O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Fetelor, recunosc,recunosc.....nici azi nu mi-am facut sportul...A fost o zi cam de kk....M-am trezit prea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 sep 2012, 20:07:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Fetelor, recunosc,recunosc.....nici azi nu mi-am facut sportul...A fost o zi cam de kk....M-am trezit prea devreme, am fost adormita toata ziua, apoi mi-am ocupat cateva ore cu niste probleme pe la banca, am facut rost de niste banuti cu imprumut ca sa mai cumpar una alta de mancare, sa mai infrumusetez un pic frigiderul si s-a dus sportul...si nici caloric nu stau prea bine.Mi-am gasit cand sa pierd doua zile,asa, aiurea....ieri si azi, inainte de cantar....Oricum, nici nu stiu daca oi avea vreo scadere, pentru ca azidimineata, pe stomac gol+tranzit cantarul era cu o suta de gr in plus fata de ticker.Ma deprima si ma supara si imi frange orice speranta.... Nici nu vreau sa ma gandesc la cantarul de maine
Acum sunt la serviciu, nu ma simt prea bine nici fizic nici psihic....Sper sa treaca pasa proasta...
Noapte buna tuturor!
|
Baei...hai nu te mai supara! Lasa ca recuperezi maine! Nu te descuraja, suntem aici langa tine...in plus: nu esti singura...eu am avut o saptamana asa  , daca te consoleaza cu ceva 
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
28 sep 2012, 20:10:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 mon amour! stiu ca recuperez dar mi-e ciuda frate!(daca vede Codruta ca ma plang....bag capul in pamant...)Mi-e ciuda!Ca stiu ca ma tin de treaba si daca "gust" ceva mai nepotrivit se duce tot, se desira tot...Asa a fost.Aseara am zis ca doar gust din ce mi-a adus matusa-mea din Germania....De unde.Apoi am zis ca azi rtag tare la sport ca s acompensez cat de cat.De unde...ba chiar am mancat aiurea....Si..cine iti zicea ieri tie sa te misti,sa faci sport????Oare eu, Diana....???
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2012, 20:12:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Hai nu te necaji, ca te superi nu rezolvi nimic...faptul este consumat...ce-ai bagat in gura bagat a fost si nu poti da timpul inapoi...nici eu ieri cu cartofii mei prajiti si carnatul meu cu tot
Conteaza ce facem acum, maine...nu ce a fost!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
28 sep 2012, 20:17:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Cam asa e.....
Stii, apropo de ce scriai tu in jurnalul tau, ca a facut mister sot sport cu tine si ca te sustine In ultimul timp imi arata si al meu si mai multa sustienre.Ma trimite la sport,aseara se chitise pe mine sa trec la sport, dar eu nu...Nu, pt ca hotarasem sa las seara libera, macar una...Azidimineata mi-a zis "hai pe cai, eu fac curatenie si tu gatesti, azi te ajut"Asa bine m-am simtit, am trecut la gatit, el, sub indicatiile mele, a trecut la curatenieCe simpatic era
M-a sustinut si m-a ajutat si pana acum,dar in ultimul timp m-a vazut foarte abatuta din cauza kilelor si "noului" stil de viata "foarte sanatos" si cred ca a hotarat sa ma sustina 100%
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2012, 20:17:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Si eu sunt exact la fel... de unde toate astea?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2012, 20:21:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Si eu sunt exact la fel... de unde toate astea?
|
din mintea mea proasta...si chiar azi ma uitam la un interviu cu Elena Gheorghe, slaba si frumusica. o intreba reporterita cum de nu se ingrasa , ca parca a avut concediu, se minuna ca nu s-a ingrasat. si spunea ca e simplu, ca mananca sanatos, nu prajeli, nu una, nu alta. pai mai nene, cat de puternice sa fie alea si eu de slaba?sa nu rezist?sa mi se puna pata asa pe un aliment x si sa nu ma las pana cand nu mananc?cateodata chiar ma intreb cum,cum de se mentin asa domnitele alea....am vazut-o si pe Alexandra Dinu, la fel,spunea ca mananca mancare italiana si ca in ultimul timp a uitat de tot de sala.but, despite of all that, arata super!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2012, 20:24:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Cam asa e.....
Stii, apropo de ce scriai tu in jurnalul tau, ca a facut mister sot sport cu tine si ca te sustineIn ultimul timp imi arata si al meu si mai multa sustienre.Ma trimite la sport,aseara se chitise pe mine sa trec la sport, dar eu nu...Nu, pt ca hotarasem sa las seara libera, macar una...Azidimineata mi-a zis "hai pe cai, eu fac curatenie si tu gatesti, azi te ajut"Asa bine m-am simtit, am trecut la gatit, el, sub indicatiile mele, a trecut la curatenieCe simpatic era
M-a sustinut si m-a ajutat si pana acum,dar in ultimul timp m-a vazut foarte abatuta din cauza kilelor si "noului" stil de viata "foarte sanatos" si cred ca a hotarat sa ma sustina 100% |
Foarte frumos si foarte bine! Pai, daca nu are grija de tine, ce se face apoi?!? Ca doar vrea sa fi sanatoasa si voioasa...si cred ca vor sa fim sanatoase psihic
Al meu dragutz nu-mi zicea nimic cand eram grasa si frumoasa daca mancam mult si nu faceam sport. Acum, in schimb, cand vede ca "bag" un pic mai mult imi atrage atentia: nu e pacat de munca ta...hai ca apoi tot tu mi te plangi
L.E. Bai frate cate greseli gramaticale pot face
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
Ultima dată editat de rommyna; 28 sep 2012 at 20:29:27.
|
28 sep 2012, 20:52:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Blondino, uite ce imagine are Twisty? Ce zici...ajungem si noi asa
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
28 sep 2012, 21:13:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Romi, sa stii ca atunci cand eram rotunda ca mingea nici mie nu imi zicea nimic. Nu a avut niciodata de comentat vis-a-vis de cum arat,dar dupa ce slabisem 18 kile si ma vedea in pozele de la 84 de kile se cam minuna, imi tot spunea ca nu stie cum de am reusit sa slabesc atat,cum am avut atata ambitie.Si acum cam la fel, imi repeta ca pot ca am mai slabit o data si reusesc acum cu un pic de vointa....
Lasa greselile, si eu parca sunt analfabeta
Sa stii tu, nu imi doresc sa ajung ca X sau Y,prea putin ma motiveaza pozele cu fete fit si abdomene nu stiu cum. Vreau sa ajung doar mai slabuta decat acum, mai sanatoasa si mai ptin complexara.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2012, 21:17:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Pe mine m-ar "coafa" asa un abdomen
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
