Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #10831 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 20:27:21
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Drag jurnal,
Am avut o zi destul de lenesa si calorica, ca de obicei. Nu am ambitie, nu am vointa...Bine si mai bine zic dimineata ca voi avea o zi buna, cu dieta, sport si voie buna, dar o stric cat ai zice peste....Nu stiu cum sa fac sa imi regasesc ambitia si sa las lenea deoparte. Nu stiu cum sa fac sa imi pun deoparte energie pentru sport. M-am saturat de dieta si strictete, m-am saturat de programe fixe, de orar stabilit, sa depind de un orar fix....Sa fac totul mecanic. Cateodata parca nu imi mai pasa, dar cand ma uit in oglinda si ma vad sunt dezamagita pentru ca m-am ingrasat din nou, pentru ca arat rau si pentru ca am din nou o celulita de ma sperii....Parca nimic nu merge bine, sunt asa si din cauza agitatiei din ultimul timp de la serviciu. M-au alergat intr-un hal incat m-am saturat. Sunt sluga.....Ieri am mai rupt o pereche de sandale, noua, purtata o saptamana. Si asta din cauza ca am alergat la propiru pe aici, toata lumea trage de tine, in special seful, trebuie sa fii la dispozitia lui, clientii trebuie sa fie multumiti....
Astazi am mers si mi-am luat o p[ereche de sandale cu talpa joasa de data asta, am zis ca poate sunt mai rezistente.Desi nu imi sunt nici mici nici mari, atunci cand merg imi scapa piciorul in afara si ating pamantul cu calcaiele....Aseara de nervi si agitatie, simplul fapt ca s-a rupt singura pereche de sandale pe care o mai aveam m-a facut sa plang....Clachez, incet-incet clachez....
M-am saturat de numarat calorii, de tinut cont, de....tot!Nu mai sunt deloc relaxata.Si desi imi doresc sa slabesc o data pentru totdeauna, imi vine sa renunt pentru ca nu mai suport nimic....

Acum sunt la serviciu, fara chef de serviciu, fara chef de colegi si agitatie, fara chef de discutii...Maine la fel, serviciu, apoi libera doua zile si merg la tara unde mai mult ca sigur nu voi reusi nimic cu dieta...

Astea fiind spuse, ma retrag, ma bag la un joc de remi pe internet si sper sa nu am clienti, sa fie liniste si sa nu mai apara sefii pe aici....
treci peste ,nu e usor nimic ,te,o seara linistita
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10832 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 20:35:09
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Rozelule, la tine ce s-a intamplat?Te tenteaza alimente nepermise la Dukan sau stagnezi?


Eu si azi, si ieri, si alaltaieri, asa o tin de ceva vreme. S-a dus tickerul meu.,.... Sunt departe de el. Departe rau....
Cred ca ambele variante..am niste pofte nebune..si nu astept rusii...........
__________________
  #10833 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 20:36:01
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Cred ca ambele variante..am niste pofte nebune..si nu astept rusii...........
eu ii astept dar am luat-o razna de mult, de cateva zile.deci nu ast e explicatia
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10834 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 21:17:28
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Dia, nici eu nu stau deloc bine. Nu reusesc deloc sa ma apuc de sport, iar week-endul asta am stat in casa, singura si cam trista, si evident ca am mancat... Si eu m-am departat de ticker-ul meu si in fiecare zi spun ca ma apuc de sport si iar nu fac nimic. Poate maine chiar ma duc sa imi fac abonament la sala sau ceva, ca nu se mai poate...

Deci nici eu nu vin cu imbarbatari, ci numai cu aceeasi stare. TREBUIE sa ne punem pe treaba!!!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10835 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 21:20:11
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Dia, nici eu nu stau deloc bine. Nu reusesc deloc sa ma apuc de sport, iar week-endul asta am stat in casa, singura si cam trista, si evident ca am mancat... Si eu m-am departat de ticker-ul meu si in fiecare zi spun ca ma apuc de sport si iar nu fac nimic. Poate maine chiar ma duc sa imi fac abonament la sala sau ceva, ca nu se mai poate...

Deci nici eu nu vin cu imbarbatari, ci numai cu aceeasi stare. TREBUIE sa ne punem pe treaba!!!
E ceva in aer..Sau in mintea noastra.Sau nu e nimic in mintea noastra?Probabil ne place sa ne batem joc de munca noastraEu chiar nu reusesc sa ma pun pe picioare, nu stiu de ce mi se pare asa greu..

