O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Animis23
Eu eram anesteziata. Stiam numai mancare si somn, si ma agatam de iubi care NU ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 apr 2012, 09:08:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Animis23
Eu eram anesteziata. Stiam numai mancare si somn, si ma agatam de iubi care NU STIU DE CE mai statea cu mine, si imi facea toate poftele, desi eram imposibila. Nu ieseam din casa, nu aveam viata sociala, nimic! Si aveam impresia ca e foarte bine asa. M-am uitat si pe note, ca mi-am scos acum situatia scolara. In anul 2, cand am fost cel mai rau, am notele cele mai mici, desi stateam cel mai mult in casa. Anul asta, cand am fost activa, am facut de toate, mai mult mi-am vazut de mancare si de plimbat decat de scoala, am notele cele mai bune. Mi s-a relaxat creierul, mi s-a desputit capul de carbohidrati si lene si prostii  altfel nu imi explic. Abia acum simt ca sunt si eu studenta
|
Prin cuvintele astea ma caracterizezi si pe mine dar in primii 2 ani.Stateam numai in camin, nici la facultate nu ma prea duceam, mancam, ma uitam la seriale si beam cola.In anul 2 a venit saracul iubi la Craiova, s-a mutat cateva luni acolo, numai sa imi arate cama iubeste si vrea sa fim impreuna,desi risca foarte mult sa ramana pe drumuri, pentru ca nu avea niciun ban, nu avea cum sa plateasca chiria, nu avea nimic.Si atunci la fel....Ma mai duceam o zi doua la facultate, apoi acasa, am avut vreo doua luni in care am locuit impreuna si pur sis implu stateam si mancam.Atat.Amnadoi ajunsesem ca niste purcei...Anul 3 a fost mai bun, ma maturizasem, pusesem ordine in viata mea si vorba ta, ma simteam studenta cat de cat
Doamne...cat de mult m-am schimbat...Habar nu aveti ce om eram si cum sunt acum..Nici eu nu cred
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:09:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
da, s-au dus noriiuit de ei cand stau de vorba cu voi, m-ati luat cu discutii si am uitat
acum imi caut bricheta, am tigari da'n-am bricheta, halal fumator
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:21:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Neata Diana!
Am trecut sa-ti las cafelutza..
Iti doresc o zi minunata!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
03 apr 2012, 09:25:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Sar'na, MAda!Multumesc, si-asa azi nu am baut cafeaua defel
Pup mare pentru tine
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:29:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Fumator mic Da-le foc
Se vede ca mi-e foame... am citit acolo in loc de "dicutii", "biscuitii".
Te-am tucat, ma bucur ca te inveselim
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:32:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Pai ia si papa, RaluceluleAuzi la ea, biscutii
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:34:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
 Ma duc ma duc, nu stiu ce sa pap. Imi sta prajitura pe masa, asa e de chipesa si frumoasa... Si mi se pare ca are si un ochi cu care trage
Te pup scumpa, eu nu mai apuc sa ajung si la celelalte fete
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:35:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Asa fac si eu, de azidimineata tot spun ca trec pe la toate, dar ma apuc la discutii in jurnale si nu mai ajung
Pofta mare la praji
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:39:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata Dienush!
Am reusit sa recuperez in sfarsit discutiile de la tine din jurnal.. Activitate dom'le nu gluma!
Si tu ai nervi azi? Si eu am o stare aiurea, dar nu stiu de ce 
Incerc sa fiu Zen, stii vreo metoda? 
Mai Dienush dar ce harnica ai fost!! Bravo scumpa! Bravo si ptr ambitia de a respecta meniurile..
Nu inteleg o chestie.. Cum adica sa nu depasesti 200 de g din portia de mancare? Adica de ex daca manaci ceva slab in calorii, tot 200 de g mananci? Eu nu as putea sa rezist.. Eu ma ghidez dupa nr de calorii, adica de ex daca nu mananc dimineata, la pranz incerc sa mananc in jur de 500 de calorii, daca mananc, ma limitez la 300-350..
Am vazut si meniurile tale de Paste.. arata bine Vei gati si separat ptr iubi?
Eu nu am de gand sa gatesc f mult, ca o sa mancam prin "vecini"
Deja ma apuca groaza cand ma gandesc ca e posibil sa mai iau ceva in greutate  Dar nu, exclus! Nu se poate sa gandesc negativ! Sunt fiinta rationala, ce Dumnezeu, chiar nu ma pot abtine? Desgur ca pot!
Spor la munci draga mea!
Eu azi sunt mai libere asa ca o sa te bantui pe aici
Pupsi!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:45:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Buna dimineata Dienush!
Am reusit sa recuperez in sfarsit discutiile de la tine din jurnal.. Activitate dom'le nu gluma!
Si tu ai nervi azi? Si eu am o stare aiurea, dar nu stiu de ce
Incerc sa fiu Zen, stii vreo metoda?
Mai Dienush dar ce harnica ai fost!! Bravo scumpa! Bravo si ptr ambitia de a respecta meniurile..
Nu inteleg o chestie.. Cum adica sa nu depasesti 200 de g din portia de mancare? Adica de ex daca manaci ceva slab in calorii, tot 200 de g mananci? Eu nu as putea sa rezist.. Eu ma ghidez dupa nr de calorii, adica de ex daca nu mananc dimineata, la pranz incerc sa mananc in jur de 500 de calorii, daca mananc, ma limitez la 300-350..
Am vazut si meniurile tale de Paste.. arata bine Vei gati si separat ptr iubi?
Eu nu am de gand sa gatesc f mult, ca o sa mancam prin "vecini"
Deja ma apuca groaza cand ma gandesc ca e posibil sa mai iau ceva in greutate Dar nu, exclus! Nu se poate sa gandesc negativ! Sunt fiinta rationala, ce Dumnezeu, chiar nu ma pot abtine? Desgur ca pot!
Spor la munci draga mea!
Eu azi sunt mai libere asa ca o sa te bantui pe aici
Pupsi!
|
Dar Claudici, e cam mult sa papi 200g din orice... si daca e slab caloric... cu atat mai mult... mai greut e cu ceva bogat in calorii, acolo nu se simte asa de tare gramajul. 200g broccoli ( sunt aproape o farfurie plina) sunt mai greu de papat decat 200g prajitura (o savarina). Cel putin asta e valabil in cazul meu
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
