Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Cat de mult ma bucur!! Ma bucur parca as fi slabit eu
High five!!!!
Ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mar 2012, 01:03:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 40
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Ce draguta esti!! 
Am un Peugeot 206 si e a mea. As fi vrut eu masina de servici, da' nu-s asa smechera 
Pupiiii
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2012, 01:07:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 40
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Rallara
vaai super  cum sa nu  Te astept Ai fost la Taverna? E relativ aproape de Piezisa. E localul meu preferat vara pana acum
ce zodie esti? suna a gemeni 
Nu ai vazut cumva Ghost Rider? vreau sa ma duc acuma samabata cu Liviu. Sunt fana, abia astept sa-l vad. Sper sa mai am atata rebdare sa il vad pe ecran mare 
caruta de pupici   |
Ma bag si eu ca musca in lapte...dar vroiam sa-ti zic ca am fost la Ghost Rider acum 2 zile si nu m-a dat pe spate. L-am vazut si pe primul si asta nou daca n-ar fi fost 3D, chiar nu se merita deloc sa fie vazut la cinema.
Poate tie o sa-ti placa, eu una la un moment dat am adormit pe iubi...
Sa-mi zici cum ti s-a parut
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2012, 08:39:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Rallara
vaai super cum sa nu Te astept Ai fost la Taverna? E relativ aproape de Piezisa. E localul meu preferat vara pana acum
ce zodie esti? suna a gemeni
Nu ai vazut cumva Ghost Rider? vreau sa ma duc acuma samabata cu Liviu. Sunt fana, abia astept sa-l vad. Sper sa mai am atata rebdare sa il vad pe ecran mare
caruta de pupici |
Neatza Ralucel!
Nu mai tin minte exact numele "bodegilor" in care am fost Da o intreb pe sora-mea ca ea sigur stie..
Ghost Rider nu l-am vazut... Ah ce vreau si eu la film.. Dar weekend=ul asta cred ca stam acasa ca doi porumbei Maine poate il scot la o plibareala
Cat despre zodie, sunt varsator.. De asta sunt asa zurlie Dar tu?
Citat:
Anterior postat de Rallara
|
Sar'naaa
Citat:
Anterior postat de Olime
Ma bag si eu ca musca in lapte...dar vroiam sa-ti zic ca am fost la Ghost Rider acum 2 zile si nu m-a dat pe spate. L-am vazut si pe primul si asta nou daca n-ar fi fost 3D, chiar nu se merita deloc sa fie vazut la cinema.
Poate tie o sa-ti placa, eu una la un moment dat am adormit pe iubi...
Sa-mi zici cum ti s-a parut |
Ia recomanda tu un film ca lumea de mers la cinema 
By the way, buna dimineata!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2012, 08:48:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Buna dimi jurnalule!
Buna dimi dragele mele!
Azi debordez de fericire! A venit nenea meu aseara mai devreme decat ma asteptam si mi-a facut o surpriza!
Vai asa de bine e sa ai persoana iubita langa tine, parca totul e mai roz, si vezi unicorni Unicorns that eat flowers and poop rainbows Suna mai bine in engleza decat in romana..
Dar acum sa vorbim despre dieta.. Well, ieri si alataieri nu am fost asa cuminte.. Adica am mancat joi doua bomboane Rafaello, ca am primit de la un coleg o cutie intreaga (asta a fost martisorul lui ptr fete), iar restul le-am impartit la colegi ca era prea mare tentatia.. Dar sa zicem ca asta a fost micul meu dejun, ca nu mancasem nimic in dimineata aia.
Ieri am mancat o felie mica de pizza, pentru ca imi era foarte pofta..
Seful meu a decis sa faca pizza day vinerea, sa cumpere el pizza la toata lumea si eu mi-am luat o salata bulgareasca, sau ma rog aproape bulgareasca( avea salata verde, rosie, telemea, sunca Praga, ou si masline).
Mno si stateam eu "forever alone" cu salata mea amarata, cand toti colegii mei erau murdari pe la bot de grasimea de la pizza si infulecau cu o pofta de am zis ca si mor!!
Dar promit ca saptamana viitoare nu mai mananc nici macar o feliutza mica.. Daca mi-e pofta iau o guritza mica mica..
