[LOREDANA99]

Anterior postat de mutulica

Buna dimineata!
Un weekend frumos!

Neata iubita!

Un week-end minunat si tie

Eu am ramas acasa, acum imi beau cafeaua, apoi ma machiez si ma imbrac si ma duc prin oras

Dupa, ceva treburi, iar mai dupa-amiaza baie, manichiura, pedichiura si coafura si in oras cu mine

Tu ce faci astazi? Pupici!

[Anca22]

Anterior postat de LOREDANA99

Multumesc, draga mea!

Ce mai faci tu, Ancuta? nu ai mai scris de mult...cum esti?

Multumesc de intrebare.Ce sa fac ...ma lupt sa aduc un bebilic in viata noastra dar vad ca se incapataneaza sa vina(in schimb vin kilogramele in plus).Intru des pe slabute(aproape zilnic) insa cum la mine in jurnal bate vantul, nu prea scriu.Tu cum ai sarbatorit?ce planuri ai pe week-end?

[LOREDANA99]

Anterior postat de Anca22

Multumesc de intrebare.Ce sa fac ...ma lupt sa aduc un bebilic in viata noastra dar vad ca se incapataneaza sa vina(in schimb vin kilogramele in plus).Intru des pe slabute(aproape zilnic) insa cum la mine in jurnal bate vantul, nu prea scriu.Tu cum ai sarbatorit?ce planuri ai pe week-end?

Aseara au venit parintii pe la noi, am mancat impreuna, am suflat in tortul facut de mama...a fost frumos, in seara asta iesim in oras

Si eu incerc sa raman insarcinata de la sfarsitul lui Mai anul trecut, de cand am intrerupt anticonceptionalele...am pierdut aproape un an cu un doctor care mi-a dat tratament hormonal dupa ureche, fara sa ma trimita sa fac o analiza, in urma caruia am capatat si un chist la san, care a disparut dupa ce am intrerupt tratamentul, din fericire...am schimbat doctorul, am mers la monitorizari, am facut analize...urmeaza sa primesc din nou tratament, ovulez dar am progesteronul mic si prolactina putin marita pe fond de stres...am trecut de perioada in care "boceam" la propriu si acum incerc sa fiu mai relaxata si sa fac ce este de facut...fizic sunt sanatoasa, deci raman doar dereglarile hormonale de rezolvat. O sa-ti spun ce mi-au spus si mie fetele, sa fii pozitiva si relaxata, sa nu te panichezi, sa nu fii suparata...o sa apara si bebe atunci cand te astepti mai putin

Eu o sa incerc sa adopt o alimentatie sanatoasa si sa-mi misc funduletul la sport

Te pup si sunt alaturi de tine!

[LOREDANA99]

Neata, fetelor! Sa bem cafeaua impreuna daca tot m-am trezit asa devreme, zic

M-am dezobisnuit sa pierd noptile, se cunoaste ca nu mai am 18 ani

Pfuuu...a fost frumos aseara, doar ca eu eram deja obosita...gatisem jumatate de zi, apoi am fost la curte sa culeg merele (o parte din ele), apoi repede acasa, dus, machiaj, par...de mani si pedi nici n-am mai avut timp....si am plecat in oras! undeee....desigur, mi-am facut de cap...o jumatate de pizza cu blat subtire, 1 clatita neagra cu crema de ciocolata alba (o bunatate), un cappuccino vienez si o apa plata....fara lamaie ...doar o data implinim 5 ani de la casatorie!

Pupici si....

[marinuta]

poop o zi frumoasa sa ai

[rommyna]

Neata Lore! Duminica minunata! La multi ani pentru cei 5 anisori...cu putina intarziere Sa fiti sanatosi si bucurosi si sa aveti parte de toate lucrurile minunate din aceasta viata!

[LOREDANA99]

Anterior postat de marinuta

poop o zi frumoasa sa ai

Anterior postat de rommyna

Neata Lore! Duminica minunata! La multi ani pentru cei 5 anisori...cu putina intarziere Sa fiti sanatosi si bucurosi si sa aveti parte de toate lucrurile minunate din aceasta viata!

Va imbratisez, dragelor!

