Jurnalul Alynutei
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Alynutei, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; maine lipsesc la apel ..asa ca postez de pe acum...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 feb 2012, 14:05:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
maine lipsesc la apel ..asa ca postez de pe acum
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 mar 2012, 07:49:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
uite ca n-am lipsit
o primavara frumoasa,aly
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 mar 2012, 07:59:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 mar 2012, 08:52:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de sandural
buna,alinuta,ce mai faci? care mai e treaba pe aici? Eu deocamdata nu prea mai pot manca ce vreau,sotul e plecat cu treburi importante,asa ca sunt intretinuta deocamdata de mama soacra,fructe am in casa,insa sunt pentru copii,mananc numai porcarii:mancare cu carnati,cu jumari...d-astea ii plac ei,asta mananc si eu. am reusit sa mai slabesc putin,mi-am modificat si la ticker,insa lent rau scap de kilogramele nedorite. sport fac,insa noaptea pe la 2 2-3 minute...pilates pt burta. imi doresc din tot sufletul silicoane ca de la nasteri am niste pielite de mi se face greata cand le vad,faza este ca eu am fost inzestrata de mama natura cu un piept cat de cat generos,adica ma mandream sa port o bluza mai decoltata...acum ma ascund de ele...si sotul meu iubit este un gelos,nu ma pot duca la sala,ca ar incepe cu stari de depresie ca are presimtiri si chestii d-astea, acum ca arat ca o muratura,d-apai sa imi mai pun si sani,i-am zis si raspunsul lui a fost ca "poate" apoi ca sa port sutien,eeei il dau eu pe brazda...cred...
si pentru ca am inceput cu vestile proaste,sa continui cu cele bune...am spus mai sus ca sotiorul meu este plecat. ei bine,de acum o sa avem casuta noastra,mai lipsesc eu sa semnez contractul la notar si gata !!! abia astept! nici nu prea mai dorm cum trebuie. dupa ce semnez o sa fie oficial a noastra! atunci nu o sa ma mai frece nimeni la cap cu ce trebuie sa fac si cum,o sa mi le fac eu usurel in stilil meu,vaaai o sa pun poze cand ajung in germania sa iti arat.
faza este ca i-am spus lu adi ( asa il cheama pe sotul meu) ca pana ne vedem o sa slabesc si o sa ajung o bunaciune,dar se pare ca...cred ca am mintit cred ca o sa caut un motiv sa ies din casa astazi sa ma plimb poate asa mai scade sunca.
hai ca mai am putin si scriu romane. te pup,o sa incerc sa intru in fiecare zi de acum
|
Bine ai revenit
Cat lipseste sotul tau? Absenta lui ar trebui sa te motiveze ,la intoarcere sa gaseasca o sotie slabuta si sexi
Incearca sa renunti la carnati, jumeri, lamureste-o pe soacra ta ca vrei sa papi mai sanatos , poate te urmeaza si ea
In ceea ce priveste silicoanele ,nu stiu ce sa zic,mie mi-e cam frica,oi fi eu de moda veche , n-ai incercat un sutien cu perinite, sau chiar cu silicoane sa vezi ce frumos ti le ridica, sau arata chiar asa rau? Ai grija si ce silicoane alegi , c-au fost niste probleme cu cele ieftine.
Sa sti ca si sotul meu nu a imbratisat ideea de a merge eu la aerobic, sa vezi ce frumos s-a invatat acum si stie ca face parte din programul meu. Trebuie sa-l lamuresti cumva.
Ma bucur c-o sa ai in sfarsit casuta ta, cred ca abia astepti sa faci poze
Te pup si intra mai des
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 08:55:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
[FONT="Lucida Sans Unicode"][COLOR="Navy"][SIZE="3"][QUOTE=rodica2010;960111]
Super Rodi , felicitari,esti pe drumul cel bun
Supa de linte e grozava si eu obisnuiam sa-mi fac,pe langa ca e delicioasa , e si sanatoasa si ne-ajuta si la slabit. Mai o supa de linte, mai o ciorbita de varza si suntem si satule si ,si slabim Era recomandata la monti. Sa incerci si naut.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 09:01:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Fetelor, vad c-am primit si flori si prajitura, va multumesc, dar de azi aveam de gand sa intru la regim ,asa parca ziceam de la 1martie....sau de maine?
Colegii ne cumpara o prajitura ,oare am taria sa n-o pap s-o duc acasa la baiat ? Sunt asa de multumita de greutatea mea de azi.53 kg.
Ar trebui sa-i duc prajitura mamei mele,daca scapa de sot, deci incerc sa n-o pap
Ma simt super azi , si slabuta ,dupa ziua de fructe,si din geam asa frumos razbat razele soarelui. Fetelor vine primavara
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 10:51:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
|
01 mar 2012, 13:37:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
O primăvară frumoasă ...cu zile senine şi fericire ..
...pentru sufletul tău...cu drag
El Condor Pasa- Simon & Garfunkel - YouTube
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 16:46:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
__________________
|
02 mar 2012, 08:09:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetelor, vad c-am primit si flori si prajitura, va multumesc, dar de azi aveam de gand sa intru la regim ,asa parca ziceam de la 1martie....sau de maine?
Colegii ne cumpara o prajitura ,oare am taria sa n-o pap s-o duc acasa la baiat ? Sunt asa de multumita de greutatea mea de azi.53 kg.
Ar trebui sa-i duc prajitura mamei mele,daca scapa de sot, deci incerc sa n-o pap
Ma simt super azi , si slabuta ,dupa ziua de fructe,si din geam asa frumos razbat razele soarelui. Fetelor vine primavara
|
felicitari,aly
ai papat prajitura
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|