Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna seara Jurnal !!
Tot nu mi-a trecut capul.....parca vrea sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 sep 2013, 20:59:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna seara Jurnal !!
Tot nu mi-a trecut capul.....parca vrea sa se despice in doua.....am inceput un tratament cu pt. raceala ...
In seara asta ultima masa a fost la 18.....
Maine ma trezesc mai devreme ,plec mai devreme la serviciu si sa am masa la 10.....
Nici nu pot sa mai gandesc....termin mancarea alor mei si ma bag in pat ...sa-mi pun ceva la cap, lamaie ,cartof .....imi mai trece si asa cateodata .....
Noapte buna tuturor ..(.daca nu mai intru in seara asta ! )!!!!!!
|
Vio,ai racit sau te-a tras curentul? Un antinevralgic ai luat? De multe ori sunt mai bune vechile pastile decat toate noutatile astea moderne si slabe! Un  sa iti treaca!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 sep 2013, 21:01:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Vio...azi am cules strugurii........si m-am indopat cu 3-4 struguri....Ce o zice maine cantarul? De struguri nu am facut abuz niciodata.....de mere,da!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 sep 2013, 21:29:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Imi pare rau ca nu te simti bine Vio. Am vazut la meteo ca este un pic cam rece pe la tine .Poate ai stat mai mult timp in frig. Nu stiu.
Rozi are dreptate cu antinevralgicul. Eu il folosesc des si imi face bine.
Maine sper sa-ti fie bine .
Noapte linistita Violeta
Iti multumesc mult pentru gandurile tale pentru mine. Asa de mult m-au bucurat cuvintele tale . Multumesc
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
05 sep 2013, 06:14:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna dimineata Vio,
Bine te-am regasit la tine in casuta ! 
Cum te mai simti?Ti-a trecut durerea de cap?
Iti doresc mult succes in alungarea kg.-lor!Sunt alaturi de tine!
Ce mai face baiatul tau talentat ?El e la un liceu de specialitate?
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de maryg; 05 sep 2013 at 06:17:51.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui maryg:
|
|
05 sep 2013, 07:02:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Vio,ai racit sau te-a tras curentul? Un antinevralgic ai luat? De multe ori sunt mai bune vechile pastile decat toate noutatile astea moderne si slabe! Un sa iti treaca!!!!!! |
Da Rozi ...una din doua sau poate mai multe ....nu prea stiu sa-mi controlez nervii si daca ma supar pe ceva ,greu imi trece ....si ma ia si capul ....bine ca mi-ai adus aminte ,,,merg dupa medicamentele de odinioara ....astea noi m-au taiat la stomac ...aseara am mancat -sau am trisat mai bine zis ca nu mai puteam ....trebuia sa iau tratamentul si chiar la 10 am mancat .....ca luasem ieri pastilele pe ,,stomacul gol'' si stateam in doua la serviciu .....
Daca esti in program ,nu va zice nimic rau...daca trisezi cum am facut eu aseara ... va zice de rau !!!!!
Nu ,Mari , nu mi-a trecut capul ....m-am culcat si m-am trezit cu aceeasi stare ....merg sa-mi iau antinevralgic sau algocalmin fiole ...imi trecea odata cu astea ....ca e de la raceala ,de la nervi ,nustiu dar parca mi-l despica cineva ....
Multumesc de vizita Mari !!!!
Citat:
Anterior postat de maryg
Buna dimineata Vio,
Bine te-am regasit la tine in casuta !
Cum te mai simti?Ti-a trecut durerea de cap?
Iti doresc mult succes in alungarea kg.-lor!Sunt alaturi de tine!
Ce mai face baiatul tau talentat ?El e la un liceu de specialitate? |
Mary...multumesc de vizita si de urari ....
Baiatul e bine ....e la liceu profilul patrimoniu-la Seminarul Teologic Botosani ....e pornit la un drum lung si anevoios .....dar daca el se regaseste in ceea ce face .....asteptam har de la Dumnezeu ...multa munca de la el si cultivarea talentului pe care il are ...
O zi frumoasa si....mai vorbim ....nu am uitat ...numai ca acasa am probleme cu netul si nu prea ne pricepem noi cu e-mail...
O zi frumoasa si sanatoasa la toata lumea !!!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
05 sep 2013, 09:53:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna, Vio draga!
Imi pare rau sa aflu ca nu te simti bine.
Ma gandesc la faptul ca toata aglomeratia de treburi de la lucru si de acasa te-au surmenat, plus curentul in care esti nevoita sa-ti desfasori activitatea. Ar fi bine daca ai putea sa stai cel putin o zi acasa, in patuc, la caldurica, sa te odihnesti, sa te oblojesti, fara a te mai implica fizic si emotional in treburile cotidiene. Spune-ti asa: "Azi voi sta doar eu cu mine si cu sufletul meu pentru a-mi putea regasi echilibrul de care am nevoie. Toate gandurile le voi lasa pentru maine dimineata cand ma voi trezi mai odihnita, mai linistita. Maine voi lua hotararile asupra desfasurarii evenimentelor viitoare!"
Stiu ca nu e usor sa pui in aplicare acest sfat, dar nu e imposibil. Trebuie sa incerci! Vei constata ulterior ca cei din familie ori de la servici isi vor continua activitatile si fara ajutorul tau, chiar daca le va fi putin mai dificil. Nu-i vei putea iubi sau ajuta mai mult pe ceilalti daca nu te vei iubi si ajuta mai mult si pe tine. Mai gandeste-te!
