[iuliana33]

Anterior postat de lacramioara2

Bilantul saptamanii-700 grame adica 80 kg.
Putin pentru gustul meu asa ca voi tine in loc de 1/1 , 3/3, asa poate accelerez putin ritmul.
Azi am facut o tampenie cat mine de mare, am baut pepsi normal crezand ca e pepsi light. Am fost asa suparata cand am realizat greseala! Ca sa mai compensez am mers pe banda inclinata 40 minute in ritm alert.

Bravo!!!.....E bine si 700 gr, e adevarat ca se putea mai bine, va merge mai bine pe 3/3
Te pup, o seara linistita sa ai!!!

[feelix]

Anterior postat de lacramioara2

Buna, Feli, tu ai fost mereu in apropiere si m-ai sprijinit si sustinut! Iti multumesc pentru fidelitate.

Deci sa povestesc de ce am ajuns din nou aici dupa ce in anul 2010 atinsesem greutatea dorita de 70 KG.

In cursul anilor 2011-2012 am reusit sa ma mentin cu mici variatii de 2-3 KG in sus sau in jos. Apoi, in februaria 2012 am ramas insarcinata si am nascut un baietel in noiembrie 2012 (11,5 KG luate in sarcina si data jos aproape instantaneu la 1 luna dupa nastere).
Toate bune si frumoase, insa dupa ce bebe a implinit cam 3 luni am scapat ca vacuta in lucerna la mancare intrucat in timpul sarcinii nu am mancat mai nimic din cauza de greturi si alte probleme iar pofta de mancare disparuse cu totul si in timpul sarcinii si in primele doua luni dupa nastere. Insa si cand a revenit apoi a revenit nu gluma...
Am ajuns astfel ca in mai 2013 sa cantaresc 81,8 kg si am luat masuri; dieta, sport etc pana cand la sfarsit de iulie ajunsesem la 75 kg. Chiar si in vacanta din Turcia la ultra all inclusive am reusit sa ma mentin si sa nu cedez tentatiilor.
Insa la retur am fost lovita de un val de neorociri intamplate unor persoane foarte dragi si apropiate (un bun prieten a ramas invalid pe viata, cu sectiune de maduva totala cauzata in vacanta de un accident de innot, unei alte prietene i-a murit bebelusul in somn la 1,5 ani fara sa se stie de ce si cum, iar o alta persoana din anturaj s-a sinucis!). In tot acest context am mancat, fetelor, de am spart, in fiecare zi mancam pana la epuizare, tot ce prindeam, dulce, sarat, acru, fructe etc.
Am ajuns astfel ca la 13 noiembrie sa cantaresc 83,6 KG moment in care m-am speriat rau de tot si am decis sa iau din nou masuri.
Am ales Dukan fiind cea mai simpla forma de dieta, fara sa trebuiasca a gati sofisticat (timp nu am deloc).
Aceasta este povestea, sunt foarte motivata si decisa sa nu cedez niciun picut. Nici macar la petrecerea de un an a piticului nu m-am atins de nimic, nici macar nu am gustat tortul.
Sunt foarte mandra de mine si intentionez sa continuu la fel.

Servus Lacramioara ! Imi pare rau ca ai trecut prin asa ceva. Doamne, cate lucruri ni se pot intampla in viata asta!!!!!!!!!!
Ma bucur sa citesc ca esti motivata eu voi fi aici sa vad ce faci si sa te incurajez. Nu prea intru asa des ca sunt mai mereu ocupata cu copilasii. Nu stiu daca ai citit prin jurnalul de la 30 ani unde mentionam ca am terminat scoala si sunt si asistenta medicala.
Spor in toate si sanatate multa ! Ai grija de tine si de ingerasul tau! Te pup si sper sa aud numai vesti bune la tine in jurnal.
App, la mine in album sunt catevva poze recente.

[lacramioara2]

Draga Feli, multumesc pentru vizita si gandurile bune.
La mine toate merg cum trebuie acum, slabesc constant, fac sport, sunt multumita.
Azi dimineata aveam -500 grame, 79,5 KG, URA!
De la inceputul dietei si anume 16.11.2013 am slabit 4 Kilograme. Nu este rau deloc.

[lacramioara2]

Hmmm, sunt constipata de cateva zile, probabil acesta e si motivul pentru care azi era minus zero la cantar.

[lacramioara2]

Tot nu am iesit afara dar azi erau -200 la cantar dupa prima zi de PL

[rozica1965]

Anterior postat de lacramioara2

Tot nu am iesit afara dar azi erau -200 la cantar dupa prima zi de PL

Bea ceai sveltaflor -frunze.......nu pliculete....

[feelix]

Da, asa e. Cel vrac e mult mai eficient. Felicitari Lacramioara pentru scadere !

[lacramioara2]

Rozi, Feli, multumesc pentru sfaturi!

[lacramioara2]

Ieiiii, 78,9 kg, -400 grame fata de ieri!

[feelix]

felicitari !
Ai baut ceai ? Vreau sa zic ca mie imi da niste crampe .... Acum prepar ceaiul in combinatie cu altul si pun foarte putin din acest ceai.
O zi excelenta si spor la slabit !