Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul fericirii... LOREDANA99, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; fetelor...tocmai am cedat nervos si am halit 4 covrigi calzi ... ma abtin din rasputeri sa nu explodez si sa-i ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 feb 2013, 14:39:11
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
fetelor...tocmai am cedat nervos si am halit 4 covrigi calzi ... ma abtin din rasputeri sa nu explodez si sa-i spun cateva sotului meu referitor la vizitele maica-sii tot mai dese! cu ea in casa, pot spune pa dieta, pa sport! o sa incerc sa mananc sanatos si echilibrat zilele astea, de dieta oricum nu mai sunt in stare! poate iau si eu modelul vostru si combin sportul cu mancarea sanatoasa si iese ceva...nu stiu...zic...cert e ca sunt un pachet de nervi si am 1 milion de treburi de facut si de pregatit...asa ca imi trag sufletul, ma calmez, dau drumul la muzica si ma prefac ca totul e ok......va pup! sper ca macar voi sa aveti un week-end mai linistit si mai placut decat al meu!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 feb 2013, 17:21:17
|
![Rusu Laura's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar814_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de silviadm
|
multumesc, gagici! am scapat cu bine ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
sunt in sfarsit in vacantaaa
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Rusu Laura:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 feb 2013, 19:34:07
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
felicitari draga mea
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 feb 2013, 19:55:05
|
![Anca22's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar51162_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
fetelor...tocmai am cedat nervos si am halit 4 covrigi calzi ... ma abtin din rasputeri sa nu explodez si sa-i spun cateva sotului meu referitor la vizitele maica-sii tot mai dese! cu ea in casa, pot spune pa dieta, pa sport! o sa incerc sa mananc sanatos si echilibrat zilele astea, de dieta oricum nu mai sunt in stare! poate iau si eu modelul vostru si combin sportul cu mancarea sanatoasa si iese ceva...nu stiu...zic...cert e ca sunt un pachet de nervi si am 1 milion de treburi de facut si de pregatit...asa ca imi trag sufletul, ma calmez, dau drumul la muzica si ma prefac ca totul e ok......va pup! sper ca macar voi sa aveti un week-end mai linistit si mai placut decat al meu!
|
Buna seara Loredana! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Dar de ce nu mergeti voi pe la ea din cand in cand ,stati un pic, va vede si ii mai trece dorul.Sa nu fi neprietenoasa cu ea ca tot noi avem de pierdut in fata lui Dumnezeu.Eu te inteleg perfect pentru ca ne asemanam ca si caracter.Mama soacra sta la noi jumatate din sapt de cand ne-am casatorit pentru ca lucreaza in apropiere si ii este mai usor decat sa faca naveta.Si mie mi-e greu ca ea e mama de baieti..Si cand ma gandesc ca mama mea a venit doar la aniversarile noastre, in rest mergem numai noi la ea destul de des.Asa doreste ea. Trebuie sa ne bucuram ca ii avem in viata caci la o nevoie ei vor fi cei care ne vor intelege cel mai bine.
In privinta mancarii eu i-am spus ca vreau sa slabesc si doresc sa mananc cat de cat mai sanatos.In primele zile nu prea m-a bagat in seama insa acum imi aduce pachetel special pentru mine de la tara.Poti sa ii gatesti si tu ceva mai dietetic,sigur va manca.
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 feb 2013, 20:30:09
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de Anca22
Buna seara Loredana! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Dar de ce nu mergeti voi pe la ea din cand in cand ,stati un pic, va vede si ii mai trece dorul.Sa nu fi neprietenoasa cu ea ca tot noi avem de pierdut in fata lui Dumnezeu.Eu te inteleg perfect pentru ca ne asemanam ca si caracter.Mama soacra sta la noi jumatate din sapt de cand ne-am casatorit pentru ca lucreaza in apropiere si ii este mai usor decat sa faca naveta.Si mie mi-e greu ca ea e mama de baieti..Si cand ma gandesc ca mama mea a venit doar la aniversarile noastre, in rest mergem numai noi la ea destul de des.Asa doreste ea. Trebuie sa ne bucuram ca ii avem in viata caci la o nevoie ei vor fi cei care ne vor intelege cel mai bine.
In privinta mancarii eu i-am spus ca vreau sa slabesc si doresc sa mananc cat de cat mai sanatos.In primele zile nu prea m-a bagat in seama insa acum imi aduce pachetel special pentru mine de la tara.Poti sa ii gatesti si tu ceva mai dietetic,sigur va manca. ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Multumesc pentru cuvintele frumoase! ai mare dreptate, dar eu sunt o fire impulsiva si cateodata ma mai apuca supararile ...pai cu ea oricum ma port frumos, avand in vedere ca celalat fiu al ei si nora nu mai vb cu ea...ma rog, dupa moartea socrului a facut ea niste chestii urate si copii nu au mai vb cu ea, eu am fost cea care l-a incurajat pe sotul meu sa lase de la el pentru ca e mama lui si punct...dar sa vina la fiecare 2-3 saptamani, ca in statiune...iarasi nu-mi convine, e vb de intimitatea noastra...mai ales ca parintii mei nu ne deranjeaza din pct asta de vedere...dar am decis sa accept pt ca ma pun eu in locul sotului meu si realizez ca e totusi mama lui...e o soacra buna, dar e egoista si uneori are impresia ca totul i se cuvine...in sensul ca nu cere, ci impune...ma rog, asta e, oricum nu-mi ramane de facut decat sa fac ca de fiecare data, s-o primesc frumos si sa fiu sociabila, mai ales ca sotul meu e mai rece cu ea si o cam repede asa uneori, ei fiind nascuti in aceeasi zi, sunt la fel, si se contreaza foarte puternic...multumesc inca o data
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 feb 2013, 21:28:44
|
![Anca22's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar51162_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 feb 2013, 21:37:51
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de Anca22
|
pai...tocmai asta e, ca nu a ramas singura...ci a gasit pe cineva...noi nu vrem si nu putem sa ne ducem acolo...inainte o vizitam des...dar, asta e, sunt momente si etape ale vietii...si ai mare dreptate cand spui ca trebuie sa ne bucuram de parinti si socrii atat cat sunt ...o seara placuta si voua
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 feb 2013, 21:55:41
|
![Rusu Laura's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar814_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Rusu Laura:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 feb 2013, 22:07:23
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
cu ce sarbatorim d-ra Dr.? sampanie, ciocolata ?!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 feb 2013, 22:25:23
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|