O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Saru'mana, Niculici!Multumesc la fel!Sa ai o seara frumoasa!
Pupiciiiiii!
macar asa imi fac si eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 sep 2012, 19:51:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Saru'mana, Niculici!Multumesc la fel!Sa ai o seara frumoasa!
Pupiciiiiii!
|
macar asa imi fac si eu prezenta facuta odata pe sapt  vin topita de la munca dupa care urmeaza treaba de acasa si nu mai am timp de nimic..........o seara frumoasa si tie si concediu placut si relaxant  
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2012, 22:19:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Hi hi, ma bucur ca te simti bine si esti fericita  .
Keep going!
|
08 sep 2012, 09:28:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Draga Dia,
asa imi place sa te citesc si sa te simt relaxata, odihnita si cu chef de viata! Sa iti incarci bateriile bine de tot cat ai liber!!!
Te pupicesc. Eu cam trag chiulul pe aici, nu prea stiu ce sa scriu. Dar la anumite slabute (tu, evident, pe numarul 1, nici nu ma intereseaza daca ofensez pe cineva aici  ) ma gandesc zilnic.
Distractie placuta si odihna buna in continuare!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2012, 14:39:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Teo, ce draguta e fetita aia! Multumesc, draga mea!
Iubita mea, Simi, multumesc, multumescNu degeaba te simt eu ca pe sora meaSa stii ca si mie imi boara gandul pe la |ClujFacebook-ul ti-l verific mereu, intru mai des acolo decat aici in ultimul timp
Eu numai ce am terminat pe aici de trebaluit. Am gatit ardei umpluti cu carne de curcan si am facut betisoare crocante de dovlecei. O minune, deliciosi si cred eu, sanatosi, o sa ii adaug in calculator cat de curandProbabil sa fie cam calorici ca deh, iaurt+branza la un loc, destul de multa grasime, dar sunt deliciosi!
am facut si putina curatenie. Astai nu mai ies la alergat, o sa fac acasa o ora de aerobic, aseara am fost la jogging, ce bine e. Desi alerg destul de putin, ca mi-am pierdut reistenta la sport in aer liber, alerg cam 15 minute si cad lata, am facut o mama de febra musculara, la coapse interior, mama mama. SI ce imi place febra aia
Maine merg la tara, la cules de vie. Ma intorc marti sau cel tariu miercuri. Si plec cu teama ca mi-e ca nu cumva cand ma intorc sa ma sune colegii sa merg sa le fac turele cu care le sunt datoare ca nu am chef.....Am o tura de zi si una de noapte de facut Sper sa nu ma cheme, sa nu imi strice dispozitia....
Eu sunt bine, cum spuneam, nu prea stau locului. Nu regret ca nu am plecat niciunde in concediu pentru ca ma simt foarte bine si acasa. Am ce face
Va pup fetelor, ne auzim curand!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2012, 14:49:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Teo, ce draguta e fetita aia!Multumesc, draga mea!
Iubita mea, Simi, multumesc, multumescNu degeaba te simt eu ca pe sora meaSa stii ca si mie imi boara gandul pe la |ClujFacebook-ul ti-l verific mereu, intru mai des acolo decat aici in ultimul timp
Eu numai ce am terminat pe aici de trebaluit. Am gatit ardei umpluti cu carne de curcan si am facut betisoare crocante de dovlecei. O minune, deliciosi si cred eu, sanatosi, o sa ii adaug in calculator cat de curandProbabil sa fie cam calorici ca deh, iaurt+branza la un loc, destul de multa grasime, dar sunt deliciosi!
am facut si putina curatenie. Astai nu mai ies la alergat, o sa fac acasa o ora de aerobic, aseara am fost la jogging, ce bine e. Desi alerg destul de putin, ca mi-am pierdut reistenta la sport in aer liber, alerg cam 15 minute si cad lata, am facut o mama de febra musculara, la coapse interior, mama mama. SI ce imi place febra aia
Maine merg la tara, la cules de vie. Ma intorc marti sau cel tariu miercuri. Si plec cu teama ca mi-e ca nu cumva cand ma intorc sa ma sune colegii sa merg sa le fac turele cu care le sunt datoare ca nu am chef.....Am o tura de zi si una de noapte de facut Sper sa nu ma cheme, sa nu imi strice dispozitia....
