Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna din nou, fetelor!
Acum sunt ceva mai treaza. Imi raportez sportul(am recuperat o zi, mai am una de recuperat, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mai 2012, 13:37:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Buna din nou, fetelor!
Acum sunt ceva mai treaza. Imi raportez sportul(am recuperat o zi, mai am una de recuperat, miercurea care urmeaza). Fire 45 class, urmat de core 20(la care imi place la nebunie sa simt cum imi ia foc abdomentul daca mai stau in pozitiile cu pricina) si stretch 10(care tine loc de stretch 40 care nu se va intampla in viata asta ).
M-a mirat si pe mine ce energie am avut, si ce inseamna sa faci sport pe stomacul aproape gol, very nice. Am transpirat super mult, a fost perfect, ce mai!
Ieri am mers si prin magazine si am probat vreo 2 rochite in vederea balului de absolvire. Am probat o bandage dress de la Nissa, marimea 42(ca mai mare nu aveau), care nu imi venea perfect, dar imi venea mult mai bine decat ma asteptam. E foarte sexy si imi accentueaza toate onduleurile cu tot cu burta, dar asta ar putea fi usor ascunsa de o burtiera buna. Ma uit la pozele pe care le-am facut in secret in cabina de proba(Care sunt inghesuite si nereusite, si poate pun una).
Nici nu cred ca as fi in stare sa port ceva asa provocator, dar m-am simtit foarte sexy in ea. Alte vesti:am incaput intr-o rochie marimea L de la Zara, ceea ce e de sarbatori dar era aiurea croita si se umfla pe burta unde eu nici nu sunt umflata...
Dupa procedura de vacuum de ieri cred ca am niste inceputuri de vanatai, dar la sport am simtit ca se zgaltaia grasimea altfel, deci cred ca a fost "Smulsa" din adormirea ei compacta, frecata in bucatele mai mici, si poate e mai pregatita si dispusa sa fie eliminata.
O sa incerc sa fiu cea mai cuminte de azi incolo. Gata cu sarbatoritul, trebuie sa fac senzatie la bal si sa fiu super-prezentabila la locul de munca. Doar o sa am mai putin timp pentru mine, nu?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 13:43:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
Buna din nou, fetelor!
Acum sunt ceva mai treaza. Imi raportez sportul(am recuperat o zi, mai am una de recuperat, miercurea care urmeaza). Fire 45 class, urmat de core 20(la care imi place la nebunie sa simt cum imi ia foc abdomentul daca mai stau in pozitiile cu pricina) si stretch 10(care tine loc de stretch 40 care nu se va intampla in viata asta ).
M-a mirat si pe mine ce energie am avut, si ce inseamna sa faci sport pe stomacul aproape gol, very nice. Am transpirat super mult, a fost perfect, ce mai!
Ieri am mers si prin magazine si am probat vreo 2 rochite in vederea balului de absolvire. Am probat o bandage dress de la Nissa, marimea 42(ca mai mare nu aveau), care nu imi venea perfect, dar imi venea mult mai bine decat ma asteptam. E foarte sexy si imi accentueaza toate onduleurile cu tot cu burta, dar asta ar putea fi usor ascunsa de o burtiera buna. Ma uit la pozele pe care le-am facut in secret in cabina de proba(Care sunt inghesuite si nereusite, si poate pun una).
Nici nu cred ca as fi in stare sa port ceva asa provocator, dar m-am simtit foarte sexy in ea. Alte vesti:am incaput intr-o rochie marimea L de la Zara, ceea ce e de sarbatori dar era aiurea croita si se umfla pe burta unde eu nici nu sunt umflata...
Dupa procedura de vacuum de ieri cred ca am niste inceputuri de vanatai, dar la sport am simtit ca se zgaltaia grasimea altfel, deci cred ca a fost "Smulsa" din adormirea ei compacta, frecata in bucatele mai mici, si poate e mai pregatita si dispusa sa fie eliminata.
O sa incerc sa fiu cea mai cuminte de azi incolo. Gata cu sarbatoritul, trebuie sa fac senzatie la bal si sa fiu super-prezentabila la locul de munca. Doar o sa am mai putin timp pentru mine, nu?
|
Si ce imi place, si ce imi place de tine si de mesajul asta al tau
Tragi tare la sport, ca mi-e si ciuda pe tine.Sau pe mine?Bravo, se vad rezultate si esti tot mai slabuta.Ai o poza pe FB, waa, esti tare schimbata si esti tare slabuta, una in kimono(sau se scrie cu chi si nu cu ki? )
Vreau sa vad poza, ce conteaza ca e inghesuita?Pune poza, hai, sa vad si eu cum e bundage dress-ulSi de ce sa nu porti daca e mai provocatoare?Pfai, ce as vrea sa o vad, tu fata mica si sexi!
