Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul de slabit al oitelor ratacite, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lauritza
cum dau de shuan-t asta? m-ar interesa hip hop abs, am inteoles ca este un ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iul 2011, 16:50:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 48
Dieta: max 180HC+90% Monti
Date: 168cm, 107kg
Mesaje: 680
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de lauritza
cum dau de shuan-t asta? m-ar interesa hip hop abs, am inteoles ca este un program de 35 min...alina stie, dar nu dau acum de ea...
mai stie cineva?
pe you tube sunt numai filmulete scurte...sau atat am gasit eu?
|
Cauta pe torente si trebuie sa gasesti!
|
13 iul 2011, 16:51:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 48
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de IuliaMP
Cauta pe torente si trebuie sa gasesti!
|
de asta imi era frica! trebuie sa apelez la sot...la torente nu ma bag...
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2011, 16:51:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de IuliaMP
Nu!! De nas n-au zis nimic! Dar daca incerci se poate! Cred ca ai avut tu o experienta mai nefericita cu ei. Eu zic ca merita se la mai acorzi o sansa.
Si-a cumparat o colega de serviciu si ea mi-a spus ca o ajuta mult la problemele pe care le are cu coloana. Noi am facut anul asta foarte multa activitate de teren si fara ei - spune colega- nu ar fi rezistat. Tot ea mi-a spus ca i-a fost mai dificil pana s-a obisnuit sa mearga cu ei! Asa ca poate merita o noua sansa!
|
July, eu n-am probleme cu coloana, aplic ergoterapia in cotidian. asta de ani buni. sau cum crezi tu ca sunt in stare sa ridic ore in sir lazi de 24 kg? ce sansa sa le mai dau, mamy, mi-au borcanat nasul  daca ma mai urc odata pe ei s-ar putea sa mi-l plafoneze de tot noroc cu sanii ca au mai amortizat caderea
|
13 iul 2011, 16:52:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de Aida35
si cu tine acum  pai nu stim noi cum e sa ajungi la 20 de la 18,8  probabil ar urla toate hainele pe noi si am intra in panica  , mai dar rele sunteti |
 asa-i, ai mare dreptate!
Citat:
Anterior postat de Aida35
|
io stiu ca esti tzaca rau ... dar ... 52??!???! 
Citat:
Anterior postat de mishutza
Neata.
Deci la noi se lucreaza si schimbul 3.Mult mai vorbiti.
Eu imi iau micul dejun:pepene
Aussie,sportul iti da energie,eu ma feresc sa fac tae-bo dupa 7 seara ca apoi nu mai dorm.Ca aseara.
De ce nu vreti voi sa va numiti dunga dunga sheeps? |
Chiar mai Mishule, noi cum ne botezam?!
Citat:
Anterior postat de mishutza
Mai,deci e o vremeeee,si somn de cand m-am trezit.Am baut 3 cafele,dar nu m-au ajutat.
Barbatul are prea mult nichel in sanga,stiti vreuna,e bai?Ca au venit analizele pt noul loc de munca sper sa il ia cu tot cu nichelul la purtator.
Ce ma enerveaza nemtii astia tampiti.Ne-am dat comanda de vreo 2 saptamani de suplimente pe un site in America.Nu e prima oara.Doar ca acuma a fost comanda de un amar de bani.SI mi-au trimit scrisoare sa ma duc in vama sa iau pachetul,cu dovada de plata Eu nu am nici chef,nici culoare in imprimanta sa scot dovada lor de plata.Ce ma enerveza
Ma duc sa ma culc |
odihna faina!
Citat:
Anterior postat de Rocsanna25
Beeeheee!!!
Anes, Mishutza, mi-ar placea sa fiti si prietenele mele!!!! Pt numele echipei ma gandeam la oitele-slabute sau hotarate sau ambitioase sau v-ati gandit voi la ceva funny (vb lui Cami).
|
 
d'aia am eu cam 3 programe pe care le schimb sisitematic!
Citat:
Anterior postat de Aida35
am uitat sa va spun ca mi-am luat si niste skechersi cu talpa foarte groasa , adevarat ca nu cu talpa curbata , nu ii pozez sa va arat in ce hal arata de cati km au facut  ... pai chiar si cu astia si mersul meu in viteza , cum sa trec in meniu la calorii consumate ca sa se ia in calcul pt concurs? ha?  |
is o groaza de mersuri in tabelul de calorii consumate ... pe viteze.
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2011, 16:53:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 48
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de lauritza
de asta imi era frica! trebuie sa apelez la sot...la torente nu ma bag...
|
zice ca l-au exclus pt ca nu a mai intrat...deci nadejdea tot la voi...!
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2011, 16:56:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Salutare oite dragi... ..........beeeeeeeeeeeee |
ROZI! unde-i kilu´? s-a dezmortit cantarul? FELICITARI!
|
13 iul 2011, 17:07:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
|
13 iul 2011, 17:10:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de Aida35
|
nu tre´sa vorbesti, scrie -ne nuvele
|
13 iul 2011, 17:14:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Neata si eu dupa o dupaamiaza plian de problemepe la servici , seara asta intru mai tarziu ca ies la o terasa promit sa fiu cuminte .
doar un strawberry daiquiri o sa beau si apa plata . NU nu mohito, nu bere , nu vin !
va pup oitele mele dragi.
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2011, 17:16:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de ancad26
Neata si eu dupa o dupaamiaza plian de problemepe la servici , seara asta intru mai tarziu ca ies la o terasa promit sa fiu cuminte .
doar un strawberry daiquiri o sa beau si apa plata . NU nu mohito, nu bere , nu vin
va pup oitele mele dragi. |
distractie placuta si sa fii cuminte
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, oitelor, ratacite, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
ca mai dormeam , dar vai ce naspa ma simt ca nu pot sa vorbesc , zici ca sunt batuta in gura si am deja mai bine de 20 de min de cand m-am trezit 
