[lidiuta]

Săru mâna de ceai!Acum beau unul negru turcesc. Cred că ţi-ar plăcea, nu?

[adinico]

daca nu ridica tensiunea cred ca da ...daca nu nu-i problema, eu il savurez pe al meu de cretisoara si flori de salcam

[lidiuta]

Nu ridică tensiunea mai mult decât cafeaua. Oricum, o dnă doctor mi-a explicat că şi cafeaua ridică tensiunea, dar apoi ea revine la normal. Se pare că ceaiul negru e mai sănătos, are vitamina C si chiar face bine la inimă.
"Ceaiul negru este cel mai adesea utilizat pentru energizare, deoarece are un continut de cafeina destul de ridicat. Renumita pentru stimularea sistemului nervos central, cafeina se gaseste in cantitati de aproximativ 50 mg/ ceasca in ceaiul negru, pe cand cantitatea acesteia intr-o ceasca de cafea variaza intre 60 si 175 mg".
"Alt grup de antioxidanti din ceaiul negru, flavonoidele, are abilitatea de a reduce numerosi factori de risc pentru afectiunile cardiovasculare. Flavonoidele scad tensiunea arteriala, reduc colesterolul, micsoreaza nivelul de trigliceride si diminueaza riscurile aparitiei obezitatii, contribuind astfel la imbunatatirea starii de sanatate a intregului sistem cardiovascular. De altfel, un studiu recent arata ca persoanele care consuma 3 cesti de ceai negru zilnic prezinta riscuri cu 11% mai mici sa dezvolte afectiuni cardiovasculare." - sursa, net

[Zoe]

cred că depinde şi de persoană, aşa cum sunt inşi care suportă mai bine nesul şi alţii care-s mai prieteni cu cafeaua.
eu am băut două păhărele de ceai negru la turci, la insistenţa lor, şi mi-a fâlfâit cordul jumătate de zi

[lidiuta]

Corect! Depinde de fiecare. In ultimul timp dimineata beau espresso la espressor, mi se pare mai slab decat cafeaua clasica la ibric. Ceaiul negru turcesc pe care il am il prepar ca de obicei, nu cum fac turcii, de aceea e destul de slab.

[lidiuta]

Azi:
o felie pâine neagră cu secară cu 1 lgţă miere, altă felie cu puţină telemea, o cană lapte cu cacao
o portocală, un măr
130 gr telemea cu roşii cherry, un baton cereale
iaurt mic cu o mână nuci cu câteva stafide
pr seară scriu după.

[lidiuta]

Tot de pe net:

[adinico]

[lidiuta]

Ieri seara doua cuburi cioco neagra, fasole verde, branzica de casa, 1/2 felie paine cu secara.
Dimineata 76.6. Nu e rau, 76 nu poate fi prea departe. Nici 75.
O zi buna, sa speram ca o vom face intr/adevar buna / ce depinde de noi...

[adinico]

nu poate fi departe Lidi sigur ca da, cu incredere inainte si in jos