O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de happygirldiana
daca dorm?nu am pus geana pe geana deloc azi dar ce conteaza?am uitat si de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 sep 2011, 18:16:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Ai uitat de toate pentru c-ai rezolvat problema caminului surorii tale  si-ai fost fericita.... ia sa vezi cum ai rezolvat totul asa o sa te apuce o molesealaaaaaaa..
Ti-am zis eu ca nu raman probleme nerezolvate si sa fii mai increzatoare  
Tare ma bucur ca ai rezolvat cam tot ce aveai.... mai raman banii dar o sa se rezolve si asta
Iti place mai mult programul asa cum e acum? Vezi si tu cum iti e tie mai bine....
Pupici si treci in pat
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2011, 18:21:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de lonely
Ai uitat de toate pentru c-ai rezolvat problema caminului surorii tale si-ai fost fericita.... ia sa vezi cum ai rezolvat totul asa o sa te apuce o molesealaaaaaaa..
Ti-am zis eu ca nu raman probleme nerezolvate si sa fii mai increzatoare
Tare ma bucur ca ai rezolvat cam tot ce aveai.... mai raman banii dar o sa se rezolve si asta
Iti place mai mult programul asa cum e acum? Vezi si tu cum iti e tie mai bine....
Pupici si treci in pat |
dap.deja ma apuca moloseala.mai bine,sa pot domri maine pana tarziu,cu rsicul de a nu face tot ce mi-am propus
rezolv si cu banii,nu-i bai
inca nu am trecut la programul ala,de la 1 intram probabil,nu e garantat.deocamdata pastram vechiul grafic,inru vineri la serviciu.nu cred ca ar fi mai bine 2 zile cu 2 nopti.nu stiu de ce.
imediat la somn,gata,o fuga pana la hotel,numai bine plimbarea de seara si apoi somn.azi am facut miscare gramada.pe bune.
te pup scumpa mea mama Omida!maine ne auzim negresit!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 07:33:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata
Hai la cafea...... nu ma face sa te dau jos din pat 
Stiu, stiu esti obositaaaaaa....... hai ca ne asteapta o zi numai buna de slabit 
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 13:41:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Dianaaa, am vazut noul bilant al kilogramelor, bravo! Vezi ca s-a putut, vezi, vezi? Daca ne tinem de treaba, nu ne poate opri nimic.  Eu am stabilit, 2012 va fi anul meu. Ca nu pretind sa slabesc tot anul asta.
Sper ca te odihnesti acum. O zi frumoasa!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 13:48:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Uite, Diana, aici gresesti. Ca sa poata sa fie 2012 anul tau, trebuie sa fie si 2011 macar un picut acolo si el anul tau. Sau anul deciziei tale. Sau ceva de genul. Dar nu trebuie sa lasi pe maine ce poti face azi, deci la anul e exclus sa lasi, da?
A, apropo Diana happygirl, ca la tine suntem in jurnal, nu te mai trezesti si tu?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 13:53:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Nu las, nu las. Eu ma refeream doar la faptul ca n-am cum sa slabesc tot tonajul care-mi apasa oscioarele plapande fix anul asta. Nu mai e loc de amanare, ca 100 n-am vazut niciodata pe cantar si parca n-as vrea sa vad acum. Oricum, imi esti tare draga fiindca mi-ai atras atentia, iti multumesc.
Pff, cata galagie facem pe aici, nu o lasam pe Diana sa doarma.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 15:00:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Nu voi m-ati trezit
Buna,DIana!
Simi,ma crezi ca sunt treaza de la 10 dar cum am deschis ochii am plecat la cumparaturi cu sorela,se pregateste pentru plecarea la camin.Si am stat in oras mult,destul de mult.Acum m-a ajuns somnul Trebuie sa recuperez orele alea nedormite.....
Sa ai bafta,Diana.Da,se poate,se putea mai bine,se putea sa am mai putin de 65 de kg daca nu faceam gafe de o luna incoa'.Dar cum am facut,nu pot decat sa ma bucur ca am pus decat atat pe mine...
Sa ai si tu o zi superba!Eu de odihnit nu m-amm diihnit cat as fi vrut....
Citat:
Anterior postat de lonely
Buna dimineata
Hai la cafea...... nu ma face sa te dau jos din pat
Stiu, stiu esti obositaaaaaa....... hai ca ne asteapta o zi numai buna de slabit |
Buna,Ionely! Am lipsit la cafea:d AM fost la cumparaturi cu sorela,ne pregatim de camin.Apoi am gatit,si acum mai avem varza la cuptor.Acum trec la epilat apoi ma pregatesc pentru pachetelul de maine.Sport si dus apoi plimbarica cu iubi,un pic asa doar.Ca mi-i somn si vreau sa dorm
Va salut pe toate dragele mele,scuzati0mi lipsa.Imediat ma pun pe picioare,maine sunt toata ziua aici caci sunt la serviciu.Am fost cam agitata zilele astea
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 15:21:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Si tu imi esti draga. Na, ca am trezit-o pe gazda noastra.
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Nu voi m-ati trezit
Buna,DIana!
Simi,ma crezi ca sunt treaza de la 10 dar cum am deschis ochii am plecat la cumparaturi cu sorela,se pregateste pentru plecarea la camin.Si am stat in oras mult,destul de mult.Acum m-a ajuns somnul Trebuie sa recuperez orele alea nedormite.....
Sa ai bafta,Diana.Da,se poate,se putea mai bine,se putea sa am mai putin de 65 de kg daca nu faceam gafe de o luna incoa'.Dar cum am facut,nu pot decat sa ma bucur ca am pus decat atat pe mine...
Sa ai si tu o zi superba!Eu de odihnit nu m-amm diihnit cat as fi vrut....
Buna,Ionely! Am lipsit la cafea:d AM fost la cumparaturi cu sorela,ne pregatim de camin.Apoi am gatit,si acum mai avem varza la cuptor.Acum trec la epilat apoi ma pregatesc pentru pachetelul de maine.Sport si dus apoi plimbarica cu iubi,un pic asa doar.Ca mi-i somn si vreau sa dorm
Va salut pe toate dragele mele,scuzati0mi lipsa.Imediat ma pun pe picioare,maine sunt toata ziua aici caci sunt la serviciu.Am fost cam agitata zilele astea |
Doamne, ce nebunie de program ai. Mult spor si sa iti pastrezi si timp pentru somnic, da?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 17:24:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2011, 07:02:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata
Tu sigur te-ai trezit si te pregatesti de munca
O zi usoara, sa n-ai probleme si nici nervi la munca
Cafeaua ti-am lasat-o la receptie si-as adauga si-o tigara dar mi-e frica de Animis )
Pupici
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
dar ce conteaza?am uitat si de probl de la serviciu si de oboseala.
