Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Sunt preparate super...nici nu zici ca esti la regim!
Chiar asa si e! Am vazut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mar 2014, 22:01:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Sunt preparate super...nici nu zici ca esti la regim! |
Chiar asa si e! Am vazut un meniu complect de Pasti.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
|
|
16 mar 2014, 22:43:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
Multumesc de incurajari fetelor!!! 
Sa inteleg ca pot fi mancate si conservele in ulei? Am niste conserve de ton bucati, deci nu ar fi dificil de scurs. dar am crezut ca numai cel in suc propriu e permis.
Ar fi super sa pot scurge acele conserve pt ca sunt foarte gustoase.
Oricum am fost socata de mine, efectiv nu ma puteam opri din plans.  ) nu stiu de ce am plans de fapt. de nervi, de frustrare, de... habar n-am
Intr-adevar am vazut foarte multe retete faine. Eu vreau neaparat sa incerc varza aia, cred ca e nemaipomenita. Si la capitolul dulciuri cate am vazut... yamyam
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Wana:
|
|
16 mar 2014, 22:47:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
Citat:
Anterior postat de Wana
Multumesc de incurajari fetelor!!!
Sa inteleg ca pot fi mancate si conservele in ulei? Am niste conserve de ton bucati, deci nu ar fi dificil de scurs. dar am crezut ca numai cel in suc propriu e permis.
Ar fi super sa pot scurge acele conserve pt ca sunt foarte gustoase.
Oricum am fost socata de mine, efectiv nu ma puteam opri din plans. ) nu stiu de ce am plans de fapt. de nervi, de frustrare, de... habar n-am
Intr-adevar am vazut foarte multe retete faine. Eu vreau neaparat sa incerc varza aia, cred ca e nemaipomenita. Si la capitolul dulciuri cate am vazut... yamyam |
Nu sunt permise sa le mananci cu uleiul ala.....de asta ti-am zis sa il scurgi!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
16 mar 2014, 22:53:18
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Wana:
|
|
17 mar 2014, 10:23:52
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
Neatza fetelor, neatza jurnal!
As vrea sa raportez dar nu tare stiu ce sa raportez...
M-am trezit de dimi, m-am pus pe cantar si mi-a aratat 101.1 ......
10 minute mai tarziu in sfarsit m-a trecut sa merg la toaleta dupa cateva zile bune.... si am zis sa ma pun repede pe cantar sa vad ce zice ........ si mi-a zis........... 101.6 .. deci nu stiu. raportez maine
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Wana:
|
|
17 mar 2014, 11:12:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
Citat:
Anterior postat de Wana
Neatza fetelor, neatza jurnal!
As vrea sa raportez dar nu tare stiu ce sa raportez...
M-am trezit de dimi, m-am pus pe cantar si mi-a aratat 101.1 ......
10 minute mai tarziu in sfarsit m-a trecut sa merg la toaleta dupa cateva zile bune.... si am zis sa ma pun repede pe cantar sa vad ce zice ........ si mi-a zis........... 101.6 .. deci nu stiu. raportez maine |
Neata" si eu am patit o data treaba asta cu cantarul si chiar nu pot sa-mi explic , ori cantarele mai fac fite ori chiar nu are logica ; sa ai o zi buna in continuare .
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
17 mar 2014, 12:41:03
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
Multumesc!
Da.. foarte ciudat.
Succes in lupta cu kg !!! :
Acum, revenind la meniu, tocmai am mancat piept de pui cu salata de muraturi - aprox 1 castravete si 1 gogosar(aprox 200g zic ei). Sper ca nu am dat-o de gard
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Wana:
|
|
17 mar 2014, 15:16:42
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
Mai am o problema... tot citesc ca nu e bine sa mancam sub 1000 kcal /zi ... dar eu intr-o saptamana de 2 ori am reusit sa ajung la 1000kcal... in rest sub 800 .. efectiv nu pot sa mananc mai multa carne, mai multe oua, mai mult iaurt. nu intra.... 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Wana:
|
|
17 mar 2014, 19:40:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
Acum la cina am papat ca un purcel... Am luat o jumatate de pui la rotisor de pe care am mancat pulpa si cateva fasiute de piept + o salata mega-buna dintr-o rosie, un pic de castravete + branza
Am gasit la Lidl o branza foarte buna. Branza proaspata de vaci Pilos 0.5 grasime. Are putin consistenta branzei telemea. Daca nu e permisa... atunci asta va fi placerea mea vinovata de-alungul dietei e nemaipomenit de buna.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Wana:
|
|
18 mar 2014, 08:30:15
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
Neatza jurnal...
Azi am cam sarit micul dejun, a trebuit sa fiu la prima ora la policlina sa-mi ia sange pentru niste analize hormonale... asa ca ma multumesc cu iaurt...
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Wana:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, in, jurnal, jurnale, piciorul, prag, pun, sanatos, slabit, wana  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