Zilele astea am sa imi dau toata silinta sa fiu cuminte. In seara asta reincep sportul.. Mi-e si frica sa ma cantaresc saptaman viitoare 
Gata acum am fugit ca trebuie sa ma duc la o sedinta la partidul unde e inscris taica-meu, mna obligatie de familie, nu ca mi-ar face mie placere )
Va pup!
P.S. Nu scapati voi as ausor de mine, ca stau pe capul vostru cand ma intorc
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2012, 08:51:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Olime
Ce draguta esti!!
Am un Peugeot 206 si e a mea. As fi vrut eu masina de servici, da' nu-s asa smechera
Pupiiii |
Hehehehe ce bine e sa ai masinuta ta, desi dpdv financiar nu e chiar asa...
Sa nu zici ca e si rosie Oricum imi place Peugeot 206, e usoara si usor de condus. E pe motorina?
Eu am o Skoda Fabia sedan.. Albastra cu bucuruze pe ea, bineinteles ca zuza cum sunt i-am pus abtibilduri.. Acuma sta in fata blocului, dar imediat ce se topeste zapada o scot la plimbareala ca asa mi-e dor de eaaa!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2012, 09:35:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Olime
Ma bag si eu ca musca in lapte...dar vroiam sa-ti zic ca am fost la Ghost Rider acum 2 zile si nu m-a dat pe spate. L-am vazut si pe primul si asta nou daca n-ar fi fost 3D, chiar nu se merita deloc sa fie vazut la cinema.
Poate tie o sa-ti placa, eu una la un moment dat am adormit pe iubi...
Sa-mi zici cum ti s-a parut |
multu de feedback cred ca o sa-mi placa totusi, sper
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2012, 09:48:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Sora ta e in Cj la fac.?
Weekendul urmator poate e mai cald (desi nu as zice dupa prognoza meteo de pe telefon  ) si atunci mergem si noi la plimbare Lui nu-i place sa prea marga pe jos, dar sper sa-l induplec
Varsator? ce surpiza
eu capricorn
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2012, 09:49:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Buna dimi jurnalule!
Buna dimi dragele mele!
Azi debordez de fericire! A venit nenea meu aseara mai devreme decat ma asteptam si mi-a facut o surpriza!
Vai asa de bine e sa ai persoana iubita langa tine, parca totul e mai roz, si vezi unicorni Unicorns that eat flowers and poop rainbows Suna mai bine in engleza decat in romana..
Dar acum sa vorbim despre dieta.. Well, ieri si alataieri nu am fost asa cuminte.. Adica am mancat joi doua bomboane Rafaello, ca am primit de la un coleg o cutie intreaga (asta a fost martisorul lui ptr fete), iar restul le-am impartit la colegi ca era prea mare tentatia.. Dar sa zicem ca asta a fost micul meu dejun, ca nu mancasem nimic in dimineata aia.
Ieri am mancat o felie mica de pizza, pentru ca imi era foarte pofta..
Seful meu a decis sa faca pizza day vinerea, sa cumpere el pizza la toata lumea si eu mi-am luat o salata bulgareasca, sau ma rog aproape bulgareasca( avea salata verde, rosie, telemea, sunca Praga, ou si masline).
Mno si stateam eu "forever alone" cu salata mea amarata, cand toti colegii mei erau murdari pe la bot de grasimea de la pizza si infulecau cu o pofta de am zis ca si mor!!
Dar promit ca saptamana viitoare nu mai mananc nici macar o feliutza mica.. Daca mi-e pofta iau o guritza mica mica..
Zilele astea am sa imi dau toata silinta sa fiu cuminte. In seara asta reincep sportul.. Mi-e si frica sa ma cantaresc saptaman viitoare
Gata acum am fugit ca trebuie sa ma duc la o sedinta la partidul unde e inscris taica-meu, mna obligatie de familie, nu ca mi-ar face mie placere )
Va pup!
P.S. Nu scapati voi as ausor de mine, ca stau pe capul vostru cand ma intorc
|
ce ma bucur ca eu nu am parte atatea tentatii Fii tare Clau 
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 07:30:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Neata Claudel
Ce fac porumbeii
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 08:55:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Neata, Clau!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Cat de mult ma bucur!! Ma bucur parca as fi slabit eu 
