Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul de slabit al oitelor ratacite, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de nicoleta100
Super atunci !!!!
Soare -numai bun de bronzat ,papa bun-ce e mai bun ca pestele ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 sep 2011, 22:28:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Se poate,dupa cum ai vazut la sora mea.......
|
13 sep 2011, 22:28:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nico,vezi ca iti trimesai cerere de prietenie...
|
cerere acceptata!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 22:29:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Se poate,dupa cum ai vazut la sora mea.......
|
da am vazut ,de asta spuneam -----------RAIUL pe PAMANT!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 22:33:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
|
Acum du-te si tu iar la pozele mele si vezi ca la cele din 2009 vezi una partial topless...
|
13 sep 2011, 22:36:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Acum du-te si tu iar la pozele mele si vezi ca la cele din 2009 vezi una partial topless...
|
acum merg!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 22:50:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Dragutelor,eu va zic noapte buna,vise placute.....pe maine....
|
13 sep 2011, 22:50:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Dragutelor,eu va zic noapte buna,vise placute.....pe maine....
|
noapte buna!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2011, 06:11:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
eh, pe aici, dar e toamna incheiere de sezon principal ( ´jpe mii de hartii de controlat, statistici,prelucrari de studii, alea-alea) , cotidianul si baiatul ( mi-e dor de scoala primara- facut teme in juma´de ora, controlat in 10 min ) . ieri mi-am stors neuronul o ora intreaga la tema de engleza ( adica la corectat) ca eu, cu ingleza mea invatata de la MTV, nu puteam sa ma fac de ras in fata pruncului, nu? si apoi sa nu uitam ca mai e si tema la germana deh, blum- autodidacta, a fost dintotdeauna de parere ca orice limba se poate invata din mers- deci ioc gramatica ( nici engleza, nici germana, nici vreo alta limba inafara de romana , si aia partial ) . deci mi se mai intampla sa spun "un fetit, doi ouale, dormeaza, etc.etc "
|
14 sep 2011, 07:13:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
NeataOitelor!
Cad rezolvai si eu cu netul, ma trimit astia acasa..
Dupa ce m-am dat si peste cap in ultimele 2 zile, am fugit de 2 ori din spital, bine ca nu m-au descoperit.
Dar, am net la chiaveta (stick).
So, ieri ce sa fac? V-am citit!
Mai fetelor, de coma sunteti, pana la 2 noaptea am stat de vedeam dublu ce scriati.
Nanuta, multumesc mult de sfaturi.
Si mai era o fata de mi-a urat tare frumos de bun venit, dar eu de ieri pana azi am uitat numele. Sorry!
Va multumesc tuturor ca m-ati primit.
Si mai, nu mai spun, dar o anume poza asa mai fosforescenta un pic ma bantuie de cand ati postat-o pe aici.
Musai sa vad daca le gasesc si eu si sa le gust, sa nu mor proasta.
Gata, va pup, sa nu va trezesc!
Rozi, vad ca iar ai mai dat, bravo, si-a facut Dunarea efectul. Vb. Nicoletei, raiul pe pamant, nu alta.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2011, 09:21:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
NeataOitelor!
Cad rezolvai si eu cu netul, ma trimit astia acasa..
Dupa ce m-am dat si peste cap in ultimele 2 zile, am fugit de 2 ori din spital, bine ca nu m-au descoperit.
Dar, am net la chiaveta (stick).
So, ieri ce sa fac? V-am citit!
Mai fetelor, de coma sunteti, pana la 2 noaptea am stat de vedeam dublu ce scriati.
Nanuta, multumesc mult de sfaturi.
Si mai era o fata de mi-a urat tare frumos de bun venit, dar eu de ieri pana azi am uitat numele. Sorry!
Va multumesc tuturor ca m-ati primit.
Si mai, nu mai spun, dar o anume poza asa mai fosforescenta un pic ma bantuie de cand ati postat-o pe aici.
Musai sa vad daca le gasesc si eu si sa le gust, sa nu mor proasta.
Gata, va pup, sa nu va trezesc!
Rozi, vad ca iar ai mai dat, bravo, si-a facut Dunarea efectul. Vb. Nicoletei, raiul pe pamant, nu alta.
|
Salutare!
Daca te trimit acasa e de bine ,nu?
Important e sa nu trebuiasca sa te mai intorci!!!
Multa sanatate!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, oitelor, ratacite, sanatos, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|