Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Alynutei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1391 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 08:30:19
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul

o sa fie bine si acum, doar zii la mami tau ca sa-si ocupe timpul sa pregateasca mancare dietetica, ca doar si din aia trebue si eu cred ca e mult mai mult de munca pentru aceste feluri de mancare,asa ca da-i de lucru asa, acum inca ceva, te dici sambata la petrecere, lasa mancarea si incearca s-ati ocupi timpul cu distractia, si de luni pa cai te pupacesc si o zi frumoasa
Ce mi-ar place mie Jenny, dar vezi tu,nu o incanta sa gateasca ,cat o incanta prajiturile.
Ea gateste pt. baiatul meu zilnic, il asteapta cu mancarica calda cand vine de la scoala.
In ceea ce priveste petrecerea ,de la o felie de tort spun de-acum ca nu ma dau in laturi.Deja salivez
De luni vorba ta ............pe caiii!!!!!!!!!!!!!
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1392 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 08:35:22
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
neata
am venit cu cafeluta
Multumesc de cafeluta
Am reusit cu greu ieri sa tin ziua de fructe,dar nu a avut efectul de sapt. trecuta,cand a doua zi aveam cu 500 gr. mai putin ca azi.
De luni sper sa nu mai intervina nimic sa ma abata de la dieta.Ajunge cat am tot taraganat.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1393 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 08:37:58
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Multumesc de cafeluta
Am reusit cu greu ieri sa tin ziua de fructe,dar nu a avut efectul de sapt. trecuta,cand a doua zi aveam cu 500 gr. mai putin ca azi.
De luni sper sa nu mai intervina nimic sa ma abata de la dieta.Ajunge cat am tot taraganat.

deci de luni ..gata ...
bici ai mai facut ..eu nu prea ..nu stiu ce am obosesc repede ,ma dor toate
o sa fac azi ca nu merge asa
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1394 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 08:48:33
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul

deci de luni ..gata ...
bici ai mai facut ..eu nu prea ..nu stiu ce am obosesc repede ,ma dor toate
o sa fac azi ca nu merge asa
Ieri am fost la aerobic, in rest fac cu bicicleta, nu ma las,ca atunci greu ma mai pornesc.Mi-a reparat-o , mi-a sudat-o ca am reusit sa-i crap suportul,de-aceea tot scartaia. Si eu ma simt cam lipsita de energie, de azi incep din nou sa iau fier.
Incearca sa faci , cat deputin dar sa fie ceva
De luni vreau sa redevin persoana constincioasa,caci nu ma recunosc.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1395 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 09:31:34
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Ce mi-ar place mie Jenny, dar vezi tu,nu o incanta sa gateasca ,cat o incanta prajiturile.
Ea gateste pt. baiatul meu zilnic, il asteapta cu mancarica calda cand vine de la scoala.
In ceea ce priveste petrecerea ,de la o felie de tort spun de-acum ca nu ma dau in laturi.Deja salivez
De luni vorba ta ............pe caiii!!!!!!!!!!!!!

neataaaaa
cafeluta vad ca ai primit, nu mai ai nevoie, servesc si eu una de la tine
deci, dupa atatea dulciuri de la sarbatori mai ai nevoie de felia aia de tort??? nu e buna, asa ca mai bine te uiti dupa salata verde de la fundul platoului vezi ca stau cu ochii pe tine
  #1396 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 10:46:15
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Ieri am fost la aerobic, in rest fac cu bicicleta, nu ma las,ca atunci greu ma mai pornesc.Mi-a reparat-o , mi-a sudat-o ca am reusit sa-i crap suportul,de-aceea tot scartaia. Si eu ma simt cam lipsita de energie, de azi incep din nou sa iau fier.
Incearca sa faci , cat deputin dar sa fie ceva
De luni vreau sa redevin persoana constincioasa,caci nu ma recunosc.
si eu vreau sa merg ..dar .......................
am luna asta de termina multe acte ,copii ,sotul nu prea sta pe acasa ......
am inventar la sf lunii si nici cel dinainte nu-i terminat de calc
dar trebuie sa fac cumva
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1397 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 14:55:14
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1398 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 23:39:05
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

heloooooo
cum a fost petrecerea? sau sa intreb cum a fost tortul?
hai ca nu mai e mult pana luni si ai scapat de toate greutatile, treci la ceva mai light eu te astept aici cu pupicei si salata verde
deci pupiceii sunt aici dar salata nu vrea nicidecum, nu stiu cum s-o postez
  #1399 (permalink)  
Vechi 23 ian 2012, 07:51:23
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Un nou inceput de sapt.,un nou inceput de dieta
Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul


neataaaaa
cafeluta vad ca ai primit, nu mai ai nevoie, servesc si eu una de la tine
deci, dupa atatea dulciuri de la sarbatori mai ai nevoie de felia aia de tort??? nu e buna, asa ca mai bine te uiti dupa salata verde de la fundul platoului vezi ca stau cu ochii pe tine
Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul
heloooooo
cum a fost petrecerea? sau sa intreb cum a fost tortul?
hai ca nu mai e mult pana luni si ai scapat de toate greutatile, treci la ceva mai light eu te astept aici cu pupicei si salata verde
deci pupiceii sunt aici dar salata nu vrea nicidecum, nu stiu cum s-o postez
Draga mea sa sti ca am mancat f. bine la petrecere 2 pulpite de pui. Nici nu m-am atins de tort. Dar nu pot spune acelasi lucru despre ziua de ieri cand parca am recuperat tot. Mi-a adus mama placinta cu mere, am mancat pe nerasuflate 5 buc
De azi incep dieta.
Deci din 23.01.12.intru la dieta.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1400 (permalink)  
Vechi 23 ian 2012, 07:55:11
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
si eu vreau sa merg ..dar .......................
am luna asta de termina multe acte ,copii ,sotul nu prea sta pe acasa ......
am inventar la sf lunii si nici cel dinainte nu-i terminat de calc
dar trebuie sa fac cumva
E greu ,cu atata treaba acasa,copii,acte.Te cred, asteapta sa se mai linisteasca si apoi incepi sa mergi. Pana atunci fa acasa ce poti. Noi facem de 3 ori pe sapt. aerobic.Inainte faceam doar de 2 ori,lunea si joia. Acum a introdus si miercurea. Dar eu sar peste miercuri,mi se pare chiar prea mult.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, alynutei, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole