Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3811 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 09:50:40
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Toata ziua te masezi
O sa ajungi,ai sa vezi.Organismul tau probabil s-a saturat de strictete si are nevoie de un ragaz.Iti faci acum poftele si o sa revii in fortaNu sunt vise,stai linistita.Ce?Te vad un pic descumpanita?
Nu, nu sunt deloc descumpanita. Ca doar mi-am facut-o cu mana mea. Dar imi doream sa ajung macar la 79,9 la nunta. Dar nu prea mai am cum, in ritmul meu normal de slabit. Vom vedea...
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3812 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 10:20:26
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Nu, nu sunt deloc descumpanita. Ca doar mi-am facut-o cu mana mea. Dar imi doream sa ajung macar la 79,9 la nunta. Dar nu prea mai am cum, in ritmul meu normal de slabit. Vom vedea...
Cand ziceai ca e nunta?

Eu am terminat cu sportul.Ma racoresc un pic si fug sa gatesc.As vrea sa ma vad un pic si cu iubi,ca deseara nu ne vedem Cate mai am de facuuuut!!!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3813 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 11:39:33
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Cand ziceai ca e nunta?

Eu am terminat cu sportul.Ma racoresc un pic si fug sa gatesc.As vrea sa ma vad un pic si cu iubi,ca deseara nu ne vedem Cate mai am de facuuuut!!!
Pe 24 septembrie Daca ar mai functiona Monica Ramirez, poate as reusi sa slabesc. Ma gandeam sa mai incerc o faza de atac de-a lui dukan, 5-10 zile numai carne, poate-poate. Dar nu stiu daca vreau neaparat O sa ma mai gandesc.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3814 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 11:49:44
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Pe 24 septembrie Daca ar mai functiona Monica Ramirez, poate as reusi sa slabesc. Ma gandeam sa mai incerc o faza de atac de-a lui dukan, 5-10 zile numai carne, poate-poate. Dar nu stiu daca vreau neaparat O sa ma mai gandesc.
Imi place ca tu esti gata sa incerci oriceEu nu,eu am pornit cu hipocalorica,cu ea terminA mers incet,dar sigur,zic eu

Am luat pranzul.Cam multa mamaliguta si mancare de fasole,dar asa mi-era pofta si mi-a placut masa de pranz Ma uitam acum peste meniurile mele,ce mai variaza nr de calorii,te speriiPe vremuri majoritatea meniurilor,cu 2-3 exceptii,erau de 1000-1100.La inceput aveam si sub 1000 Acum,mai ales luna asta,e nebunie curata.Ba 1300,ba 2000,ba 1100,te doare capul.Mie nu imi place cum arata,nu sunt mandra de ce am facut,dar e prea tarziu

Gustare nu mai iau,ca sa pot pastra nr de calorii care mi-a iesit pe ziua de azi.Am mancat mult la pranz si daca iau si gustare iar ajung la 1300-1400

Acum chitesc niste hainute uscate si ma intind un pic,poate adorm macar o ora.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3815 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 11:59:38
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Imi place ca tu esti gata sa incerci oriceEu nu,eu am pornit cu hipocalorica,cu ea terminA mers incet,dar sigur,zic eu

Am luat pranzul.Cam multa mamaliguta si mancare de fasole,dar asa mi-era pofta si mi-a placut masa de pranz Ma uitam acum peste meniurile mele,ce mai variaza nr de calorii,te speriiPe vremuri majoritatea meniurilor,cu 2-3 exceptii,erau de 1000-1100.La inceput aveam si sub 1000 Acum,mai ales luna asta,e nebunie curata.Ba 1300,ba 2000,ba 1100,te doare capul.Mie nu imi place cum arata,nu sunt mandra de ce am facut,dar e prea tarziu

Gustare nu mai iau,ca sa pot pastra nr de calorii care mi-a iesit pe ziua de azi.Am mancat mult la pranz si daca iau si gustare iar ajung la 1300-1400

Acum chitesc niste hainute uscate si ma intind un pic,poate adorm macar o ora.
Odihna placuta. Eu am peste la pranz deci nu ma incanta prea mult masa asta, o sa mananc si eu ceva acolo in sila. Mi-a dat mama sa probez o chestie pe care si-a cumparat-o dar nu a purtat-o niciodata si imi vine foarte bine - o camasuta frumoasa
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3816 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 12:02:28
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Odihna placuta. Eu am peste la pranz deci nu ma incanta prea mult masa asta, o sa mananc si eu ceva acolo in sila. Mi-a dat mama sa probez o chestie pe care si-a cumparat-o dar nu a purtat-o niciodata si imi vine foarte bine - o camasuta frumoasa
Multumesc
Mie imi place pestele,mult.Dar depinde de care e si cum e gatit
Sa o stapanesti sanatoasa.Poate pui si o poza imbracata cu ea,ce zici?

Va pup pe toate!Pe mai tarziu!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3817 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 12:12:24
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Multumesc
Mie imi place pestele,mult.Dar depinde de care e si cum e gatit
Sa o stapanesti sanatoasa.Poate pui si o poza imbracata cu ea,ce zici?

Va pup pe toate!Pe mai tarziu!
Nu mai pun nicio poza. Am zis ca pun poze abia cand trec sub 80, deci mai e de asteptat. Sau o sa pun poze cand se termina concursul daca nu slabesc pana atunci sub 80
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3818 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 12:15:32
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Nu mai pun nicio poza. Am zis ca pun poze abia cand trec sub 80, deci mai e de asteptat. Sau o sa pun poze cand se termina concursul daca nu slabesc pana atunci sub 80
Am inteles,sa traiti Gata,te-am lasat.Mi-am facut superintuneric in camera.Poate adorm.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3819 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 15:18:50
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Am reusit sa dorm doar o ora si cateva minute.Am facut dus,am luat deja cina,cam devreme,stiu dar mai tarziu plec la serviciu si nu mai iau la mine mancare,nu are rost.O sa iau 2 mere.O fi oare vreo problema sa mananc mere noaptea?Am mai intrebat o data parca

O sa ies un pic afara,sa ma vad cu iubi la 7 jum am plecat Ne auzim de la serviciu.O sa imi iau si o carte si o integrama pentru acolo,ca e mare plictiseala
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3820 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 15:25:29
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Am reusit sa dorm doar o ora si cateva minute.Am facut dus,am luat deja cina,cam devreme,stiu dar mai tarziu plec la serviciu si nu mai iau la mine mancare,nu are rost.O sa iau 2 mere.O fi oare vreo problema sa mananc mere noaptea?Am mai intrebat o data parca

O sa ies un pic afara,sa ma vad cu iubi la 7 jum am plecat Ne auzim de la serviciu.O sa imi iau si o carte si o integrama pentru acolo,ca e mare plictiseala
Cred ca merele raman cele mai sanatoase fructe, la calorii nu au mult...deci nu cred ca e o nenorocire. Dar cred ca cu cat sunt mai acre cu atat creeaza mai putina pofta de mancare.


__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole