O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata, blonduta mea draga!
Saptamana frumoasa! pup...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 apr 2012, 11:09:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Neata, blonduta mea draga!
Saptamana frumoasa! pup
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
23 apr 2012, 11:13:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 11:15:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 11:41:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Animis23
Pup! Sa profiti de timpul petrecut cu ai tai! 
|
Citat:
Anterior postat de mutulica
|
Citat:
Anterior postat de Animis23
Hai, Rallara, ca le dai imediat jos cu niste sport! Eu acum ma echipez si ies la alergat, apoi vin in casa si imi fac programul de turbo fire! Pupici si o saptamana frumoasa, si tie, si Dianei noastre dragi!
|
Citat:
Anterior postat de ella 78
|
Citat:
Anterior postat de rommyna
Neata, blonduta mea draga!
Saptamana frumoasa! pup
|
Neata buna si buna ziua, ca e prima data pe ziua de azi cand intru.
Numai ce am ajuns acasa, am fost pana la spital cu mama, apoi pe aici pe la cumparaturi pentru plecarea lor....
Sa incep cu ce e mai naspa...+2,7 kg.Ralu, nu esti singura.Se poate oare intr-o saptamana sa pun atat?Se poate oare sa fi fost atat de lacoma?Atunci nu realizam cat de mult am mancat dar acum ma mir si ma rusinez de lacomia si slabiciunea mea.....Asadar,fetelor, de azi incolo incep de la 73,8.....Si stitit care e partea proasta?aCa desi am atat (iar) nu sunt motivata, nu mai am chef sa trag, sa lupt, nu mai am pur si simplu.....Astazi reiau TF, sper sa vina pofta,sper sa am dispozitie, ca daca nu nu ma vadbine.....Nici nu mai stiu ce sa zic...e a nu mai stiu cata oara cand ma intorc inapoi la aproape 74 de kile......Sunt tare dezamagita de mine....Va spun sincer, atat de dezamagita cum nu am fost niciodata.Stiu ca in fond si la urmei, sunt doar niste kg in plus si omul se ingrasa, slabeste, trece prin multe schimbari de-a lungul vietii si nu e asa tragic,dar nu pot sa privesc altfel aceste kilograme cand stiu munca si disciplina.De-asta fac atata caz.Ca pana la urma stiu ca voi slabi iar.Dar se pare ca nu sunt sigura pe mine, nu sunt destul d eputernica si am apucaturi de grasa,....Ma rog...nu ma mai plang, ma rog doar sa vina ambitia si puterea sa pot sa incep si sportul azi.....Ca nu ma mai suport!
Va pup pe fiecare in parte, va imbratisez si va doresc o zi minunata!
Nu stau astazi aici, desi sunt libera, sunt cu parintii mei....Am o stare foarte proasta pentru ca maine noapte pleaca iar eu nu sunt acasa sa imi iau la revedere......
O sa fac un pic de ordine pe aici s o sa stau cu ei.
Maine sunt la serviciu, 24 de ore numai pe SLabute
Va multumesc pentru prezenta si pentru mesaje si sper sa nu va suparati si sa nu ma mai vizitati doar pentru ca ieri si azi nu v-am vizitat.....Va pupa o Diana trista si descurajata
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 11:48:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Deci, gata, ne tinem de turbo fire. Eu incep sa fiu convinsa ca si numai cu sportul asta daca mai faci o greseala pe zi si tot slabesti. Deci daca mai chiulesti, bataita! Cum o sa faci in zilele in care esti 24 h la munca? Faci 3 sedinte in cele 2 zile libere, la distante egale? Eu zic ca e o idee buna asa, ca sa antrenezi metabolismul. YOU ARE NOT TIRED! Te pup, nu mai fi trista!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 11:51:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
|
23 apr 2012, 11:58:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Animis23
Deci, gata, ne tinem de turbo fire. Eu incep sa fiu convinsa ca si numai cu sportul asta daca mai faci o greseala pe zi si tot slabesti. Deci daca mai chiulesti, bataita! Cum o sa faci in zilele in care esti 24 h la munca? Faci 3 sedinte in cele 2 zile libere, la distante egale? Eu zic ca e o idee buna asa, ca sa antrenezi metabolismul. YOU ARE NOT TIRED! Te pup, nu mai fi trista!
|
Simi, la asta nu m-am gandit...Cand lucram 2 zile cu 2 notpri era ok, ca seara veneam acasasi faceam sport la orice ora.Dar acum nu stu cum sa fac.Si nu prea inteleg cum spui tu....Sunt si cu mintea cam intr-o parte azi si nu prea gandesc.... Eu intru la munca maine si ies poimaine,deci intru marti si ies miercuri.M gandesc, ma gandesc
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 11:58:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 12:02:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
heiiiii..salut Dia...ce faci? uite eu sunt de dupa la munca.. cum ai petrecut duminica?eu am fost la parintii mei... si a fost foarte frumos.. O zi super sa ai si astazi...
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
 
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1711 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1194 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1453 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 12:25:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Perfect... ce mai zi de luni... si la tine.
Chiar asta ma intrebam tu Dienuta, asa cum ai zis si tu... cum saracie ce slabesc intr-o luna sa pun intr-o saptamana?! Luna trecuta am slabit 2kg per total... iar acum, sunt la loc... in 7 zile!!!
Mda... imi dau seama cum trebuie sa te simti... nici nu mai zic nimic ca nu stiu ce vorbe iti pot fi de folos...
Iti pumnii si eu sa iti vina pofta de slabit si motivatia... si tot.
Si unul si pentru mine
Te pup cu drag
P.S.: e prima oara cand sunt si eu umpic descurajata... sper sa fie si ultima
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
..
Ce bine e sa te am langa mine
Am inceput de ieri sa imi revin incet, dar... eu simt cand merg spre bine... si acum nu e de bine, eu stiu. Abia astept ziua de maine...
Sa vad odata ce scrie acolo si basta!
Cred ca si tu esti la plimbarica aia... sa ai o zi frumoasa
si a venit odata cu rusii, dureri de burta, balonari 
..nici nu are cum sa nu te deznadajduiesti...oricine ar face-o...si mai pleaca si parintii....dar..iubita mea...tu trebuie sa fii fericita...o sa-i revezi in curind...chiar de-ar fi un sau doi..e curind..ai mei nu mai sunt deloc...nicicind....asa ca...Ia-ti o pauza...fa sport daca tu crezi ca asta o sa faca sa te simti mai bine(si noi stim ca asa va fi)..dar sa nu te descurajezi,da?Miiine ar putea fi mai rau...dar si mai bine...asa ca scumpa mea..eu iti trimit