Iti doresc insanatosire grabnica!
P.S. Multumesc pentru gandurile lasate in albumul meu de vacanta.
Ultima dată editat de Ema55; 05 sep 2013 at 09:59:53.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
05 sep 2013, 10:18:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de Ema55
Buna, Vio draga!
Imi pare rau sa aflu ca nu te simti bine.
Ma gandesc la faptul ca toata aglomeratia de treburi de la lucru si de acasa te-au surmenat, plus curentul in care esti nevoita sa-ti desfasori activitatea. Ar fi bine daca ai putea sa stai cel putin o zi acasa, in patuc, la caldurica, sa te odihnesti, sa te oblojesti, fara a te mai implica fizic si emotional in treburile cotidiene. Spune-ti asa: "Azi voi sta doar eu cu mine si cu sufletul meu pentru a-mi putea regasi echilibrul de care am nevoie. Toate gandurile le voi lasa pentru maine dimineata cand ma voi trezi mai odihnita, mai linistita. Maine voi lua hotararile asupra desfasurarii evenimentelor viitoare!"
Stiu ca nu e usor sa pui in aplicare acest sfat, dar nu e imposibil. Trebuie sa incerci! Vei constata ulterior ca cei din familie ori de la servici isi vor continua activitatile si fara ajutorul tau, chiar daca le va fi putin mai dificil. Nu-i vei putea iubi sau ajuta mai mult pe ceilalti daca nu te vei iubi si ajuta mai mult si pe tine. Mai gandeste-te!
Iti doresc insanatosire grabnica!
P.S. Multumesc pentru gandurile lasate in albumul meu de vacanta.
|
Multumesc Ema , pentru tot !!!!!!!
Stii sa pui pansament pe rana !!!!
O sa-mi iau concediu de pe 15 ..pana atunci stau pe baricade ca suntem numai 2 din 4 la compartimentul nostru .
O zi frumoasa sa ai !!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
05 sep 2013, 15:32:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
De la algocalmin trebuie sa-ti treaca .Multa sanatate si ai grija de tine!
Baiatul tau e un artist ,sa-l ajute D-zeu sa-si indeplineasca toate dorintele !Cred ca se imbina cele doua vocatii ,au o legatura stransa.
Legat de ce am discutat noi,nu e nici o problema.Nu e graba,cand ai timp si net .Baietelul meu a ramas foarte impresionat.Si aseara statea cu creionul in mana si tot desena.Bine, el e mai mic si nu e la un nivel asa de ridicat .Dar eu apreciez latura asta a lui si il incurajez.
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui maryg:
|
|
05 sep 2013, 16:08:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de maryg
De la algocalmin trebuie sa-ti treaca .Multa sanatate si ai grija de tine!
Baiatul tau e un artist ,sa-l ajute D-zeu sa-si indeplineasca toate dorintele !Cred ca se imbina cele doua vocatii ,au o legatura stransa.
Legat de ce am discutat noi,nu e nici o problema.Nu e graba,cand ai timp si net .Baietelul meu a ramas foarte impresionat.Si aseara statea cu creionul in mana si tot desena.Bine, el e mai mic si nu e la un nivel asa de ridicat .Dar eu apreciez latura asta a lui si il incurajez. |
Mi-a trecut cumva ,e sigur un pui de raceala .....
Da ,incurajeaza-l pe baietel si sustine-l !!!! sa -ti traiasca si sa te bucuri de realizarile lui !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2013, 17:20:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Da Rozi ...una din doua sau poate mai multe ....nu prea stiu sa-mi controlez nervii si daca ma supar pe ceva ,greu imi trece ....si ma ia si capul ....bine ca mi-ai adus aminte ,,,merg dupa medicamentele de odinioara ....astea noi m-au taiat la stomac ...aseara am mancat -sau am trisat mai bine zis ca nu mai puteam ....trebuia sa iau tratamentul si chiar la 10 am mancat .....ca luasem ieri pastilele pe ,,stomacul gol'' si stateam in doua la serviciu .....
Daca esti in program ,nu va zice nimic rau...daca trisezi cum am facut eu aseara ... va zice de rau !!!!!
Nu ,Mari , nu mi-a trecut capul ....m-am culcat si m-am trezit cu aceeasi stare ....merg sa-mi iau antinevralgic sau algocalmin fiole ...imi trecea odata cu astea ....ca e de la raceala ,de la nervi ,nustiu dar parca mi-l despica cineva ....
Multumesc de vizita Mari !!!!
Mary...multumesc de vizita si de urari ....
Baiatul e bine ....e la liceu profilul patrimoniu-la Seminarul Teologic Botosani ....e pornit la un drum lung si anevoios .....dar daca el se regaseste in ceea ce face .....asteptam har de la Dumnezeu ...multa munca de la el si cultivarea talentului pe care il are ...
O zi frumoasa si....mai vorbim ....nu am uitat ...numai ca acasa am probleme cu netul si nu prea ne pricepem noi cu e-mail...
O zi frumoasa si sanatoasa la toata lumea !!!!!! |
Ai avut dreptate...nu m-a taxat cantarul.....din contra!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
