[kasty]

Buna Veronica!
Bine ai venit printre noi si garantat aici vei obtine suport moral in toate, si cand vezi alte fete ca au slabit si inca o mai fac parca te ambitionezi mai tare(la mine functioneaza tot timpul)
Toate avem pofte numai ca aici am invatat sa-mi pacalesc poftele si uneori sa renunt la ele.
Vei observa schimbarea in maxim 1 luna, atat schimbarea fizica cat si pe cea psihica
Si apropo de fetele slabe care par ca totul se face mai usor....nu cred ca e adevarat, exista si slabanoage complexate
te pupic dulce dulce si bafta in ceea ce ti-ai propus

[Veronica2012]

ohh cata dreptate ai!!Pe asta cu apa o practic, e cam singurul meu obicei bun, beau apa si noaptea, de cand ma stiu nu dorm fara apa la cap . Dar gata vreau sa adun si altele, incet am sa elimin si eu tentatiile. Mai rau e ca suntem doi pofticiosi in casuta noastra si ca o echipa puternica ce ne aflam, de fiecare data ne vin idei de bunatati in acelasi timp si hop mai facem cate o greseala impreuna. Iubitul meu, nici el nu sta prea bine cu greutatea, are 180 cm si 110 kg...Din ce mai prind eu aici pe la voi ii spun si lui. Astazi deja l-am sunat sa se duca sa cumpere piept de pui si salata sa avem o cina sanatoasa. "Slabutul" meu e de acord cu noile mele idei, doar ca are un stil de viata total aiurea, peste 10 ore de stat la birou si timp de miscare aproape deloc...dar suntem in schimbare, asa vreau sa cred . pupicei :*

[Veronica2012]

Anterior postat de kasty

Buna Veronica!
Bine ai venit printre noi si garantat aici vei obtine suport moral in toate, si cand vezi alte fete ca au slabit si inca o mai fac parca te ambitionezi mai tare(la mine functioneaza tot timpul)
Toate avem pofte numai ca aici am invatat sa-mi pacalesc poftele si uneori sa renunt la ele.
Vei observa schimbarea in maxim 1 luna, atat schimbarea fizica cat si pe cea psihica
Si apropo de fetele slabe care par ca totul se face mai usor....nu cred ca e adevarat, exista si slabanoage complexate
te pupic dulce dulce si bafta in ceea ce ti-ai propus

Hey, buna draguta, multumesc mult pentru incurajari, chiar conteaza fiecare vorba in acest moment de inceput. Vreau sa renunt la comoditate si la mofturi culinare...pana la urma vorba Dianei, cata neplaceri aduc nu se merita. Te pup si eu si tinem legatura cu mare drag!

[kasty]

si eu de cand am intrat aici am scapat de comoditate prima data
nu mai vreau sa fiu comoda, nu mai vreau sa ma delas pe mine.... vreau sa ma schimb, chiar daca uneori mi se pare greu si...." äm o lene de ma doare", trb sa las lenea ca ea si stilul de viata haotic m-au adus aici
asa ca iti urez bafta si stiu sigur ca aici vei gasi ceea ce cauti
pupici si o zi faina

[Veronica2012]

Anterior postat de kasty

si eu de cand am intrat aici am scapat de comoditate prima data
nu mai vreau sa fiu comoda, nu mai vreau sa ma delas pe mine.... vreau sa ma schimb, chiar daca uneori mi se pare greu si...." äm o lene de ma doare", trb sa las lenea ca ea si stilul de viata haotic m-au adus aici
asa ca iti urez bafta si stiu sigur ca aici vei gasi ceea ce cauti
pupici si o zi faina

Kasty, fetelor, am vesti bune sa stiti . In ultimele 3 zile am mancat in primul rand mai putin si in al doilea rand am ales gratar de pui si salate, si peste la cuptor cu legume fierte, adica altceva decat obisnuiam eu. Si dupa 8 seara nu am mai mancat nimic in conditiile in care ora mea de culcare e 1 jumate. Ieri dulciurile stateau pe masa dar nu as fi luat pentru nimic in lume . Nu-mi vine sa cred. Si stiti ca ma gandesc cand sunt pe acasa la rezultatele fetelor de aici si incep sa cred ca am sa reusesc si eu....hahahhaaaa imi intra in subconstient idei mai bune se pare si abia astept sa vad ce o zice si cantarul. Numai bine dragele mele!!