Eu sunt bine, cum spuneam, nu prea stau locului. Nu regret ca nu am plecat niciunde in concediu pentru ca ma simt foarte bine si acasa. Am ce face
Va pup fetelor, ne auzim curand! |
Buna Diana,
am intrat sa te salut..sper ca nu deranjez!
Am citit cu drag postarile anterioare si sincer ma bucur sa vad ca dincolo de solidaritatea dintre slabute se pot lega si prieteni ce depasesc bariera virtuala!
Felicitari!
O zi frumoasa iti doresc!
Multa bafta in atingerea obiectivului propus!
Ema
|
09 sep 2012, 15:12:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de losefat
Buna Diana,
am intrat sa te salut..sper ca nu deranjez!
Am citit cu drag postarile anterioare si sincer ma bucur sa vad ca dincolo de solidaritatea dintre slabute se pot lega si prieteni ce depasesc bariera virtuala!
Felicitari!
O zi frumoasa iti doresc!
Multa bafta in atingerea obiectivului propus!
Ema |
Buna, Ema si bine ai (re)venit, ca daca nu ma insel ne-am mai auzit o data, nu?Nu deranjezi absolut deloc, esti binevenita, si-asa ma simt singurica azi aici, ca in ultimul timp intru cand pleaca toata lumea
Multumesc frumos pentru vizita si urari, sper sa ai si tu parte numai de ce e bun si sa iti atingi toate telurile, cred ca meriti, te citesc mai mereu si am vazut ca esti o persoana tare buna si esti mereu alaturi de fete cu un sfat, cu o vorba buna
Te pup apasat si iti doresc o duminica minunata, ma rog, ce a mai ramas din eaSi sper sa ne mai auzim. O sa fiu si eu ceva mai activa cand voi termina concediul. Acum sunt pe fuga mai tot timpul, repede curatenie, repede gatit, sport la fel de repede, plimbari, iesiri, filme si alteleProfit din plin, ca nu peste mult timp ma ajunge randul la schimbul 3 iar
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2012, 15:52:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna, Ema si bine ai (re)venit, ca daca nu ma insel ne-am mai auzit o data, nu?Nu deranjezi absolut deloc, esti binevenita, si-asa ma simt singurica azi aici, ca in ultimul timp intru cand pleaca toata lumea
Multumesc frumos pentru vizita si urari, sper sa ai si tu parte numai de ce e bun si sa iti atingi toate telurile, cred ca meriti, te citesc mai mereu si am vazut ca esti o persoana tare buna si esti mereu alaturi de fete cu un sfat, cu o vorba buna
Te pup apasat si iti doresc o duminica minunata, ma rog, ce a mai ramas din eaSi sper sa ne mai auzim. O sa fiu si eu ceva mai activa cand voi termina concediul. Acum sunt pe fuga mai tot timpul, repede curatenie, repede gatit, sport la fel de repede, plimbari, iesiri, filme si alteleProfit din plin, ca nu peste mult timp ma ajunge randul la schimbul 3 iar |
Ai dreptate Diana, imi aduceam eu aminte ca ne-am mai intersectat...nu stiam unde exact ...lecitina ma paste!
Multumesc ptr. vorbele frumoase, incerc daca pot sa incurajez\sfatuiesc\...acum probabil ca nu imi iasa perfect intotdeauna...insa incerc!Eu cel putin am mare nevoie de sustinere, de regula familia nu intelege ''dieta''...sotul da, ma incurajeaza INSA ma si tenteaza cu bunatati 
Si eu sunt foarte ocupata, fetitele, casa si jobul..ma tin in priza...
Tu esti tanara, acum e momentul sa faci tot ce iti doresti, sa fi libera, sa te distrezi, sa nu ai regrete...nu ca eu as avea, d-ne fere, ma distrez si acum cum am ocazia...mai rar, insa si din vina mea m-am cam ''ramolit'' nu mai am chef de cluburi zgomotoase, cu fum de il tai cu, cutitul...imi plac locurile intime confortabile cu muzica de calitate blues\jazz in surdina...gusturile se schimba... 
Pupici, si ne mai auzim!
Ema
|
10 sep 2012, 07:24:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Neata! Saptamana frumoasa si concediu placut in continuare!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
10 sep 2012, 08:37:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
buna dimineata!
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
10 sep 2012, 08:45:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
O zi minunata sa ai scumpa...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
