vacanta o sa reusesc sa-mi tin un program mai strict pentru ca nu o sa mai fiu atat de obosita.
__________________
I love the way you're losing your life..
|
17 ian 2010, 08:53:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 nov 2009
Locaţie: Cernavoda, Romania
Vârsta: 33
Dieta: NU! alimentelor nesanatoase
Date: 171cm, 83kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Buna fetelor. Imi pare rau pt absenta indelungata, dar am avut niste probleme de sanatate si am fost in spital. Evident ca nu am mai putut sa imi tin "dieta", dar cat am stat acolo am slabit si am pus la loc in perioada de recuperare .
Cu kilogramele pot spune ca am stagnat si sper sa reusesc sa o iau de la capat si sa reusesc ce mi-am propus.
__________________
I love the way you're losing your life..
|
17 ian 2010, 08:57:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Buna Delia Ai avut probleme de sanatate din cauza dietei?Sper sa te faci bine Cu slabitul trebuie sa o iei incetisor...fara infometare..Eu am inceput de ieri dieta scarsdale care nu presupune un anume numar de calorii..ceea ce este super Ce planuri ai?poopici
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 14:34:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 nov 2009
Locaţie: Cernavoda, Romania
Vârsta: 33
Dieta: NU! alimentelor nesanatoase
Date: 171cm, 83kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Buna! Nu am avut probleme din cauza dietei. Planurile mele nu sunt foarte marete, deoarece inca merg pe un teren instabil si nu ma pot avanta acum sa tin o dieta. Dar in general evit dulciurile si mancatul noaptea. Sper macar sa nu ma ingras, daca tot nu reusesc sa slabesc. Ma bucur pt tine ca poti tine o dieta, dar eu chiar nu reusesc sa ma tin dupa un program fix. Eu imi stabilesc singura programul, astfel reusesc sa dau si randament.
__________________
I love the way you're losing your life..
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|