Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna jurnal .....
Vin maine dimineata cu vesti ....Se pare ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 sep 2013, 15:57:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna jurnal .....
Vin maine dimineata cu vesti ....Se pare ca am deblocat putin cantarul....Dar ,iar zic sa nu ma pripesc ...ca una ,doua ma intorc la 180 de grade .......
Sa avem o zi frumoasa !!!!
|
N-am spus eu .....ma deochi singura .....
Trebuie sa iau antibiotice ......am o infectie si durere la o masea siiii am luat calmante , mi-a trecut maseaua si imediat durerea s-a urcat la cap ....am fost la doctor si mi-a prescris un antibiotic ......e fapt cred ca a fost un curent ,m-a durut si urechea o perioada ....probleme ,frate ,probleme ....
Gata , m-am linistit ...nu mai sunt panicata .....mi-a trecut starea proasta ,odata cu nunta ....Cred ca mai mult era o ciuda ca nu mi-am indeplinit dorinta de a da jos cat de cat pana la nunta ......
De acum ....o sa o iau incet ,incet ....fara planuri prea mari .......
Azi am baut peste doi litri de apa ......
O seara frumoasa !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
17 sep 2013, 16:50:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 sep 2013, 16:53:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
N-am spus eu .....ma deochi singura .....
Trebuie sa iau antibiotice ......am o infectie si durere la o masea siiii am luat calmante , mi-a trecut maseaua si imediat durerea s-a urcat la cap ....am fost la doctor si mi-a prescris un antibiotic ......e fapt cred ca a fost un curent ,m-a durut si urechea o perioada ....probleme ,frate ,probleme ....
Gata , m-am linistit ...nu mai sunt panicata .....mi-a trecut starea proasta ,odata cu nunta ....Cred ca mai mult era o ciuda ca nu mi-am indeplinit dorinta de a da jos cat de cat pana la nunta ......
De acum ....o sa o iau incet ,incet ....fara planuri prea mari .......
Azi am baut peste doi litri de apa ......
O seara frumoasa !!!!
|
Hai Vio!!!!!!! Ia pastilele si mergi si cu dieta..ca nimeni nu a zis ca trebuie sa te infometezi....Ti-am zis la tel cat de mult mananc.....
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 sep 2013, 18:59:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Rozi , azi am mancat muuult , dar la 18 am fost gata cu masa , ba chair la fara un sfert .....daca imi merge chiar ar fi suuper ....sa stii ca ceaiul cu care zici ca ai dat jos acum cativa ani ...m-a facut sa am din nou tranzitul normal ...cu svelta se obisnuise organismul si chiar nu ieseam cate 2 -3 zile ....
Si apa are efectele ei pozitive ....Merci pentru sfaturi si sustinere .....
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
17 sep 2013, 20:26:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Rozi , azi am mancat muuult , dar la 18 am fost gata cu masa , ba chair la fara un sfert .....daca imi merge chiar ar fi suuper ....sa stii ca ceaiul cu care zici ca ai dat jos acum cativa ani ...m-a facut sa am din nou tranzitul normal ...cu svelta se obisnuise organismul si chiar nu ieseam cate 2 -3 zile ....
Si apa are efectele ei pozitive ....Merci pentru sfaturi si sustinere .....
|
Ma bucur ca iti merge bine cu ceaiul ala!!!!! Bea din ala.....cand nu mai merge,schimbi! Atunci iti voi zice despre altul!!!!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 sep 2013, 20:30:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Ma bag si eu ca musca in , despre ce ceai e vorba?
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
17 sep 2013, 20:37:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 sep 2013, 21:17:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de jumbix
Ma bag si eu ca musca in , despre ce ceai e vorba?
|
Este vorba despre Silueta perfecta!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
18 sep 2013, 15:41:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Hello Vio si merci!!!!!!! Stii tu pt ce si felicitari tot pt stii tu ce!!!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
18 sep 2013, 16:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna !!!!
Da, dupa cum spuneam aseara ,pot si eu sa anunt scadere la cantar ....
Dar am schimbat ceaiul si am baut mai muuulta apa ca de obicei si nu s-a dus din grasime ci mai mult apa .
Dar asta imi da curaj !!!!
Azi a fost zi de post si am mancat fructe si pepene rosu ,pana la 18 voi mai manca pepene .......sigur maine voi avea mai mult ca azi dimineata la cantar ,dar ,nu va fi grasime ci ...apa ()
sunt super obosita , a fost o zi grea la serviciu ...au curs solicitarile pe banda rulanta si numai cazuri complicate .....Urasc conditiile in care imi desfasor serviciul .....nu exista colaborare ....se pun mereu bete-n roata si multe altele ce nu pot fi redate aici.....nici maine nu pot pleca in concediu ......Si toate astea pentru un salariu de 690 lei in mana
Sunt curioasa daca stau acasa ,ma mai va durea capul ????? O sa ma refugiez in fundu' gradinii si o sa-mi inchid telefoanele .
Am plecat la treaba ....sunt bulversata total multa treaba si acasa si la serviciu ........
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|