[alynacrystyna]

Anterior postat de Verandreea

salut iubita
bine ai venit tocmai ce l-am re deschis inca nici nu am apuat sa pove. cu el
sunt bine dieta merge ok, sportul la fel
si mie mie dor de tine si de veche gasca sa stam la o cafea

ma bucur ca totul merge ok
cum e noua dieta? te-ai acomodat cu ea?
daaaaaaaaa..vechea gasca ..offfffffffffffffff......
dar lasa ca noi oricum stam la povesti..cand reusesc sa te agat de nadragi ca esti tot pe fuga )

[Verandreea]

Anterior postat de alynacrystyna

ma bucur ca totul merge ok
cum e noua dieta? te-ai acomodat cu ea?
daaaaaaaaa..vechea gasca ..offfffffffffffffff......
dar lasa ca noi oricum stam la povesti..cand reusesc sa te agat de nadragi ca esti tot pe fuga )

m-am acomodat dar imediat o si termin se tine doar 2 saptamani plus inca 2 de mentinere
da la capitolu pofte stau tare prost ba o inghetata ba un dovlecel pane
da eu zic ca nu e grav daca tot am dat jos 500gr intr-o saptamana si cu rusii pe cap

[alynacrystyna]

Anterior postat de Verandreea

m-am acomodat dar imediat o si termin se tine doar 2 saptamani plus inca 2 de mentinere
da la capitolu pofte stau tare prost ba o inghetata ba un dovlecel pane
da eu zic ca nu e grav daca tot am dat jos 500gr intr-o saptamana si cu rusii pe cap

pai si dupa celelalte de mentinere, tre sa o iei de la cap nu ?
apai se mai intampla mai ales pe caldurile care au fost nu ai cum sa nu treci pe langa inghe si sa nu iti iei , cat despre dovlecel pane, bine ca mi-ai adus aminte si eu vreau sa fac
e foarte bine, mai ales daca ai si rusii, atunci sigur ai mai putin

[Verandreea]

Anterior postat de alynacrystyna

pai si dupa celelalte de mentinere, tre sa o iei de la cap nu ?
apai se mai intampla mai ales pe caldurile care au fost nu ai cum sa nu treci pe langa inghe si sa nu iti iei , cat despre dovlecel pane, bine ca mi-ai adus aminte si eu vreau sa fac
e foarte bine, mai ales daca ai si rusii, atunci sigur ai mai putin

pai daca mai vreau sa slabesc dar fac pauza de la diete pt concediu si m-am gandit sa fac un fel de mentinere Rina in conced sa fiu sigura ca nu fac excese
apoi dupa ce se termina cu binele de la mare oi vede eu cum oi mai slabi ca nu ma las pana nu ajug la 64 cel putin

[alynacrystyna]

Anterior postat de Verandreea

pai daca mai vreau sa slabesc dar fac pauza de la diete pt concediu si m-am gandit sa fac un fel de mentinere Rina in conced sa fiu sigura ca nu fac excese
apoi dupa ce se termina cu binele de la mare oi vede eu cum oi mai slabi ca nu ma las pana nu ajug la 64 cel putin

pai da da, macar in concediu sa te simti bine
pai poate mai incepi o tura de rina1

[Verandreea]

ei draga jurnalulu ia sa vezi tu ce am mai facut eu in ultima vreme
dupa prima tura de Rina mentinerea nu a prea mers plus pastele plus musafiri....asa ca am pus la loc vreo 5 kg intr-o luna asa ca m-am hotarat sa reiau Rina I si m-am inscris si in concursul slabute la Vara dupa o stagnare m-am suparat si am zis sa reiau scarsdale (dieta cu care acum vreo 3-4 ani am slabit foarte bine vreo 6-7 kg intr-o tura) dar se pare ca nu a fost un succes cum ma asteptam dar totusi e ok 1 kg decat de loc
si iatama revenita la prima mea dragoste Rina

[Verandreea]

si cum afara e soare si cald se simpte miros de concediu asa ca trebuie sa imi fac un plan sa nu imi stric munca depusa pana acum dar in acelas timp sa ma pot bucura de concediu

[Verandreea]

si sa terminat si concediu deci reincep lupta cu kg
luni un nou inceput de Rina si sala

[Verandreea]

deci e luni s-a dat startul la o noua runda de Rina
azi lactate
Sucessssssssss

[Verandreea]

se pare ca am probleme cu apa nu am baut ieri doar vreo 500 ml
las ca incet , incet o beau eu
azi mazare cu rosii