Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #10571 (permalink)  
Vechi 20 iun 2012, 13:19:08
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Sper ca nu am zis ceva gresit !
Dar m-au apucat toti !
Nu meriti sa fi tot timpul "ultima roata de la caruta" cum s-ar zice

__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10572 (permalink)  
Vechi 20 iun 2012, 14:36:21
roxanici8585's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Salut Diana .... nu ne-am mai auzit de multe si uite cate noutati ......
Sunt de acord cu fetele ........ ca sa traiesti linistita trebuie sa incepi sa te iubesti si sa te apreciezi mai mult .....
pupici si sper sa nu te superi ca mi-am permis sa imi dau cu parerea
__________________
Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...una-11313.html
"Intotdeauna fa ceea ce iti este frica sa faci."
"Intoarce-ti fata catre soare si umbrele vor ramane in urma ta."
  #10573 (permalink)  
Vechi 20 iun 2012, 16:24:59
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Va pup,dragele mele!Si va multumesc pentru prezenta si pentru ca va pasa!S-au mai linstit apele.Sorela i-a spus mamei ca se poarta asa pentru ca face curatenie si eu si iubi nu pastram. Poate fi si asta, nu zic nu, nu fug de vina si nu caut scuze.Poate eu, fara sa imi dau seama, in agitatia cu care vine de la serviciu, obsedata sa am timp pt toate, las totul vraiste in urma mea....Dar daca e asa as fi vrut sa vina sa vb cu mine, nu sa puna tacere si sa se poarte cu ura. Si a mai spus ca ea si-a facut curatenie in camera si eu i-am lasat haine imprastiate cand de fapt eu ma imbracasem pt serviciu in camera ei ca sa nu il mai trezesc pe iubi (ea fiind plecat de acasa) si mi-am lasat pijamaua si cosmeticele intr-un colt.. Ma rog, multe alte chestii copilaresti pe care nu are rost sa le insir aici ca sunt plictisitoare.....Imi asum vina pt orice atata timp cat vii sa discuti cu mine.....Of... SI uite cum iar vin si imi spun aici problemele de familie...Ma simt aiurea sa tot scriu aici, am impresia ca o barfesc, ma simt aiurea....Sper sa se rezolve curand, ca nu vreau sa o stiu plecata la tara, suparata

Asa, acum sa va zic...Pana in momentul de fata am mancat asa: la mic dejun/pranz (2 in 1) am mancat o farfurie cu supa de galusti, cativa cartofei la cuptor (cuburi), vreo 50 de gr de piept de pui la cuptor si o feliuta de branza de oaie.Si la gustari cate o banana. Mai am pt cina la mine, la serviciu, o salata de rosii si castraveti cu un pahar de sana. Punct
Sport 0, ca de obicei in ultima saptamana, de fapt aproape 2 saptamani, pentru ca iata-ma la serviciu mai devreme
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10574 (permalink)  
Vechi 20 iun 2012, 17:09:09
roxanici8585's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Diana scz ca te stresez? esti cumva supi pe mine?
__________________
Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...una-11313.html
"Intotdeauna fa ceea ce iti este frica sa faci."
"Intoarce-ti fata catre soare si umbrele vor ramane in urma ta."
  #10575 (permalink)  
Vechi 20 iun 2012, 17:43:37
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de roxanici8585 Vezi mesajul
Diana scz ca te stresez? esti cumva supi pe mine?
Nu ma stresezi,Roxanici si nici nu sunt suparata pe tine!De ce as fi?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10576 (permalink)  
Vechi 20 iun 2012, 18:14:29
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

O,Doamne...juma' din cina mea s-a dus. Am constatat ca sana era stricata.Chiar daca nu era expirata.Asa ca am ales cativa castraveti s rosii din salata..Nu stiu ce o sa fac pana maine dimineata de foame....SI sper sa nu ma apuce iar durerile de stomac de la castraveti....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10577 (permalink)  
Vechi 20 iun 2012, 18:39:29
cris85's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Budapesta/Cluj-Napoca, Ungaria
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 173cm, 63.2kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Ciao Dia ,

In sfarsit am si eu timp sa trec pe la tine...am citit retro toate minunile ce ti s-au intamplat Ai grija de tine si nu te mai consuma pentru orice ca asta favorizeaza durerile de stomac. De fapt genul asta de dureri, ca eu avusesem crize de fiere anul trecut de la stres Persoana ta e pe primul loc, remember ? Sa te gandesti la asta cand mai ai mici suparari si nu le lua pe suflet.

Suna bine meniul tau de azi Banuiesc ca si la voi e ingrozitor de cald Eu asa-s de lesinata de caldura ca numa supe si verdeturi imi vine sa mananc. Sport nici eu nu am facut de o saptamana ca ma vizitasera "neamurile" si am tras toata saptamana cu niste dureri groaznice Dar recuperam noi cumva in viitorul apropiat, nu ?

