Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nu mi-e pofta de cartofi,in nici un fel gatiti! La servici imi trec prin maini ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 nov 2012, 18:24:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Nu-i problema ,acum i-am pus de mancare sotului ,a venit de la treburi ...nu a stat deloc in casa azi ...asa e la noi sambata ....
Da ....si pe mine ma infioara ce spune fiul tau ...brrrr....curaj mult ne trebuie noua cu dulciurile astea ....
Eu cand intru cu cel mic in magazin ..ma si imaginez mancand tot felul ...dar napolitanele ce le ia sotul meu (cand nu fumeaza) ma dau gata ...cu ciocolata sau cacao ,crocante si muuuulte ....
Mai nou al meu sot ma incurajeza sa mai mananc napolitane ca-s bune, zice el ....iar cateodata imi spune ca sa nu mi-o iau in cap cu slabitul ca cine stie ce idei imi mai vin ...ca poate il las .....glumeste bineinteles dar vad si o urma de ..gelozie ....oricum schimbarea e mare si poate si pe aici gasesc un motiv al delasarii mele ...mandria !!!
Acum chiar plec si daca mai am vreme mai intru ...
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
24 nov 2012, 20:08:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Nume slabuta:......Rozi........Vio...........Mihaela... ...... Mari...........Polyana
13.10.2012............98,8..........79............ ..80,5..........____.............__
20.10.2012............98.............79,8......... ..81...............76,6.............68,7
27.10.2012............97,1..........79,8.......... .79...............76,6.............68.1
03.11.2012..............96,7..........80,6............77...............74,9..............68,6
10.11.2012.............96.3..........78,6......... ...76,8.............74,2..............68,6
17.11.2012.............96,1..........78,6...........76,8..............74,2.............68,3
24.11.2012............95,9..............-.............76,5.............-..................68,1
01.12.2012..............
08.12.2012...............
15.12.2012...............
22.12.2012...............
SFARSITUL CONCURSULUI !
__________________
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 nov 2012, 12:59:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Nu-i problema ,acum i-am pus de mancare sotului ,a venit de la treburi ...nu a stat deloc in casa azi ...asa e la noi sambata ....
Da ....si pe mine ma infioara ce spune fiul tau ...brrrr....curaj mult ne trebuie noua cu dulciurile astea ....
Eu cand intru cu cel mic in magazin ..ma si imaginez mancand tot felul ...dar napolitanele ce le ia sotul meu (cand nu fumeaza) ma dau gata ...cu ciocolata sau cacao ,crocante si muuuulte ....
Mai nou al meu sot ma incurajeza sa mai mananc napolitane ca-s bune, zice el ....iar cateodata imi spune ca sa nu mi-o iau in cap cu slabitul ca cine stie ce idei imi mai vin ...ca poate il las .....glumeste bineinteles dar vad si o urma de ..gelozie ....oricum schimbarea e mare si poate si pe aici gasesc un motiv al delasarii mele ...mandria !!!
Acum chiar plec si daca mai am vreme mai intru ...
|
buna vio cf draguta ? nu am mai vorbit de mult timp nu prea mai intru ptr ca sint mereu obosita si cel tirziu la ora 21 eu dorm
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui barbuta:
|
|
25 nov 2012, 14:02:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Vio 
Ce mai faci? Cum iti mai merge? Nu am citit din urma dar sper ca esti bine.
Te pup si-ti doresc o zi buna
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui michellabfirst:
|
|
25 nov 2012, 19:27:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de michellabfirst
Buna Vio
Ce mai faci? Cum iti mai merge? Nu am citit din urma dar sper ca esti bine.
Te pup si-ti doresc o zi buna |
Buna Mihaela !
Ce sa fac ...sunt putin sau mai mult debusolata ...stiu ce vreau dar nu pot !!!!!
Dar n-am sa ma las eu asa ....pentru ca deja am inceput sa pun la loc ce am dat jos ,si asta ma infioara ....si -mi da de gandit ,asa ca ....incerc sa -mi revin !
Multumesc de vizita si iti urez si eu tot ce este bine pentru tine si pentru ...silueta !!!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 nov 2012, 19:30:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Roxi !
Si eu intru cam rar ...nu prea am ce sa mai scriu de bine ...ca numai m-am plans in ultimul timp....
Multumesc de vizita si poate o veni timpul sa mai vorbim de una de alta !
Succes la serviciu si odihneste-te ,ai nevoie de asta !!!Pupici !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 nov 2012, 20:17:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna seara ,jurnalul meu ....
Cam rar intru pe aici ,nu ca nu as avea ce spune ...dar conditiile sunt foarte vitrege !
Sunt in a doua zi de PP sau atac mai bine zis...o sa tin cam 4 zile si apoi incep 1PL -1PP ,miscare fac ,vad ca am inceput sa ignor ingrasacioasele ...ceva tot am gresit eu dar putin ,100 grame de branza de vaci cam grasa cu putina ,putina mamaliguta ...dar nu mai mananc nimic dupa asta ...sa fie masa de seara si fac 30 min .bicicleta ,poate nu se pune branza ...eu de regula mancam totul degresat ,de asta imi fac probleme ,dar Rozica mananca natural ,de la tarani , cu grasimi dar sanatos si tot slabeste . M-am saturat de mancat amidonul din tot felul de lactate cumparate !!!!!Nesanatoase !!!!
Imi place de Mihaela ,are ganduri frumose pentru la vara ...plaja ...mare ...eu nu nici macar nu visez asa ceva ...dar mi-ar placea sa pot imbraca macar rochii frumoase ...tinute pentru slabutele in adevaratul sens al cuvantului....Dar mai este timp ...azi abia am implinit 7 luni de dieta sau e prea mult spus 7 ca abia 6 le-am tinut corect ultima luna a fost un talmes-balmes ..jumate de zi eram cuminte ,jumate faceam ravagii ...dovada si faptul ca dimineata aveam 80,800 kg .
Ce e bine ? Faptul ca ma invart in jurul lui 80 de mai putin de jumate de luna ...pot tine totusi in frau cumva situatia ...
Ei dar ma ia frigul (consum cateva calorii -vorba lui Dukan ) si am sa fug la caldurica si la 30 min de bici .
Noapte buna !!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
30 nov 2012, 08:53:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
neatza vio!
LA MULTI ANI! sa-ti traiasca baiatul, sa fie sanatos si sa ai parte numai de bucurii
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vera37:
|
|
30 nov 2012, 08:54:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna dimineata ,jurnalul meu !
La multi ani ,spun din toata inima tuturor celor sarbatoriti azi de sf. Andrei !
Eu mi-am inceput ziua cu o cafea si o felie de tort ,fiul meu cel mic ,Andrei ,de cum s-a trezit a cerut cadourile si tortul ....asa ca dimineata noastra a inceput frumos (!!!!!)
Pentru ca ziua lui de nastere a fost cu putin timp in urma ,azi nu vom avea musafiri ...petrecem in familie ,mai modest un pic .....
Azi e o zi compromisa in ceea ce priveste dieta ,am si sarmalute si o alta prajiturica ...tin sa mentionez ca sunt toate de post ,dar gustoase !
Pe curand drag jurnal ...vin maine sa anunt greutatea cu care ma ,,laud '',sa modific tikerul la real !!!!
Pup toate slabutele ce ma viziteaza !!!O zi frumoasa sa aveti si un w/e fain va doresc !!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vio ce doreste sa slabeasca; 30 nov 2012 at 09:01:24.
|
30 nov 2012, 09:00:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Multumesc mult !
Multa sanatate si bucurii si familiei tale !!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
