Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Sabi, asa e. Sunt tare buni si pufosi, parca as pluti pe niste norisori urati. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 iul 2010, 15:28:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Da, abia m-am intors si as mai pleca de 10 ori vara asta
Multumesc sunt departe de perfectiune, dar fata de anul trecut ma declar multumita poate la anul o sa fiu foarte multumita
58 e de rau pt mine, am plecat cu 57.4, dar ajung eu la 57...si bineinteles visez la 55...sper sa apuc sa vad atat o sa fiu ca-n reclama de la cosmote, parca, cu tipa care se urca pe cantar, vede 55, si incepe sa sune pe toata lumea
Spor la sport!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 17:41:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Da, abia m-am intors si as mai pleca de 10 ori vara asta
Multumesc sunt departe de perfectiune, dar fata de anul trecut ma declar multumita poate la anul o sa fiu foarte multumita
58 e de rau pt mine, am plecat cu 57.4, dar ajung eu la 57...si bineinteles visez la 55...sper sa apuc sa vad atat o sa fiu ca-n reclama de la cosmote, parca, cu tipa care se urca pe cantar, vede 55, si incepe sa sune pe toata lumea
Spor la sport!
|
Pai atunci astept si eu acel "telefon" cand sunt pe toata lumea, numai ca il astept aici pe forum. Voi fi aici cu sampania de 0 calorii, gata sa o torn pe tine. Pana e cu 5 in fata, e absolut minunat oricum. Dar nu e bine sa ne simtim prea impacate cu o greutate, eu la mine cel putin am observat ca daca incepe vag sa imi placa de mine ma las pe tanjeala. Ptiu!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 17:44:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de Adella
Buna Di,
Sa-i porti cu,comoditate ...si da ..sunt tare uratei
Am citit acele cateva randuri si eu vreau la mare ...si eu trebuie sa invat economie si management ..dar e vacanta ..deci e firesc sa ne zboare gandul ,daca nu vara visam atunci cand?
|
Vise... vise tot timpul. Bine ca se mai implinesc unele, ca altfel era tare descurajant. Economia si managementul pot sa fie tare placute, mai ales managementul. Daca gasesti cartile potrivite. Nu e mare filozofie de el oricum, totul e atat de logic si atat de banal. Noi l-am mai studiat la facultate, am dat si examen din el, desi nu stiu in ce masura ma va ajuta. O sa-i port cum trebuie pe urateii mei, poate prin comparatie o sa arat mai bine . Lasa ca marea ne asteapta pe toti, la ce inghesuieli am trait pe plaja Romaniei am senzatia ca incape toata tara pe fasia aceea de nisip... Bani sa fie!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 17:45:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Asaaa. Somn - check. Mancat - check. Smotocit pisica - check. Facut ordine - check. Ce urmeaza? Sport dom'le, SPORT. Pai fara dansul nu rezolv nimic. Asa ca ne auzim mai incolo.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 20:47:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Raport: 50 de minute de hip-hop abs (total body burn) si 200 de abdomene. Acum ies in curte sa vad daca mai pot alerga prin jurul casei 10 minute si ma declar multumita. Refuz sa merg la mare cu sunci, refuz!!!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 00:45:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Diana, vad ca te-ai intors cu chef de vorba
imi pare rau pt bunicul tau
dar imi pare bine ca te-ai apucat serios de treaba
stai linistita ca iti dau aia voie sa intri pe plaja...iti dai seama ce ar fi daca ar trebui sa promovezi un test de inteligenta ca sa ai acces pe plaja??? ar fi goll
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 09:11:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Diana, vad ca te-ai intors cu chef de vorba
imi pare rau pt bunicul tau
dar imi pare bine ca te-ai apucat serios de treaba
stai linistita ca iti dau aia voie sa intri pe plaja...iti dai seama ce ar fi daca ar trebui sa promovezi un test de inteligenta ca sa ai acces pe plaja??? ar fi goll
Da, Kore, e mare cheful de vorba si si cel de slabit. Din pacate inca nu misca deloc in jos cantarul, azi dimineata chiar imi arata mai mult. Dar respir si sunt calma, pentru ca stiu ca nu am facut nimic gresit asa ca nu ma mai iau dupa el, nesimtitul de el. Pai imi dau ei voie, dar nu imi dau eu! Culmea, asa am facut mereu. Daca nu m-au criticat/oprit altii de la a face ceva, mi-am pus singura piedici. Ori treaba asta cu kilogramele m-a oprit de la multe lucruri inca de pe la vreo 16 ani si parca m-am mai si satura de 5 ani sa le tot port dupa mine prin lume. Mi-ar placea sa se intra pe plaja dupa IQ, sa gasesc o plaja goala sau plina de filozofi. Asta daca m-as lasa si pe mine sa intru.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 09:16:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Buna dimineata! Cheful de viata e relativ scazut, cafeaua cam amara, gandurile-mi fug asupra tuturor problemelor lasate in Bucuresti, incepand de la mutat si rezolvat plecarea de la cei mai ciudati si necinstiti proprietari din... lume? Da, e limpede ca azi dimineata am pus prima oara piciorul stang pe jos. Trebuia sa fiu atenta. Dar din fericire nu sunt o persoana superstitioasa, asa ca merg sa trantesc o omleta cu salata si sa vad cu ce sa umplu ziua asta ce pare atat de goala.
Va imbratiseaza Diana.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 09:37:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iul 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina's 90 ( cu lucia si vale :x )
Date: 162cm, 74.5kg
Mesaje: 256
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
mersi mult diana...nu stiu ce sa cred o fi si cantarul de vina...nu stiu cat functioneaza de bine.in general ma cantaresc dimineata si seara dar iar in calcul doar kg de dimineata. seara ma pun pe cantar doar ca sa vad cat s'a pus in ziua respectiva
m'am ingrasat e evident...imi arata cantarul azi dimi 75,4...si pornisem asa de frumos...am scazut repede...am ajuns alaltaieri dimi la 74,2 si abia asteptam zilele astea sa vad un 73 si ceva da uite ca a urcat
e posibil sa am si ceva probleme cu tranzitul ca nu am mai fost de mult la baie ii drept...va trebui sa consum iarasi ceaiul acela si poate imi revin la normal.
mersi din inimuta de incurajare
sa fi iubita tare
alexandra elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 09:38:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iul 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina's 90 ( cu lucia si vale :x )
Date: 162cm, 74.5kg
Mesaje: 256
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
hey tu in cat timp ai slabit kg astea??
alexandra elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|