Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rommyna
Adevarul este ca atunci cand iubesti pe cineva complet, total, etc. este greu sa stai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 aug 2012, 09:57:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de rommyna
Adevarul este ca atunci cand iubesti pe cineva complet, total, etc. este greu sa stai o perioada prea lunga departe de acel cineva. Desi nu am terminat concediul decat de 10 zile si fiindca week-endul trecut mister sot a lucrat, iar eu am fost cateva zile in delegatie, week-endul acesta am stat aproape nedespartiti...la fel ne-am uitat la filme, am petrecut frumos, am papat amandoi, am facut planuri amandoi...sexytime    and else. Si-l iubesc, Dumnezeule, mai mult ca nicicand! Si totul este si nou si vechi, si frumos si plin de emotie intre noi. Si ii multumesc Celui de sus ca-l am alaturi si vreau sa fie sanatos si al meu cate zile traiesc pe Pamant! Am ajuns sa-l iubesc atat de tare ca-l visez si noaptea, chiar daca este in pat langa mine   Nu stiam ca pot sa iubesc asa, ca exista asa dragoste |
Ce frumos vorbesti tu despre mister sot...
E frumos sa iubesti si mai ales atat de tare pe cineva.. Esti o fericita ca ti-ai gasit jumatatea si sunteti amandoi niste oameni extraordinari..
Acum ca mi-ai vorbit de voi mi s-a facut si mai tare dor de mister al meu.. sa stam ca purcelusii trantiti in pat.. Aseara am dormit cu el, la el acasa, pe jos.. Dar mna nu e acelasi lucru...
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 10:02:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Dar stii ca pana sa ma marit cu el nu-l iubeam chiar asa?!?! Adica il iubeam tare tare mult si orice orine mi-a zis(au fost cateva persoane impotriva casniciei asteia, mai ales ca eu nici nu avem 21 de ani, nu aveam niciunul serviciu, nu aveam unde sa stam, etc...copii inconsteinti ) nu a contat...iar in anii astia de cand ne cunoastem si de cand suntem casatoriti dragostea mea pentru el a fost mereu alta, altfel...dar am ajuns sa ma treaca un fior pe sira spinarii cand ma gandesc la el cateodata Eu am un fel de a iubi mai rational, nu mi-au tremurat niciodata picioarele cand am fost indragostita sau ceva...dar acum sunt topita
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
27 aug 2012, 11:01:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Neata Claudi
Sa ai o zi si o saptamina minunata!!!!!
pupicei draga mea
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 12:03:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Buna Miris, imi cer scuze ca am omis sa iti raspund 
Cu numaratul caloriile e treaba grea... Sa stii ca odata ce incepi, e ca un drog, greu te mai dezobisnuiesti.. Si nu e bine deloc, cum ai zis si tu ptr sanatatea noastra mentala.. Devine o obsesie la un moment dat..
Eu incerc incet incet sa ma dezobisnuiesc. Inca nu am resuit 100%..
Acum stiu ce trebuie sa mananc si cat, dar parca tot mi-e teama sa nu sar calul.. Ca am momente cand mananc repede si am impresia ca nu ma satur.. Si cand ma ridic de la masa imi crapa burta
Sa stii ca important ca dupa ce slabesti sa te mentii la aceeasi greutate macar 3 luni si dupa aia o sa fie mai usor.. De ex eu am slabit pana la 56, in iunie, apoi am mai avut o perioada f restrictiva inainte de concediu in care ajunsesem la 54.8, dar cum mi-am facut de cap dupa aia, normal ca m-am intors la 56 si acolo ma mentin.. Doamne ajuta sa ramana macar cu greutatea asta!
Tu ce meniuri ai? Banuiesc ca ti-ai facut un plan de bataie asa im mare, nu?
Ce sport faci?
Multam ca ai trecut pe la mine si te mai astept!  |
Nu-i bai, Claudia! Sunt noua pe aici si probabil de aia mai... putin vizibila. Ma fac eu mai activa pe zi ce trece.
Mi-am facut un plan de bataie, am deja vreo 17 meniuri adaugate aici, pe site, si mi-am deschis si un jurnal in care povestesc despre experientele mele pe acest drum... Te astept sa vezi cam cum m-am organizat in noua mea casuta si sa iti dai cu parerea despre meniuri sau despre orice altceva. 
Te pup si eu!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 13:47:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Acum e o iubire mai matura.. Nu e un foc trecator, e ceva mult mai complex 
Ma bucur tare mult ptr voi, va potriviti tare bine.. Sa fiti fericiti!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 13:48:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Buna Crisule!
Multam fain! O zi minunata si tie!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 13:49:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de miris
Nu-i bai, Claudia! Sunt noua pe aici si probabil de aia mai... putin vizibila. Ma fac eu mai activa pe zi ce trece.
Mi-am facut un plan de bataie, am deja vreo 17 meniuri adaugate aici, pe site, si mi-am deschis si un jurnal in care povestesc despre experientele mele pe acest drum... Te astept sa vezi cam cum m-am organizat in noua mea casuta si sa iti dai cu parerea despre meniuri sau despre orice altceva.
Te pup si eu! |
Ei nuuu, nu esti mai putin vizibila. Probabil ca eram pe fuga in ziua respectiva si nah.. Oricum sunt pe faza de acum inainte
Am scris si eu la tine in jurnal
Imi plac meniurile tale si cum te-ai organizat!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 13:52:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 14:13:52
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Multumesc frumos de aprecieri! Eu mi-am dorit dintotdeauna sa slabesc, insa nu am facut niciodata nimic in sensul asta, ba dimpotriva, as putea sa spun. In schimb, am adunat destul de multe informatii, iar acum, recent, am citit cateva carti care m-au ajutat enorm sa inteleg cum merg lucrurile.
Imi place sa imi stabilesc singura meniurile pentru ca, gatind pentru sot si copii, pot adapta astfel poftele lor la dieta mea. Bineinteles ca de cand am inceput sa mananc in noul stil si pntru ei s-a schimbat meniul... Nu are ce sa le strice, e pentru sanatatea intregii familii. 
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 14:16:05
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
|
Felicitari si la mai mareeeeeee! 
Astept sfaturi avizate de .... CUNOSCATOR, de acum inainte!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