[Anca22]

Anterior postat de LOREDANA99

Aseara au venit parintii pe la noi, am mancat impreuna, am suflat in tortul facut de mama...a fost frumos, in seara asta iesim in oras

Si eu incerc sa raman insarcinata de la sfarsitul lui Mai anul trecut, de cand am intrerupt anticonceptionalele...am pierdut aproape un an cu un doctor care mi-a dat tratament hormonal dupa ureche, fara sa ma trimita sa fac o analiza, in urma caruia am capatat si un chist la san, care a disparut dupa ce am intrerupt tratamentul, din fericire...am schimbat doctorul, am mers la monitorizari, am facut analize...urmeaza sa primesc din nou tratament, ovulez dar am progesteronul mic si prolactina putin marita pe fond de stres...am trecut de perioada in care "boceam" la propriu si acum incerc sa fiu mai relaxata si sa fac ce este de facut...fizic sunt sanatoasa, deci raman doar dereglarile hormonale de rezolvat. O sa-ti spun ce mi-au spus si mie fetele, sa fii pozitiva si relaxata, sa nu te panichezi, sa nu fii suparata...o sa apara si bebe atunci cand te astepti mai putin

Eu o sa incerc sa adopt o alimentatie sanatoasa si sa-mi misc funduletul la sport

Te pup si sunt alaturi de tine!

..deci,nu imi vine sa cred.Parca vorbesti de mine.Singurele diferente sunt ca eu incerc cam de o luna mai repede decat tine si din pacate nu mi-am gasit inca un medic dedicat.Off draga mea, sper din suflet sa adoptam cat de curand o alimentatie si un program de sport de burtici.

Iti doresc o duminica placuta si insorita

[LOREDANA99]

Anterior postat de Anca22

..deci,nu imi vine sa cred.Parca vorbesti de mine.Singurele diferente sunt ca eu incerc cam de o luna mai repede decat tine si din pacate nu mi-am gasit inca un medic dedicat.Off draga mea, sper din suflet sa adoptam cat de curand o alimentatie si un program de sport de burtici.

Iti doresc o duminica placuta si insorita

Draga mea, luni-marti merg la d-na doctor si o sa vad ce tratament mi se da...o sa te tin la curent...este o doamna de 44 ani, profesionista, foarte placuta si amabila...are darul de a bine-dispune, zambeste si vorbeste frumos, mi-a explicat totul pe intelesul meu.

Uite care ar putea fi cauzele problemei noastre:
Cauzele deficientei de progesteron
Printre cauzele deficientei de progesteron se numara:

• stresul
• dieta haotica
• consumul in exces de carne
• pilulele contraceptive
• afectiunile tiroidiene
• terapiile hormonale.

Te pup, sa ai o duminica frumoasa!

[LOREDANA99]

Am revenit...am iesit putin la aer, pana la ai mei si la curte...am o stare tare ciudata, sunt agitata si indispusa...o fi astenia de toamna? oare cum se manifesta? si am pofta de ceva "bun"...hmmm...in capul meu este vraiste, pe de o parte citesc ce ar trebui sa mananc ca sa am o alimentatie sanatoasa, avand in vedere ca m-ar ajuta si referitor la problemele hormonale, pe de alta parte vreau sa fiu cat mai fit si mi-e frica sa nu ma ingras...la modul cel mai serios, trebuie sa-mi fac program de sport! si de masa!

Alegerea dietei corespunzatoare - recomandari
O dieta sanatoasa si echilibrata este esentiala pentru sanatatea si echilibrul sistemului hormonal. Renuntati la consumarea alimentelor procesate si a celor care contin cantitati ridicate de zahar.

- Evitati alimentele bogate in grasimi, rafinate sau prelucrate de genul hot dog, carne preambalata, congelata, paine alba si, in general, alimentele care contin substante chimice care afecteaza in mod negativ nivelul de hormoni.
- Adaugati cat mai multe fibre (minim 30 g/zilnic) pentru detoxifierea organismului.
- Beti multa apa si reduceti consumul de cafea, bauturi dulci si alcool.
- Consumati alimente cat mai naturale, organice, integrale (fructe si legume crude, cereale integrale).
- Includeti pestele in dieta dvs. de trei ori pe saptamana, deoarece contine DHEA (dehydroepiandrosteron) - hormon care influenteaza functionarea aparatului reproductiv dar si a creierului. Somon, ton, macrou sunt tipuri potrivite de peste. De asemenea, puteti inlocui consumul de peste cu suplimente din ulei de peste.
- Optati pentru produse lactate naturale, fara hormoni.