Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul de slabit al oitelor ratacite, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Aida35
ah , grupul este format , va astept sa va inscrieti .... sau trebuie eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iul 2011, 08:24:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de Aida35
ah , grupul este format , va astept sa va inscrieti .... sau trebuie eu sa trimit cerere?
|
eu asa vad ca trebuie sa ne inscriem noi . o sa ma inscriu maine sa pot face si niste poze Aida.
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2011, 08:29:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de ancad26
eu asa vad ca trebuie sa ne inscriem noi . o sa ma inscriu maine sa pot face si niste poze Aida.
|
ok , te 
nana lasa ca suflu eu ... ca si asa nu sufar de caldura 
|
15 iul 2011, 08:30:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
acum cu ochii odihniti ma uitam ce poze strambe mi-au facut fetele astea  doamne , nici macar una nu e dreapta 
|
15 iul 2011, 08:36:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
|
15 iul 2011, 08:41:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de elenavulpe
Meheheeeeatza!!!!
Auzii azi la radio ca in vestul extrem al Ro o sa ploua in cursul serii!!!! se vede invidia in mesajul meu? vesticilor care sunteti... dati mana de la mana si suflati parte de nori si peste desertul Baniei! Pliiiiiiizzzzzz!!!!
Hai ca va pup! Ma duc sa-mi calculez menuul zilei, desi nu cred ca-l voi putea respecta zilele astea! Cine poate manca la 50 de grade? tata moshu'!
|
'neata Nana
Doamne da sa traga o ploicica! Facem fifty fifty, ok?
Eu in ultimele 4 zile am mancat doar 3 kg pepene, 2*tarata cu 200 gr iaurt/zi si apa, muuuulta, muuuulta apa!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2011, 08:46:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 48
Dieta: max 180HC+90% Monti
Date: 168cm, 107kg
Mesaje: 680
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
La noi cica is mai putine grade, dar tot e teribil de cald si inabusitor. 
|
15 iul 2011, 08:47:59
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
|
15 iul 2011, 08:50:00
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de IuliaMP
La noi cica is mai putine grade, dar tot e teribil de cald si inabusitor. |
Pai frumosul targ al Iesilor nu e orasul nostru cu 7 coline? Voi aveti dealurile impadurite pe langa Iasi, bashca multa verdeata in oras (ca am vazut eu!).
La moi, la 15 km de Craiova, e declarata oficial zona desertificata, deci... Sahara pe la noi!
|
15 iul 2011, 09:04:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
La mine cantarul deja vedea 107 azi dimineata deci eram in sus de bucurie .
Insa s-a vazut disciplina de toata sapt. inot aproape zilnic , purici la mic dejun ,seara usurel asa , nu tu cirese ca s-au dus doar nectarine si nu seara , amiaza peste gratar si da 4 l de apa.
Unde mai pui ca lune e in descrestere  Aida mi-a spus ca e perioada buna de slabit . deci da esti cuminte se vede.
scuze ca ma vb demien dar chair sapt asta am vrut sa ma cumintesc si sa lasa abaterile . Am avut 2 un twix si 2 covirgi 
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2011, 09:09:10
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de ancad26
La mine cantarul deja vedea 107 azi dimineata deci eram in sus de bucurie .
Insa s-a vazut disciplina de toata sapt. inot aproape zilnic , purici la mic dejun ,seara usurel asa , nu tu cirese ca s-au dus doar nectarine si nu seara , amiaza peste gratar si da 4 l de apa.
Unde mai pui ca lune e in descrestere Aida mi-a spus ca e perioada buna de slabit . deci da esti cuminte se vede.
scuze ca ma vb demien dar chair sapt asta am vrut sa ma cumintesc si sa lasa abaterile . Am avut 2 un twix si 2 covirgi |
Yupyyyyyy!!! Bravos, bravos, bravos! Deci se poate si sa fii cuminte!
Eu am constatat ca in zilele in care tin proteina cat mai sus si carbo in limite imi este foarte usor. Cum o iau razna... cum apare o foame nebuna!
De ce iti ceri scuze ca vorbesti de tine? Pai de cine sa vorbesti? De mine? Sau de alte fete? Nu Anculica! Noua ne vorbesti despre experienta ta! E normal sa vorbesti de tine, pen'ca pe tine te cunosti cel mai bine, despre tine stii cel mai bine cum reactionezi, ce experiente ai avut... etc. 
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, oitelor, ratacite, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