Ce m-ai amuzat cu grasimea aiaDa, probabil acum e bucatele mici si o sa inceapa sa se topeasca, sa scape de tine si tu de ea
Aaaa, ti-am mai spus cat de mult te admir?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 13:46:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Si ce imi place, si ce imi place de tine si de mesajul asta al tau
Tragi tare la sport, ca mi-e si ciuda pe tine.Sau pe mine?Bravo, se vad rezultate si esti tot mai slabuta.Ai o poza pe FB, waa, esti tare schimbata si esti tare slabuta, una in kimono(sau se scrie cu chi si nu cu ki? )
Vreau sa vad poza, ce conteaza ca e inghesuita?Pune poza, hai, sa vad si eu cum e bundage dress-ulSi de ce sa nu porti daca e mai provocatoare?Pfai, ce as vrea sa o vad, tu fata mica si sexi!
Ce m-ai amuzat cu grasimea aiaDa, probabil acum e bucatele mici si o sa inceapa sa se topeasca, sa scape de tine si tu de ea
Aaaa, ti-am mai spus cat de mult te admir?
|
Te iubesc, draga Diana! Hai ca am pus poza, astept comentarii (numai sa nu se dea cu pietre). Sora-mea a zis ca sunt proasta ca nu am cumparat-o.
Se scrie chimono in romana(posibil), dar cred ca e acceptat si kimono, care e varianta originala japoneza, desi arata complet altfel in japoneza - きもの sau 着物, nu stiu daca le vizualizezi ok
Azi sunt pusa pe treaba, sper sa raman asa.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 13:49:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 14:01:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Altii vad numai patratele cu cifre in ele, de-asta intrebam Iubire virtuala de-abia astept sa joc la nunta ta
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 14:06:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
SI eu! Chiar ma gandeam eu la un moment dat: sa vina ea de la ea de acasa tocmai aici pentru o simpla seara?Dar cand vad ce dispusa esti la calatorii si mutat domiciliul ( ) incep sa credMi-ar placea sa fiu si eu la fel de disponibila, sa pot sa ma mut in functie de serviciu, sa pot sa aleg fara sa imi pese ca e departe de casa
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 14:10:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Iti dai seama ca am sustinerea familiei, ca altfel nu stiu cum as pleca eu de nebuna. Toata lumea e incantata alaturi de mine, desi sunt o gramada de necunoscute, iti dai seama? Dar...cata vreme o sa am flexibilitatea asta? Mai bine profit acum. Ca sa nu zic cat ma bucur ca scap de Bucuresti...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 14:22:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
Iti dai seama ca am sustinerea familiei, ca altfel nu stiu cum as pleca eu de nebuna. Toata lumea e incantata alaturi de mine, desi sunt o gramada de necunoscute, iti dai seama? Dar...cata vreme o sa am flexibilitatea asta? Mai bine profit acum. Ca sa nu zic cat ma bucur ca scap de Bucuresti...
|
Altfel nici nu ma gandeam, cu ajutorul familieiImi dau seama ca tot familionul e incantat!
Da, vrei sa scapi de Bucuresti?Eu pana acum am reusit sa ajung doar o data acolo, eram prin clasa a doua, deci nu imi amintesc mare lucruSi ii tot promit unei prietene ca ajung pe acolo, in vizita, dar hai sa fim seriosi....Drumul costa 50 de lei dus, doar.Nu am eu bani de asa ceva.....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 14:29:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
E aglomerat, murdar, si complicat. Si toata lumea mi se pare incrancenata. Nu stiu cum e in Cluj, evident poate si acolo e la fel, desi tind sa cred ca lumea e mai calma.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 14:37:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
E aglomerat, murdar, si complicat. Si toata lumea mi se pare incrancenata. Nu stiu cum e in Cluj, evident poate si acolo e la fel, desi tind sa cred ca lumea e mai calma.
|
E altfel... nu am mai fost de mult prin cluj, dar Ardealul e altfel. Mereu am trait cu acest sentiment si nu cred ca mi-l va scoate cineva din cap. Oamenii nu sunt atat de incracenati, exact asa simt si eu Bucurestiul - un oras cu oameni incracenati. De murdarie nu stiu ce sa zic, eu stiam ca Sibiu este un oras curat si tocmai au fost niste prieteni acolo si au zis ca nu mai e asa de curat
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
animis23, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, ocupate, ro, sanatos, slabit, slabute, studentei |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|