Jurnalul Alynutei
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Alynutei, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
Asa-mi lipsesc si fetele care n-au mai intrat,nu stiu ce e cu ele
Uite eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 feb 2012, 00:15:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Uite eu sunt aici, mai in urma, citesc ca ai fost racita, ma minunez de ambitia Rozicai (si cand imi aduc aminte cum plangea ea anul trecut ca nu mai slabeste, ca nu mai e motivata, ca una, ca alta.... Rozi, nota 20 de la mine!), ma minunez si de variatiile tale la cantar. Vezi ca nu sunt bune, incearca sa aduci o constanta in evolutia greutatii, prea treci de la mic la mare si invers.
Si eu ti-am mai spus odata, poate asta e greutatea ta, cea la care corpul tau se simte cel mai bine. De ce vrei sa-l fortezi atat de mult? Eu te-am vazut in poze si arati f.f.f. bine. Ok, creierasul sigur vrea altceva, dar mai gandeste-te. Oricum, un 53-54 e perfect. Parerea mea!
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 08:05:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Bineinteles ca am crescut din nou-55 kg.
Am mancat aseara spaghetti si popcorn. Am observat ca intotdeauna cand mananc seara popcorn a doua zi cantaresc mai mult(deci nu de la spaghetti ,de la popcorn )
Azi e 20 februarie, maine am 20 de ani de la casatorie
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 08:17:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Uite eu sunt aici, mai in urma, citesc ca ai fost racita, ma minunez de ambitia Rozicai (si cand imi aduc aminte cum plangea ea anul trecut ca nu mai slabeste, ca nu mai e motivata, ca una, ca alta.... Rozi, nota 20 de la mine!), ma minunez si de variatiile tale la cantar. Vezi ca nu sunt bune, incearca sa aduci o constanta in evolutia greutatii, prea treci de la mic la mare si invers.
Si eu ti-am mai spus odata, poate asta e greutatea ta, cea la care corpul tau se simte cel mai bine. De ce vrei sa-l fortezi atat de mult? Eu te-am vazut in poze si arati f.f.f. bine. Ok, creierasul sigur vrea altceva, dar mai gandeste-te. Oricum, un 53-54 e perfect. Parerea mea!
Te pup!
|
Ame ,cuvintele tale imi fac intotdeauna bine. Sunt convinsa ca oscilatiile mele nu sunt bune,dupa ziua de fructe cred ca ma golesc bine si 53 kg cat am atunci nu reflecta greutatea mea .Apoi incep sa retin apa si sa cresc la loc.Mi-ar place o greutate constanta, sa stiu si eu cam la ce kg. ma aflu,nu azi sus ,maine jos.
In pozele de care vorbesti am in jur de 52-53 kg.
La 53 kg. as fi multumita si chiar ma simt bine,52 e deja un moft ,nu ca nu mi-ar place sa-mi indeplinesc acest moft,dar deocamdata ma multumesc si cu 53
Tu ce mai faci? Cum merge cursul?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 09:43:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
la multi ani!!!!!!!!!!!
multi inainte,fercire ,sanatate si tot ce va doriti sa se implineasca
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 feb 2012, 12:32:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Da, pt ca are sare si te face sa bei multa apa, sau daca nu bei corpul nu va mai elimina lichidele deja existente si asa te umfli. Dar nici greutatea asta nu e reala, asa ca fara griji.
La multi ani fericiti, in curand faceti nunta de argint! Sa fiti sanatosi!
E ok, sambata asta nu am fost ca afost carnaval si am stat acasa. In rest, mai nimic, la fel ca si pana acum, aceeasi rutina!
Pupici! Sa ai o sapt usoara, plina de iubire!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 16:17:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Buna,fata frumoasa! M-am gandit sa mai intru si eu pe aici(nu mult ca bate la ochi!  )si sa trec si pe la tine sa te mai pupicesc un pic.
Nu-mi mai vine sa intru,pt.ca nu mai am nicio motivatie.Ambitia mea e sub zero si nu stiu ,sincer!,ce sa mai fac.  Abia ma abtin sa nu mai pun pe mine!
Vad ca tu tot te plangi de 2-3 kg.Lasa-le,soro,in pace,ca arati nemaipomenit! La mine ma gandesc ca e si pe fond emotional.De cand a plecat fata in Anglia,nu mai sunt in apele mele.Chiar daca vorbesc zilnic cu ea,ne vedem pe skype,tot mi-e dor de ea.  Abia astept sa vina in mai sau iunie!
In rest,tu ce mai faci? Ai tai sunt bine?
Zi-mi ceva care sa ma remotiveze Alynutule,ca simt ca-mi pierd cumpatul!
Pupici dulci si o sa mai intru cand am timp. 
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 22:03:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
LA MULTI ANI cu multa FERICIRE      FARA TORT
te pup si o seara placuta
|
21 feb 2012, 09:09:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Multumesc Lacramioara, sa fim sanatosi,c-apoi le implinim noi pe toate asa incet
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 09:19:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Da, pt ca are sare si te face sa bei multa apa, sau daca nu bei corpul nu va mai elimina lichidele deja existente si asa te umfli. Dar nici greutatea asta nu e reala, asa ca fara griji.
La multi ani fericiti, in curand faceti nunta de argint! Sa fiti sanatosi!
Da nu e reala greutatea ,de-aceea am ales-o pe cea din mijloc adica 54 nici 53 cat am dupa ziua de fructe ,nici 55 cat am dupa weekend
E ok, sambata asta nu am fost ca afost carnaval si am stat acasa. In rest, mai nimic, la fel ca si pana acum, aceeasi rutina!
Pupici! Sa ai o sapt usoara, plina de iubire!
|
Multumesc Ame de urari, nu-mi vine sa cred cum au zburat anii
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 09:28:10
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Buna,fata frumoasa! M-am gandit sa mai intru si eu pe aici(nu mult ca bate la ochi! )si sa trec si pe la tine sa te mai pupicesc un pic.
Nu-mi mai vine sa intru,pt.ca nu mai am nicio motivatie.Ambitia mea e sub zero si nu stiu ,sincer!,ce sa mai fac. Abia ma abtin sa nu mai pun pe mine!
Vad ca tu tot te plangi de 2-3 kg.Lasa-le,soro,in pace,ca arati nemaipomenit! La mine ma gandesc ca e si pe fond emotional.De cand a plecat fata in Anglia,nu mai sunt in apele mele.Chiar daca vorbesc zilnic cu ea,ne vedem pe skype,tot mi-e dor de ea. Abia astept sa vina in mai sau iunie!
In rest,tu ce mai faci? Ai tai sunt bine?
Zi-mi ceva care sa ma remotiveze Alynutule,ca simt ca-mi pierd cumpatul!
Pupici dulci si o sa mai intru cand am timp. |
Ia uite cine a intrat
Rodicut micut ,dragut,mi-e dor de tine iubito,,nimic nu te motiveaza mai tare ca intrarea pe forum. Daca nu intri ,treptat te paraseste entuziasmul si lasi balta totul.Aici imposibil sa nu-ti regasesti ambitia si vointa esti motivata de fete,de reusita unora. Intra mai des,si ai sa-mi dai dreptate,eu te voi sustine, voi fi tot langa tine snur te fac
Te cred ca nu te doare ca nu ai fata langa tine, dar ia partea buna a lucrurilor, bucura-te ca e bine sanatoasa,o poti si vedea cand vrei.
Daca vine la vara , sa te gaseasca slabuta
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