[Veronica2012]

E luni - 66 de kg dimineata. Pana aici stiam ca nu e greu sa ajung. Inainte sa ajung la 69-70 am stat vreo doi ani la 65,5- 66,5. Stiu ca incepe greul cu adevarat. Dar daca azi e luni, pana vineri cred ca mai pot sa dau vreo 700 de grame, nu am cum sa raman blocata toata viata daca eu deja mananc mai putin...cantitatea e alta, rezultatul va fi altul!!!!

[happygirldiana]

Anterior postat de Veronica2012

E luni - 66 de kg dimineata. Pana aici stiam ca nu e greu sa ajung. Inainte sa ajung la 69-70 am stat vreo doi ani la 65,5- 66,5. Stiu ca incepe greul cu adevarat. Dar daca azi e luni, pana vineri cred ca mai pot sa dau vreo 700 de grame, nu am cum sa raman blocata toata viata daca eu deja mananc mai putin...cantitatea e alta, rezultatul va fi altul!!!!

Nu e greu!Fii optimista, Vero,draga mea!Ai reusit pana aici, vei reusi cu siguranta si de aici incolo sa te mentii pe drumul cel drept.
Te pup!Felicitari pentru rezultate!

[Veronica2012]

Imi e ciuda de mor!!!!!Am mancat ieri prostii, adica o briosa, inghetata, ciorba radauteana cu smanatana si azi, azi iar! Am mancat 4 fornetti, desi am zis de dimineata ca nu calc stramb. Ma termina chestia asta cu mancatul aiurea..

[Veronica2012]

O noua zi!

[annya]

Anterior postat de Veronica2012

Imi e ciuda de mor!!!!!Am mancat ieri prostii, adica o briosa, inghetata, ciorba radauteana cu smanatana si azi, azi iar! Am mancat 4 fornetti, desi am zis de dimineata ca nu calc stramb. Ma termina chestia asta cu mancatul aiurea..

Hei, buna!

In primul rand, felicitari pentru decizia de a slabi in mod sanatos! Te asigur ca asta este si dorinta mea , deci nu esti singura pe aceasta cale dupa cum ai vazut si de la celalate slabute.

In al doilea rand as putea sa iti impartasesc din experienta mea privind poftele, in speranta ca te ajuta si pe tine.
In opinia mea, "poftele" apar ca urmare a dorintei cuiva de a fi rasfatat. Iar cultura noastra, ne spune ca rasfatul este asociat cu dulcele. De aceea, renuntarea la "pofte" este o chestiune de auto-educare si, implicit, de vointa.

Dar eu am un mic siretlic. Este grav sa renuntam complet la rasfat, in primul rand din punct de vedere psihic. Am putea, insa, sa inlocuim rasfatul cu dulce cu rasfatul de altceva. Si aici poate interveni imaginatia ta. Ai putea incerca un fruct exotic sau ceva ce nu ai mancat pana acum. Ca si idee, asa am mancat eu prima oara creveti, avocado, mango sau retete noi etc .
Daca pui in balanta faptul ca dulciurile provoaca dependenta cu pretul acestor produse mai putin obisnuite, o sa vezi ca nu iesi pe minus. Iar in al doilea rand, de ce sa te rasfeti mereu cu lucruri pe care le-ai mai incercat, cand poti merge pe ceva nou, inedit si garantat placerea e mai mare.

Desigur, cand vei mai "creste", rasfatul il vei putea obtine si din alte indeletniciri, care nu au legatura cu arta culinara: cumpararea unei rochite sau bluzite, o excursie la mare etc.

O zi minunata!