Trista?De ce?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10836 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 21:23:58
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


E ceva in aer..Sau in mintea noastra.Sau nu e nimic in mintea noastra?Probabil ne place sa ne batem joc de munca noastraEu chiar nu reusesc sa ma pun pe picioare, nu stiu de ce mi se pare asa greu..

Trista?De ce?
Drogurile (dulciurile) isi fac iar prezenta! Sevrajul ne da iar tarcoale! Cred ca nu vom scapa niciodata de el!
__________________
  #10837 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 21:27:14
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Drogurile (dulciurile) isi fac iar prezenta! Sevrajul ne da iar tarcoale! Cred ca nu vom scapa niciodata de el!
de-asta mi-e si mie frica.....speram sa ma pot obisnui, speram sa pot, candva, sa refuz orice portie de dulce, orice e tentant si interzis pentru ca ma voi fi obisnuit cu aliemntatia sanatoasa,dar se pare ca mereu voi avea acest chin....asa cum spunea si Claudia (Kclaudia) la ea in jurnal, ma intreb, oare toata viata voi trai asa?Stresata, numarand, tinand cont de cea mai mica firimitura inghitita?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10838 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 21:27:58
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gata...v-am prins..sa nu cumva sa va complceti,DA?..Stim cu toatele cit de greu sa revii la drum normal..Fiti atente ca vin in Romania si va gasesc...Heeeiii..unde sunt fetele mele ambitioase pe care le citesc pe ascuns ca sa-mi ridic moralul care mi se tavaleste pe pamint,hmm?Voi sunteti muzele mele..imi demonstrati mereu ca se poate..si eu stiu,si voi stiti ca se poate,DA?..Si la mine e cald si sunt obosita..si mi-am bagat in el picioarele de sport..ca n-am rupt inca papucii din simplul motiv ca-s bocanci..de-aia industriali cu bot de fier..da' s-au tociit!!!!Nu va las deloc..o sa va rod urechile..nu reusiti sa faceti sport?..bine..hai sa mincam sanatos..de la o zi la alta..facem planuri scurte de bataie(nu a voastra,nu inca )..ok?Hai,hai..cu mine..am o vointa de fier..si nu va las..iote aici mina..o am intinsa..prindeti strins si nu-i dati drumul..de miine astept vesti bune,vesti noi
  #10839 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 21:31:14
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


de-asta mi-e si mie frica.....speram sa ma pot obisnui, speram sa pot, candva, sa refuz orice portie de dulce, orice e tentant si interzis pentru ca ma voi fi obisnuit cu aliemntatia sanatoasa,dar se pare ca mereu voi avea acest chin....asa cum spunea si Claudia (Kclaudia) la ea in jurnal, ma intreb, oare toata viata voi trai asa?Stresata, numarand, tinand cont de cea mai mica firimitura inghitita?
Te astepti sa iti dau un raspuns negativ? Sa iti spun ca nu va fi asa toata viata?...................asta ne e crucea Dienuta......
__________________
  #10840 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 21:33:41
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Gata...v-am prins..sa nu cumva sa va complceti,DA?..Stim cu toatele cit de greu sa revii la drum normal..Fiti atente ca vin in Romania si va gasesc...Heeeiii..unde sunt fetele mele ambitioase pe care le citesc pe ascuns ca sa-mi ridic moralul care mi se tavaleste pe pamint,hmm?Voi sunteti muzele mele..imi demonstrati mereu ca se poate..si eu stiu,si voi stiti ca se poate,DA?..Si la mine e cald si sunt obosita..si mi-am bagat in el picioarele de sport..ca n-am rupt inca papucii din simplul motiv ca-s bocanci..de-aia industriali cu bot de fier..da' s-au tociit!!!!Nu va las deloc..o sa va rod urechile..nu reusiti sa faceti sport?..bine..hai sa mincam sanatos..de la o zi la alta..facem planuri scurte de bataie(nu a voastra,nu inca )..ok?Hai,hai..cu mine..am o vointa de fier..si nu va las..iote aici mina..o am intinsa..prindeti strins si nu-i dati drumul..de miine astept vesti bune,vesti noi
Ne gasisi tu repede!!!!! Ma ascusesem si eu cu fata mea aici sa ne vaicarim,dar uitaram geamul deschis si trasasi cu urechea!Nu-i frumos!!!!!
__________________
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole