Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3851 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 16:17:54
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Noi stim ca te descurci. Tu esti convinsa de asta?
Incep sa ma convingA fost relativ bine astazi.Imi astept colega sa rezolvam niste chestii cu un client si gata.Sper sa vina la 8 Are o problema cu ora fixa

Abia astept sa ajung acasa,sa fac un dus si sa ma vad cu iubi
Astaseara se intoarce si sorela de la tara,in sfarsit.Oricat ne-am certa noi si oricat de urat s-ar purta cu mine,saptamana asta mi-a fost asa greu singura..... Asadar,rau cu rau dar mai rau fara rau
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3852 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 16:23:33
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Incep sa ma convingA fost relativ bine astazi.Imi astept colega sa rezolvam niste chestii cu un client si gata.Sper sa vina la 8 Are o problema cu ora fixa

Abia astept sa ajung acasa,sa fac un dus si sa ma vad cu iubi
Astaseara se intoarce si sorela de la tara,in sfarsit.Oricat ne-am certa noi si oricat de urat s-ar purta cu mine,saptamana asta mi-a fost asa greu singura..... Asadar,rau cu rau dar mai rau fara rau
Si eu o sa raman de vineri singurica. Ma gandeam sa ma duc la Bucuresti, dar nu vreau sa complic programul tuturor. O sa stau aici cuminte si o sa fac miscare si o sa ma tin de programul de slabit.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3853 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 16:27:04
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Si eu o sa raman de vineri singurica. Ma gandeam sa ma duc la Bucuresti, dar nu vreau sa complic programul tuturor. O sa stau aici cuminte si o sa fac miscare si o sa ma tin de programul de slabit.
Pai in ce sens ai incurca programul tuturor? Oricum,mai e un pic si incepe scoala iar si presupun ca la facultate esti la Bucuresti,asa-i?
Si apropo de facultate,iti vine sa crezi ca facultatea la care vreau sa merg la master nu stie perioada de inscriere,inca?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3854 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 16:43:50
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Pai in ce sens ai incurca programul tuturor? Oricum,mai e un pic si incepe scoala iar si presupun ca la facultate esti la Bucuresti,asa-i?
Si apropo de facultate,iti vine sa crezi ca facultatea la care vreau sa merg la master nu stie perioada de inscriere,inca?
Pai, ai mei pleaca cateva zile la Paris, si m-as fi putut duce cu ei la Bucuresti, cu niste bagaje pentru Bucuresti. Dar sora-mea pleaca si ea la o prietena la Suceava, iar mama i-a promis unei colege de-ale ei ca ii hraneste cainele si pestii cat lipseste aia in concediu. In ideea ca cineva sigur ramanea acasa. Am putea ruga o alta prietena comuna sa se duca la doamna aia acasa sa hraneasca cainele si pestii, dar as complica multe lucruri, si oricum m-as fi dus doar ca sa merg sa dansez o seara si ca sa merg la o cafea a doua zi si nu meritau banii dati pe drum, timpul pierdut pe drum(trenul) caldura, faptul ca tipa la care stateam are o singura cheie si ar fi trebuit sa ne tinem una dupa alta si tot asa.

Deci raman acasa si ma tin de treaba.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3855 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 16:49:18
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Pai, ai mei pleaca cateva zile la Paris, si m-as fi putut duce cu ei la Bucuresti, cu niste bagaje pentru Bucuresti. Dar sora-mea pleaca si ea la o prietena la Suceava, iar mama i-a promis unei colege de-ale ei ca ii hraneste cainele si pestii cat lipseste aia in concediu. In ideea ca cineva sigur ramanea acasa. Am putea ruga o alta prietena comuna sa se duca la doamna aia acasa sa hraneasca cainele si pestii, dar as complica multe lucruri, si oricum m-as fi dus doar ca sa merg sa dansez o seara si ca sa merg la o cafea a doua zi si nu meritau banii dati pe drum, timpul pierdut pe drum(trenul) caldura, faptul ca tipa la care stateam are o singura cheie si ar fi trebuit sa ne tinem una dupa alta si tot asa.

Deci raman acasa si ma tin de treaba.
Got itDa,cel mai bine e sa faci cum ai zis:ramai acasa si te ocupi de dieta
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3856 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 16:55:21
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Got itDa,cel mai bine e sa faci cum ai zis:ramai acasa si te ocupi de dieta
Asa ziceam si eu . A venit femeia care face curat si a ajuns la camera cu calculatorul. Ma intorc pe la 8 de la aerobic, dar sper sa ies totusi in oras azi...
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3857 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 16:56:47
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Asa ziceam si eu . A venit femeia care face curat si a ajuns la camera cu calculatorul. Ma intorc pe la 8 de la aerobic, dar sper sa ies totusi in oras azi...
Iesi si distreaza-teAsa sper si eu,sa mai fiu in stare de ceva cand oi pleca de aici.Numai cand ma gandesc ce drum lung am de strabatut pana acasa ma apuca nebunia
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3858 (permalink)  
Vechi 01 sep 2011, 08:20:17
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata!M-am trezit cu chiu cu vai....SI m-am trezit speriata,aveam impresia ca am itarziat la serviciu,dar intru deseara.Oboseeala incepe sa isi spuna cuvantul As mai fi dormit dar trebuie sa gatesc,sa merg pana in oras sa imi caut o camasuta,ceva,pentru serviciu,poate gasesc branza ceva mai ieftina si nsite mere pentru schimbul de noapte.O sa cheltuiesc cativa banuti,am impresia
Aseara m-am vazut cu iubi,am fost buna de nimic din cauza somnului.... Trebuie sa fac ceva sa il combat.Multa cafea,cred ca trebuie sa maresc doza.
Pentru nunta nu mai schimb tura,o sa fac tura normala pe zi si ies un pic mai devreme,vrea colega sa intre mai devreme sa am timp sa ma pregatesc.Eu zic ca e bine si asa,dar nu sunt la nunta cand or merge la biserica.Si mie mi-e aiurea sa ma duc doar la local,parca m-as duce numai sa mananc.Nu mai fac schimb de ture pentru ca nu prea aveam cum,decat sa fac la un moment dat 24 de ore si nu ma simt in stare inca
Acum am fugit ca am treaba gramada azi si trebuie terminata pana la maxim 6!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3859 (permalink)  
Vechi 01 sep 2011, 08:21:57
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna dimineata!M-am trezit cu chiu cu vai....SI m-am trezit speriata,aveam impresia ca am itarziat la serviciu,dar intru deseara.Oboseeala incepe sa isi spuna cuvantul As mai fi dormit dar trebuie sa gatesc,sa merg pana in oras sa imi caut o camasuta,ceva,pentru serviciu,poate gasesc branza ceva mai ieftina si nsite mere pentru schimbul de noapte.O sa cheltuiesc cativa banuti,am impresia
Aseara m-am vazut cu iubi,am fost buna de nimic din cauza somnului.... Trebuie sa fac ceva sa il combat.Multa cafea,cred ca trebuie sa maresc doza.
Pentru nunta nu mai schimb tura,o sa fac tura normala pe zi si ies un pic mai devreme,vrea colega sa intre mai devreme sa am timp sa ma pregatesc.Eu zic ca e bine si asa,dar nu sunt la nunta cand or merge la biserica.Si mie mi-e aiurea sa ma duc doar la local,parca m-as duce numai sa mananc.Nu mai fac schimb de ture pentru ca nu prea aveam cum,decat sa fac la un moment dat 24 de ore si nu ma simt in stare inca
Acum am fugit ca am treaba gramada azi si trebuie terminata pana la maxim 6!
Spor la treaba azi, iti tin pumnii. Ar trebui sa te inveti sa tragi cate un pui de somn de o ora, sa iti revii. Dar trebuie exercitiu. O zi frumoasa iti doresc!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3860 (permalink)  
Vechi 01 sep 2011, 08:24:57
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Spor la treaba azi, iti tin pumnii. Ar trebui sa te inveti sa tragi cate un pui de somn de o ora, sa iti revii. Dar trebuie exercitiu. O zi frumoasa iti doresc!
MultumescAs vrea sa si dorm o ora azi Sa vad ce reuesc sa fac
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole