[mutulica]

Hai ca nu e strasnic, asa cum au venit asa o sa se duca (kg)...numai tu sa fii tare si ambitioasa si o sa fie totul ok, noi sintem alaturi de tine si te incurajam, asa ca hai la dieta si sport....

[rommyna]

Ai o stare care este normal sa se instaleze acum..pleaca ai tai, ai pus cateva kg, au fost discutiile cu "mama-soacra"...s-au adunat cateva lucruri care te duc spre panta supararii. Dar tu trebuie sa fi tare! si noi suntem alaturi de tine.
Si vei aplica proverbul: Pofta vine mancand! Chiar daca iti este greu, nu mai vrei pe moment sa lupti cu toate, cu sport, cu kg, cu distanta dintre tine si ai tai vei merge mai departe, iar noi iti vom fi alaturi.
Vei tine dieta, vei face sport si gata!

[niculina04]

salut Diuta,ce fc?au plecat parinti?ce dureroase sunt plecarilesi eu am ramas cu un gol in inimadar ma consolez cu ideea ca viata are cursul ei si tre urmat............ma adaug si eu fetelor care s-au ingrasat doar ca eu cu siguranta am pus 5 intr-o sapt,ce slabuta am plecat si ce purcelusa m-am intorsazi ma cantarii ca o desteapta ce sunt dupa ce bagai in mine iar prosti ,fix dupa ce ma ridicai de la masa+oboseala care o am + ca ma simnt umflata peste tot si tre sa vina si rusii in 2-3 zile si ....surpriza am avut 74.5,sapt viitoare o sa ma mai cantaresc sa vad ce surprizaam...........ai schimbat programul?te pupik pe obrajorii si nu fii trista,esti o fata puternica

[Rallara]

Anterior postat de niculina04

salut Diuta,ce fc?au plecat parinti?ce dureroase sunt plecarilesi eu am ramas cu un gol in inimadar ma consolez cu ideea ca viata are cursul ei si tre urmat............ma adaug si eu fetelor care s-au ingrasat doar ca eu cu siguranta am pus 5 intr-o sapt,ce slabuta am plecat si ce purcelusa m-am intorsazi ma cantarii ca o desteapta ce sunt dupa ce bagai in mine iar prosti ,fix dupa ce ma ridicai de la masa+oboseala care o am + ca ma simnt umflata peste tot si tre sa vina si rusii in 2-3 zile si ....surpriza am avut 74.5,sapt viitoare o sa ma mai cantaresc sa vad ce surprizaam...........ai schimbat programul?te pupik pe obrajorii si nu fii trista,esti o fata puternica

Scumpa dar cate aveai cand ai plecat daca acum ai 74.5?
La ticker scris 75.

[happygirldiana]

Anterior postat de bzzz

heiiiii..salut Dia...ce faci? uite eu sunt de dupa la munca.. cum ai petrecut duminica?eu am fost la parintii mei... si a fost foarte frumos.. O zi super sa ai si astazi...

Anterior postat de Rallara

Perfect... ce mai zi de luni... si la tine.
Chiar asta ma intrebam tu Dienuta, asa cum ai zis si tu... cum saracie ce slabesc intr-o luna sa pun intr-o saptamana?! Luna trecuta am slabit 2kg per total... iar acum, sunt la loc... in 7 zile!!!

Mda... imi dau seama cum trebuie sa te simti... nici nu mai zic nimic ca nu stiu ce vorbe iti pot fi de folos...
Iti pumnii si eu sa iti vina pofta de slabit si motivatia... si tot.
Si unul si pentru mine

Te pup cu drag

P.S.: e prima oara cand sunt si eu umpic descurajata... sper sa fie si ultima

Anterior postat de mutulica

Hai ca nu e strasnic, asa cum au venit asa o sa se duca (kg)...numai tu sa fii tare si ambitioasa si o sa fie totul ok, noi sintem alaturi de tine si te incurajam, asa ca hai la dieta si sport....

Anterior postat de rommyna

Ai o stare care este normal sa se instaleze acum..pleaca ai tai, ai pus cateva kg, au fost discutiile cu "mama-soacra"...s-au adunat cateva lucruri care te duc spre panta supararii. Dar tu trebuie sa fi tare! si noi suntem alaturi de tine.
Si vei aplica proverbul: Pofta vine mancand! Chiar daca iti este greu, nu mai vrei pe moment sa lupti cu toate, cu sport, cu kg, cu distanta dintre tine si ai tai vei merge mai departe, iar noi iti vom fi alaturi.
Vei tine dieta, vei face sport si gata!

Anterior postat de niculina04

salut Diuta,ce fc?au plecat parinti?ce dureroase sunt plecarilesi eu am ramas cu un gol in inimadar ma consolez cu ideea ca viata are cursul ei si tre urmat............ma adaug si eu fetelor care s-au ingrasat doar ca eu cu siguranta am pus 5 intr-o sapt,ce slabuta am plecat si ce purcelusa m-am intorsazi ma cantarii ca o desteapta ce sunt dupa ce bagai in mine iar prosti ,fix dupa ce ma ridicai de la masa+oboseala care o am + ca ma simnt umflata peste tot si tre sa vina si rusii in 2-3 zile si ....surpriza am avut 74.5,sapt viitoare o sa ma mai cantaresc sa vad ce surprizaam...........ai schimbat programul?te pupik pe obrajorii si nu fii trista,esti o fata puternica

Anterior postat de Rallara

Scumpa dar cate aveai cand ai plecat daca acum ai 74.5?
La ticker scris 75.

Dragele mele, v-am citit si faptul ca imi sunteti alaturi imi incalzeste sufletul si inima si imi da o stare de bine.Din aceasta cauza m-am simtit mai ambitioasa, desi cu mancarea nu stau prea bine, in sensul ca am cam multi carbo, ca pana ma lecuiesc din a mai fi o purcica mai dureaza.M-am simtit mai ambitioasa si mi-am luat nima in dinti si am reluat sportul.Azi aveam in program TF 30 class si 10 stretch iar maine aveam HIIT15 si 10 stretch.Asadar am facut astazi si sportul de maine, in total 55 de min (30 class, HIIT 15 si 10 stretch) pentru ca maine sunt la serviciu 24 de ore si nu am cand sa imi fac programul. Acum fug sa imi trec meniul, sa vad cum stau cu caloriile
n plus de-asta ma bine fac sport decat sa ma plang, ca doar...eu am mancat, eu cu manca mea am dus mancarea la gura si m-am imbuibat.Deci acum tac si fac sport, se slabeste!!!!Nu-mi fac probleme,asa ca Ralucel frumusel,Niculici si toate cele care ati luat in greutate,capul sus, da-le naiba de kg!Nu e tragedie, sincer!
Pup fetele mele dragi si iubite care ii sunt alaturi s care ma inteleg

[rommyna]

Anterior postat de happygirldiana

Dragele mele, v-am citit si faptul ca imi sunteti alaturi imi incalzeste sufletul si inima si imi da o stare de bine.Din aceasta cauza m-am simtit mai ambitioasa, desi cu mancarea nu stau prea bine, in sensul ca am cam multi carbo, ca pana ma lecuiesc din a mai fi o purcica mai dureaza.M-am simtit mai ambitioasa si mi-am luat nima in dinti si am reluat sportul.Azi aveam in program TF 30 class si 10 stretch iar maine aveam HIIT15 si 10 stretch.Asadar am facut astazi si sportul de maine, in total 55 de min (30 class, HIIT 15 si 10 stretch) pentru ca maine sunt la serviciu 24 de ore si nu am cand sa imi fac programul. Acum fug sa imi trec meniul, sa vad cum stau cu caloriile
n plus de-asta ma bine fac sport decat sa ma plang, ca doar...eu am mancat, eu cu manca mea am dus mancarea la gura si m-am imbuibat.Deci acum tac si fac sport, se slabeste!!!!Nu-mi fac probleme,asa ca Ralucel frumusel,Niculici si toate cele care ati luat in greutate,capul sus, da-le naiba de kg!Nu e tragedie, sincer!
Pup fetele mele dragi si iubite care ii sunt alaturi s care ma inteleg

Si noi te pupam si te iubim! Si ma bucur ca te-ai ambitionat!
Poate imi dai si mie din ambitia ta fiindca eu am fost lenesa si n-am mai facut sport...nici n-am voie sa zic cu voce tare de cand )

[Animis23]

Suuuper ca ai facut tot sportul! Eu ma refeream ,de exemplu - intri dimineata si iesi a doua zi dimineata, deci sa zicem ca dormi pana dupa-amiaza, te trezesti, faci sport. Te culci si a doua zi dimineata cum te trezesti faci sport, mai faci o tura de sport seara si apoi te culci si intri iar in tura de 24. Asta e o varianta, e super cum ai facut si tu, numai ca nu se nimeresc tot timpul filmulete mai scurte. Keep smiling! Te pup

[happygirldiana]

Anterior postat de rommyna

Si noi te pupam si te iubim! Si ma bucur ca te-ai ambitionat!
Poate imi dai si mie din ambitia ta fiindca eu am fost lenesa si n-am mai facut sport...nici n-am voie sa zic cu voce tare de cand )

Romi...asa am fost si eu cu sportul...de joia dinainte Pastlor nu cred ca am ma facutShame on me.....Acum i-am pus mamei muzica pe un card, sa mai asculte biata de ea la munca, la inchisoarea aa si la sclavia aia....
O sa te ambitionezi si tu pana la urma, sunt sigura...Asa sunt eu, ma las pe tanjeala si imi plang e mila si ma vait dar apoi ma ridic....Trebuie sa incepi si tu
Noapte buna!

Anterior postat de Animis23

Suuuper ca ai facut tot sportul! Eu ma refeream ,de exemplu - intri dimineata si iesi a doua zi dimineata, deci sa zicem ca dormi pana dupa-amiaza, te trezesti, faci sport. Te culci si a doua zi dimineata cum te trezesti faci sport, mai faci o tura de sport seara si apoi te culci si intri iar in tura de 24. Asta e o varianta, e super cum ai facut si tu, numai ca nu se nimeresc tot timpul filmulete mai scurte. Keep smiling! Te pup

Simi, o sa aplic si vvarianta ta ca nu o sa pot face ca azi de fiecare dataAdevarul e ca se nimeresc vreo 2 zile in care am in program vreo o suta de minute dar le fac in 2 ture, vad euDe facut le fac.Mi-am facut programul pentru o luna, deci primul orar.Nu e chiar ca cel al lui Chalene, a suferit destule modificari avadn in vedere ca am libere ma dese acum...Uite un avantaj al vechiului program de la servicu: puteam face sport zi de zi

Maine incep munca pentru club si in acelasi timp voi instrui un baiat care va veni la receptie in locul colegei care intra in prenatal.So....busy dayDar ne auzim garantat, sa ma asteptati!

Pupici si noaptea buna!

[lacra81]

neata
ce faci
o zi minunata

[rommyna]