Te pupacesc & serviciu usor
__________________
Jurnal Crisssy
cris85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10578 (permalink)  
Vechi 20 iun 2012, 18:45:02
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
O,Doamne...juma' din cina mea s-a dus. Am constatat ca sana era stricata.Chiar daca nu era expirata.Asa ca am ales cativa castraveti s rosii din salata..Nu stiu ce o sa fac pana maine dimineata de foame....SI sper sa nu ma apuce iar durerile de stomac de la castraveti....
Trebuia sa iti iei ceva mai consistent .Si cateva zile sa ti un regim mai asa...paine prajita,covrigei,iaurt,carnita de pui ,cartofiori fierti.
Iti trimit eu niste piept de pui

__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10579 (permalink)  
Vechi 20 iun 2012, 18:45:19
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Cum lipsesc un pic, cum patesti ceva. Imi pare rau de cearta cu sora ta...nu mi se pare normal sa exagereze. Si inainte sa plece la facultate tin minte ca aveati discutii legate de casa, ea intotdeauna asteapta sa faci tu mai multe, sau are senzatia ca ce face ea e mai mult decat destul, si neapreciat. Imi pare rau ca nu sunteti destul de apropiate(sau nu isi doreste ea asta) incat sa puteti vorbi deschis, fara a mai ajunge la conflicte. Poate e geloasa pe tine si iubi (ea are prieten?) sau ca nu are si ea un venit al ei? Eu stiu, pot parea niste motive superficiale, dar... nu ai de unde sa stii de unde apar probleme. Te pup si sa ai o seara si o noapte buna!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10580 (permalink)  
Vechi 20 iun 2012, 20:02:34
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de cris85 Vezi mesajul
Ciao Dia ,

In sfarsit am si eu timp sa trec pe la tine...am citit retro toate minunile ce ti s-au intamplat Ai grija de tine si nu te mai consuma pentru orice ca asta favorizeaza durerile de stomac. De fapt genul asta de dureri, ca eu avusesem crize de fiere anul trecut de la stres Persoana ta e pe primul loc, remember ? Sa te gandesti la asta cand mai ai mici suparari si nu le lua pe suflet.

Suna bine meniul tau de azi Banuiesc ca si la voi e ingrozitor de cald Eu asa-s de lesinata de caldura ca numa supe si verdeturi imi vine sa mananc. Sport nici eu nu am facut de o saptamana ca ma vizitasera "neamurile" si am tras toata saptamana cu niste dureri groaznice Dar recuperam noi cumva in viitorul apropiat, nu ?

Te pupacesc & serviciu usor
Hei! Esti pasare rara
Da, pe sistem nervos se intampla si treaba cu stomacul si multe alteleDar il calmez cu tratament si scap eu.
Daaa, e o caldura infernala, pana acum m-am topit, incepe sa se racoreasca acum la receptie, deci e bine. Si noroc cu caldura ca mancam mai usor, mai crud, mai racoros
La mine musafirii s-au dus, saptamana trecuta din cauza lor nu am facut sport iar sapt asta pana azi nu am facut din cauza stomacului, mi-e cam teama sa il zdruncinIncerc sa reiau de maine, cel tarziu poimaine cand voi fi libera.Sa vedem
Multumesc de vizita, scumpica!Sa ai o seara frumoasa!
Citat:
Anterior postat de Creatsa Vezi mesajul
Trebuia sa iti iei ceva mai consistent .Si cateva zile sa ti un regim mai asa...paine prajita,covrigei,iaurt,carnita de pui ,cartofiori fierti.
Iti trimit eu niste piept de pui

Un,Cretunel , am mancat si uscaturi, am mancat si cartofi si pui...Doar ca azi a fost neprevazuta tura asa de devreme si nu am avut timp sa pregatesc decat salata aia si ma bazam pe paharul de sana. Ma cam incearca foamea, merg sa fac plinul de apa si treceMaine rup la md
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Cum lipsesc un pic, cum patesti ceva. Imi pare rau de cearta cu sora ta...nu mi se pare normal sa exagereze. Si inainte sa plece la facultate tin minte ca aveati discutii legate de casa, ea intotdeauna asteapta sa faci tu mai multe, sau are senzatia ca ce face ea e mai mult decat destul, si neapreciat. Imi pare rau ca nu sunteti destul de apropiate(sau nu isi doreste ea asta) incat sa puteti vorbi deschis, fara a mai ajunge la conflicte. Poate e geloasa pe tine si iubi (ea are prieten?) sau ca nu are si ea un venit al ei? Eu stiu, pot parea niste motive superficiale, dar... nu ai de unde sa stii de unde apar probleme. Te pup si sa ai o seara si o noapte buna!
Da, Simi, sa stii...Cum lipsesti, cum apar si la mine problemele
Da, am tot avut astfel de discutii. Problema mea e ca i-am spus deja sa ma lase sa imi fac treburile in ritmul meu, in functie de programul si energia mea. Daca e ok camera ei restul nu mai conteaza. Mi le fac rand pe rand....Sa stii ca avem moemnte cand comunicam foarte bine dar sunt rare. Ea e impulsiva, e altfel fata de mine. Cand se supara cu cineva tine suparare cu toata lumea. Iar pe mine ma frustreaza sa vad ca se poarta urat cu mine din cauza altora, atata timp cat eu fie ca am fost bine, fie ca nu, fie ca m-am certat sau am avut probleme nu mi-am schimbat comportamentul fata de ea. Si mi-e aiurea sa o vad suparata fara sa stiu motivul....
Ea are prieten si ce mi se mai apre aiurea e ca i se pare ca ma iau de el, ca nu sunt de acord cu el. Dar nu e asa, nu am motive sa fiu deranjata de el.Venit nu are, adica ii trimit parintii bani..Nu stiu care ar fi motivul. Cred ca asa e firea eii, pur si simplu....Ma doare sa vad ca e apropiata de oricine si orice mai putin de mine.....Ma doare sa ma vada ca pe un dusman si sa se poarte asa cu mine....Asta e.Nu putem schimba oamenii.
Te pup!Sa ai si tu o seara frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole