Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Desi nu am avut ocazia sa mai vorbesc cu tine,te felicit pt rezultatul de acum si iti zic si eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 apr 2011, 22:57:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: `, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 66.6kg
Mesaje: 462
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
Desi nu am avut ocazia sa mai vorbesc cu tine,te felicit pt rezultatul de acum si iti zic si eu pe ultima suta de metri LA MULTI ANI ! sa ramai la fel de optimista si ambitioasa
 
__________________
Urmeaza-ti visul si fii increzatoare in ceea ce poti tu si doar tu! Restul vine de la sine 
Durează 4 săptămâni până observi tu însuți transformare corpului tău.
Durează 8 săptămâni să observe familia și prietenii, iar dupa 12 săptămâni va observa și restul lumii.
Continuă cu tupeu!
Challenge accepted by Ally! 
|
29 apr 2011, 23:23:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
Felicitari pt 5 !! ai vazut ca a venit !!
BRavo , ti-ma acordat si un vot la concurs !
Am revenit si eu de acasa cu ceva sute de gr in plus sa vedem maine dar am reinceput sportul . multuemsc pt comentariile dragute de la poze !
ce planuri are Moni pt 1 mai ??
te
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2011, 11:54:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
Multumesc mult!
Citat:
Anterior postat de ancad26
Felicitari pt 5 !! ai vazut ca a venit !!
BRavo , ti-ma acordat si un vot la concurs !
Am revenit si eu de acasa cu ceva sute de gr in plus sa vedem maine dar am reinceput sportul . multuemsc pt comentariile dragute de la poze !
ce planuri are Moni pt 1 mai ??
te |
Da,da.. a venit mai greu, dar a venit.. Si odata cu aparitia lui vad ca zboara mai repede sutele de grame ...
Iti multumesc pentru vot...
Si spor la treaba! Nu te descuraja pentru sutele de grame in plus, le vei "nimici"  imediat!
Succes!
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
30 apr 2011, 12:15:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
Moni, La multi ani cu intarziere. Sa fii fericita si sa te bucuri de reusita ta in lupta cu kilogramele.
Multa sanatate!
|
30 apr 2011, 16:10:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Chisianau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 57kg
Mesaje: 673
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
buna mony ce mai faci cum ziua de azi ce mai nou pe la tine?
BantiQ, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2011, 23:07:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
Citat:
Anterior postat de Chriselle
Moni, La multi ani cu intarziere. Sa fii fericita si sa te bucuri de reusita ta in lupta cu kilogramele.
Multa sanatate!
|
Multumesc!
Inca nu am reusit  ...sper sa se intample asta CURAND  ...
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
30 apr 2011, 23:08:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
30 apr 2011, 23:20:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
|
30 apr 2011, 23:28:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
30 apr 2011, 23:32:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
Pai tocmai cand ai ajuns asa aproape de tinta te simti grasa? Numai gandeste-te ca ai ajuns un model pentru multe fete de aici de pe forum! Daca tu te simti grasa ele cum trebuie sa se simta?
Hai, Moni, capul sus. Esti o slabuta asa de frumoasa. Am vazut si ultima poza postata. Chiar nu ai de ce sa te plangi.
Ce ai facut astazi? Poate nu ai fost in compania unor persoane prea placute si ti-au transmis o stare aiurea.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
ma simt aiurea rau de tot 
