Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11361 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 08:58:56
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata! Iti tin pumnii sa rezisti programului de astazi! Esti o eroina, pe cuvant. Meniul tau suna ok, really, nu te mai stresa, mai ales pentru ceva cumparat in pana de inspiratie, cum ar veni!

Sa ai o zi usoara si sa treaca repede, ca sa poti ajunge la partea cu odihnitul. Te pup!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11362 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 09:00:41
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Buna dimineata! Iti tin pumnii sa rezisti programului de astazi! Esti o eroina, pe cuvant. Meniul tau suna ok, really, nu te mai stresa, mai ales pentru ceva cumparat in pana de inspiratie, cum ar veni!

Sa ai o zi usoara si sa treaca repede, ca sa poti ajunge la partea cu odihnitul. Te pup!
Buna dimineata, soare!
Eroina, auzi la ea Hai mey, Simi!
Multumesc, sper sa ai si tu o zi frumoasa si relaxanta alaturi de prietenii tai
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11363 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 09:09:02
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
ASa am sa facIntr-adevar, proteina ajuta la slabire
Imi plac branzeturile si lactatele la nebunie dar cateodata parca exagerez cu ele. Daca nu pregatesc pachet de seara, e clar ca voi manca branza si iaurtToata ziua

Mie iaurturile nu prea imi plac, de 2-3 saptamani incoace ma chinui cu ele dimineata pentru ca am vazut ca e mai ok sa mananc cerealele cu iaurt decat cu lapte. In rest nu as manca deloc, nici iaurt, nici lapte batut, nimic de genul asta. Branza imi place, aia mi se pare buna

Stii ce as mai fi adaugat eu la meniul tau - niste legume - o rosie langa sunca, un ardei la crema de branza
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11364 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 09:10:54
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Ti-ai schimbat poza de profil

Imi place mult poza asta, esti o slabuta veritabila in ea... si se vede atat de bine ca esti inalta...ce mi-ar placea si mie sa am 1.70
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11365 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 09:14:42
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul



Mie iaurturile nu prea imi plac, de 2-3 saptamani incoace ma chinui cu ele dimineata pentru ca am vazut ca e mai ok sa mananc cerealele cu iaurt decat cu lapte. In rest nu as manca deloc, nici iaurt, nici lapte batut, nimic de genul asta. Branza imi place, aia mi se pare buna

Stii ce as mai fi adaugat eu la meniul tau - niste legume - o rosie langa sunca, un ardei la crema de branza
Mie imi plac. Si simple, adica goale, si cu cereale. Sunt super iami
Da, niste legume, adevarat, dar am ramas fara bani cand am fost la cumparaturi asearaIn ultimul timp am mancat destul de rar fructe si legume. Nici bugetul nu prea mi-a permis.....De-abia astept sa iau salariul sa fac iar plinul cu mere si lubenita
Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Ti-ai schimbat poza de profil

Imi place mult poza asta, esti o slabuta veritabila in ea... si se vede atat de bine ca esti inalta...ce mi-ar placea si mie sa am 1.70
Dap, am schimbat-o
Dar stii ce?Nu sunt chiar asa inaltaIn poza aia aveam + 12 cm de la pantofi
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11366 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 09:17:17
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Mie imi plac. Si simple, adica goale, si cu cereale. Sunt super iami
Da, niste legume, adevarat, dar am ramas fara bani cand am fost la cumparaturi asearaIn ultimul timp am mancat destul de rar fructe si legume. Nici bugetul nu prea mi-a permis.....De-abia astept sa iau salariul sa fac iar plinul cu mere si lubenita


Dap, am schimbat-o
Dar stii ce?Nu sunt chiar asa inaltaIn poza aia aveam + 12 cm de la pantofi
Tot ai 11 cm in plus fata de mine...le vad si eu pe colegele mele de servici care au peste 1.70 cum arata pe langa mine

Prietenele, nu stiu cum mi le-am ales, dar toate au cam aceeasi inaltime cu mine
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11367 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 09:20:38
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul


Tot ai 11 cm in plus fata de mine...le vad si eu pe colegele mele de servici care au peste 1.70 cum arata pe langa mine

Prietenele, nu stiu cum mi le-am ales, dar toate au cam aceeasi inaltime cu mine
Eu pana acum vreo cativa ani sufeream ca sunt prea inaltaDesi prea inalta nu sunt. Mai am momente d-astea cand trebuie sa ies undeva cu iubi si trebuie sa port tocuri, nu suport sa fiu mai inalta.Am mai spus, desi sunt mai inalta decat el doar daca iau tocuri de 12. Cu altele mai micute sunt sub el. Sub el, auzi
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11368 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 09:27:02
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Eu pana acum vreo cativa ani sufeream ca sunt prea inaltaDesi prea inalta nu sunt. Mai am momente d-astea cand trebuie sa ies undeva cu iubi si trebuie sa port tocuri, nu suport sa fiu mai inalta.Am mai spus, desi sunt mai inalta decat el doar daca iau tocuri de 12. Cu altele mai micute sunt sub el. Sub el, auzi

Nici sotul meu nu e f inalt, cu tocuri de 10 sunt peste el....cand l-am cunoscut, initial nu am vrut sa ies cu el pentru ca era prea mic de inaltime. Toti prietenii mei dinainte de el au avut peste 1.75 ... pana la urma am iesit cu el, dar mult timp am fost complexata pe tema asta. Acum mi-a trecut si nu mai am nicio problema...sunt mai inalta cu tocuri si nu imi pasa
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11369 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 09:30:20
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul



Nici sotul meu nu e f inalt, cu tocuri de 10 sunt peste el....cand l-am cunoscut, initial nu am vrut sa ies cu el pentru ca era prea mic de inaltime. Toti prietenii mei dinainte de el au avut peste 1.75 ... pana la urma am iesit cu el, dar mult timp am fost complexata pe tema asta. Acum mi-a trecut si nu mai am nicio problema...sunt mai inalta cu tocuri si nu imi pasa
Complexata e mult spus pt mine. Dar nu imi place, ma simt barbata asa pe langa el, daca sunt mai inaltaPrefer sa nu. Pt nunta mi-am luat baleriniNici nu stiu cum s-or potrivi cu rochita
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11370 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 09:55:12
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Fetelor, rochita mea arata cam asa:

Numai ca e turcoaz si la mijloc are un lant
Of, de cand zic sa imi fac o poza cu ea sa va arat.Sper sa a avantajeze, sa nu fi ales gresit.Mai ales ca nu am tocuri
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole