Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul fericirii... LOREDANA99, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rommyna
Am Cristina! Promit sa am Cum a fost ziua de azi? A fost cuminte cel ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 sep 2013, 18:01:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de rommyna
Am Cristina! Promit sa am  Cum a fost ziua de azi? A fost cuminte cel mic? |
A fost, cum sa nu...s-a urcat pe dulap, apoi pe geam si a stres toata apa, apoi pe masa in bucatarie, apoi in dormitor a deschis dulapul a scos tot din el si s-a bagat in dulat.....dupa doar 4 ore dormite noaptea ma tot intrebam de unde are atita energie. Am numarat, am spus animalute, culori, litere, cuvinte. Si dupa doua povesti in sfirsit a adormit si a dormit pina a venit mamica lui acasa....si eu fuguta am venit acasa ca inca o noapte acolo nu rezistam.
El e cumintel, adica nu plinge, nu face mizica...doar nu a dormit noaptea trecuta ca s-a simtit rau sarmanelul.
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2013, 18:06:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de rommyna
Nu m-a prins ploaia fiindca de ieri dupa-amiaza ploua incontinuu..cum se zice popular "ploua mocaneste". Si nu a stat deloc. Asa ca, desi aveam umbrela, din cauza umiditatii din aer si a vantului ma simteam toata fleasca. Am si avut noroc ca in maxi-taxiul cu care am facut azi naveta sa nimeresc pe un scaun ud...deci my ass era fleasca..numai bine pentru o femeie insarcinata  Dar ce sa-i fac..paana am ajuns acasa (intre timp am schimbat doua mijloace de transport+ 15 min mers pe jos) mi se uscase fundul, mi s-au udat coapsele M-am schimbat repede in ceva fluffy si calduros si am pus oalele pe foc
Lore, mi s-a pus pata pe fasole cu ciolan, ma rog, un fel de iahnie de fasole. Aveam in congelator de la mama un ciolan mai micut afumat si ieri mi-a trimis fasole boabe, asa ca in seara asta m-am pus pe treaba. Acum trebuie sa stau vreo 2 h dupa fiecare sa fiarba..si abia apoi sa fac propriu-zis mancarea   Intre timp mi-am pierdut orice chef.
La noi treburile sunt foarte bine impartite: sot a spalat aseara/azi-noapte (de la 10 la 12) doua masini de rufe si le-a intins..eu dormeam de mult, iar dimineata a spalat maldarul de vase din chiuveta. Eu fac papa acum si, cel mia probabil, el va spala vasele si va pune rufele la loc daca s-au uscat. Dimineata si-a calcat singur tricouri si blugi. Eu nu am mai apucat sa-i calc pentru toata saptamana si s-a descurcat si singur. Niciodata nu m-a lasat sa fac numai eu activitatile casnice, ba dimpotriva. Iar cand eram studenta mai mult el facea, eu doar faceam mancare si nici asta mereu. Aveam prea mult de invatat si nu aveam cand sa stau si de restul. Iar acum ne impartim treburile cum putem. Cateodata eu mai mult, cateodata el...depinde de chef, oboseala, etc.
Am Cristina! Promit sa am Cum a fost ziua de azi? A fost cuminte cel mic? |
Asa cum ti-am mai spus, si pe mine ma mai ajuta sotul, dar cand are el chef sau daca fac eu prea urat...si e destul de selectiv, face doar ce-i place  Dar nu poate fi vorba de impartitul treburilor...nici vorba de asa ceva, asa l-a invatat soacra mea, din pacate...l-am mai schimbat eu pe ici, colo...dar nu cat ar fi nevoie
Pupici! am fugit la spalatul vaselor! 
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
30 sep 2013, 18:16:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Of of, pumni in bot si la soacra si la sot Are si rima! E naspa asa, dar in fine, fiecare stie ce are de facut la el in gospodarie. Este greu de tine, dar sper sa se mai remedieze lucrurile 
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
|
|
30 sep 2013, 21:10:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Mda...i-as pune pielea'n bat daca nu ar fi atat de diplomat si nu l-as iubi atat de mult 
Il bag eu in priza, stai linistita, astazi a fost cu iertare ca a fost bolnavior, frige si acum
Pupici, noapte buna tuturor! 
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
30 sep 2013, 21:20:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Offf saracu'...deja tot mai multa lume bolnava...
Deocamdata noi am scapat...dar nu zic nimic 
Insanatosire grabnica
Iar tie draga mea, felicitari ca te-ai bagat in concurs!!! suuceeeeesss!!!
Sa vii cu muuulte minusuri
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
|
|
01 oct 2013, 08:55:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Buna dimineata,Loredana!
Ce mai faci?Iti doresc o zi placuta si fara stres la serviciu.Mult succes la concurs.Mai ai foarte putin de dat jos si sper ca rezultatele frumoase sa nu intarzie sa apara.Pupici
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anca22:
|
|
01 oct 2013, 09:09:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
am venit si eu cu o cafea de octombrie
O zi minunata si mult succes in concurs
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
01 oct 2013, 14:54:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Multumesc! A facut o indigestie urata, credeam ca am scapat de bucatarit, dar astazi ii fac pacientului ceva mancare de regim 
Tu cum esti? te pup!
Citat:
Anterior postat de Anca22
Buna dimineata,Loredana!
Ce mai faci?Iti doresc o zi placuta si fara stres la serviciu.Mult succes la concurs.Mai ai foarte putin de dat jos si sper ca rezultatele frumoase sa nu intarzie sa apara.Pupici |
Salutare, Ancuta!
Ce sa fac, mai am putin si plec acasa...acum ca mi-ai scris mi-am adus aminte ca trebuie sa-mi fac programare pt data de 7 la doctorita Vreau doar sa-mi fac timp sa fac sport, sunt asa de multe de facut si la servici si acasa...pfff...promit sa ma organizez mai bine. Tu ce mai faci? Te simti mai bine? Pupici
Dora, draga mea, multumesc
La noi a dat din ploaie in ninsoare, daca iti poti imagina...asa a venit 1 Octombrie
Merci, imi pare rau ca nu participi si tu...in rest, esti ok? te pup! sa ai grija de tine!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
01 oct 2013, 18:20:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Buna seara si la mine in jurnal! Astazi am spart gheata la capitolul sport cu 30 minute pe bicicleta eliptica, facute in ritm de muzica, dar in mareee sila...asta ete
Pacientul meu deja se simte mai bine, fug sa strang cate ceva de prin aceasta casuta dezordonata si sa vad ce mai pot face dragut si relaxant
Pupici!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de LOREDANA99; 01 oct 2013 at 18:24:48.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
01 oct 2013, 18:40:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Bravo
Si eu am spart gheata azi cu sportul...trebuie sa reusim saptamina asta sa facem cele 130 min.
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
