O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 mai 2012, 16:07:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
18 mai 2012, 16:53:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Se stie deja castigatorul? 
Mda, nu stiu de ce ma mir.
Daca e scoancsa aia de Andreea eu ma impusc 
Vai deloc n-o suport pe prefacuta aia![/QUOTE]
Nici eu nu o suport p-aia . Si pana la urma cine e castigatorul (ca stiu ca e un el si nu o ea dar cine?). E normal sa se stie, tinand cont ca e filmat prin februarie si angajatii protv au prieteni carora le spun..vorba circula 
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?
Masuratori
18.06 / 25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mai 2012, 17:20:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Daca e scoancsa aia de Andreea eu ma impusc
Vai deloc n-o suport pe prefacuta aia! |
Complet de acord. Fetelor, nu divulg secretul, ca poate nu vrea sa stie toata lumea, dar aflati imediat de pe google daca scrieti castigator masterchef. Nu e Andreea, puteti fi linistite, si eu ma temeam
Dienush, ce mai faci? Vesti bune la mine in jurnal (mentin suspansul)...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mai 2012, 22:54:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Un weekend minunat Dia.... ce ai mai facut?nu am mai vb tare demult noi asa mult.... dar o a mai prindem noi si zilele alea.. te pup si te imbratisez cu drag...
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2012, 07:26:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2012, 07:27:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimiiiiiii!!!
Weekend maxim sa ai! 
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2012, 07:41:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Hei, Geany
Si mie imi place pestele, cu legume mexicane daca se poate
Citat:
Anterior postat de lacra81
|
Pupici, Lacra!
Citat:
Anterior postat de GCM
Neata Di...si ei am Relax&Tone-ul in program!!! |
Neata,Codri!
Eu am avut in program teoretic, practic nu.Nu am mai facut ca m-am luat cu alte treburi si s-a ales praful
Citat:
Anterior postat de Animis23
Neata!
Sa ai o zi frumoasa si sa iti pastrezi un pic de timp pentru tine, te rog eu frumos! Tinem pumnii cu rochita!
|
Hei,Simi!
Mi-am alocat uuuuun pic de timp, doar un pic
Rochita nu am mai luat-o.De fapt nu am mai mers sa o probez Era 70 de lei si sigur nu aveam banuti sa o platesc....Avand in vedere situatia salariilor....Si daca mergeam sa o vad sis tiam ca nu o pot lua imi era aiurea.Am preferat sa stau cuminte
Citat:
Anterior postat de Polux
Neata draga Diana!
Super cina ta! Inca un fan masterchef?
Cu ce concurent tii? Pacat ca deja se stie castigatotul, dar oricum e frumos drumul pana la final, nu neaparat finalul....
Sa pui poze cu rochita, sigur o sa iti vina de minune!
Nu iti urez inca weekend placut, ca vreau sa mai vorbim astazi, sper sa am o zi mai lejera! |
Hei,Andre!
Nu sunt fan masterchef, am vazut doar o data emisiuneaMa enerveaza cum injura chefii aia pe acolo si cum se poartaNu e de mine
Despre rochita...nu e in garderoba mea.Am renuntat pentru ca " nu e finante"
Pupici!
Citat:
Anterior postat de niculina04
|
Ciao, Niculi!
Multam de cafa, o beau acum,rece, ieri nu am intrat la vorba pe aici
Ralucel, buna dimineata!
S-o dus curatenia aia pe care o voiam eu...Am gatit ieri si mi-a luat destul; de mult....Am facut chiftelute la cuptor cu sos fin (asa ii spuneam cand eram mici,eu si sorela) si un drob cu ceapa verde, usturoi si ficatei de pui...Am uitat hartiuta acasa si nu o sa pot calcula caloriile acum, sa vad cum stau la capitolul asta
Rochita...adio!Cand oi avea banuti imi iau si haine!
Pupici!
Am fost in toane bune, doar am mancat negresaAm facut cu sorela, o negresa cicolatoasa SI ma mai plang ca nu slabesc.Ce scroafa pot fi uneori Si ca sa vezi, azi la md tot negresa am mancat.Md-ul dulce si bun,restul zilei conform si sanatos
ScoancsaAm vazut doar o data emisiunea dar...da, si pe mine ma enerveaza aiaA spus ca e in stare s ao vanda si pe mama-sa cu funda? Ce cretina!Am ramas masca atunci cand am auzit-o
Pupici,bacauanca frumoasa!
Citat:
Anterior postat de rommyna
|
Romi, te pup!!!!Ce faci?Cum iti merg treburile?
Citat:
Anterior postat de Animis23
Complet de acord. Fetelor, nu divulg secretul, ca poate nu vrea sa stie toata lumea, dar aflati imediat de pe google daca scrieti castigator masterchef. Nu e Andreea, puteti fi linistite, si eu ma temeam
Dienush, ce mai faci? Vesti bune la mine in jurnal (mentin suspansul)...
|
Simiiiii, vazui la tine in jurnal Felicitari clujeanca mea frumoasa si desteapta!Ma bucur din suflet pentru tine!Sa ai bafta cu licenta si sa iti incepi cariera in cel mai placut mod, sa ai succes si mult spor in tot ce faci!(o sa fii tot mai departe de mine....Braila...Bucuresti...CLUJ????)
Adreea, te pup!
Un weekend minunat sa ai si tu, eu il petec la serviciu, like always
Intr-adevar, rar ne auzim in ultimul timpDar om prinde si vremuri mai bune.Te pup cu drag si te imbratisez si eu
Claudiciu!
Pupici!Weekend frumos si tie!Ceva planuri?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2012, 07:55:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata, girls!
Cine e la serviciu in weekend sa ridice mana sus!!!!Eu, eu ,eu!Si iubi!Voi lucrati in weekend?
Mi-am inceput dimineata somnoroasa rau....Ca de obicei, am pus alarma la 6:20 si pana la 7 am amanat-o din 5 in 5 minute, spre disperarea puiului care mai voia sa mai joimeasca un picAm baut cafeaua impreuna, am mancat impreuna (negresaam facut cu sorela ieri, am mancat si ieri o bucata destul de maricica si am zis ca merge si la md sa mananc o feliuta Si cica ma plang ca sunt grasa. De ce? ), am plecat impreuna la serviciu.Iubesc diminetile astea, pacat ca nu o sa fie asa mult timp.....
M-am trezit hotarata sa imi caut altceva de munca, aici la noi slabe sanse sa gasesc dar eu caut.Nu e corect si tocmai bine pentru moralul meu sa fac munca de voluntariat ca receptionera.Avem 2 luni de neplata, merg pe 2 luni jumate si nu mai am niciun ban in casa, dero, sampon, sapun, pasta de dinti.Sa mai vorbesc de hainute frumusele si adecvate pentru servicii?Niicidecum!Asa ca imi caut, cum gasesc imi dau demisia, desi trebuie sa vad cum ma descurc cu preavizul, 20 de zile...
Ieri a fost o zi plina, gatit sos cu chiftele si drob de legume cu ficatei(yummy, deliciu, o sa pun si poze si cand ajung acasa calculez si caloriile,ca momentan nu am hartiuta cu cantitatile la mine).Am facut praji sus numita cu sorela, am defrisat padurile de pe picioare si asta ia muuuult timp!Si am petrecut un pic de timp cu iubi si sorela
M-am si cantarit, desteapta miscare, dupa prajitura de ieri, a aratat ce am si la ticker.Cred ca nu m mai misc de aici, aici cred ca raman for ever!Saptamana asta am tot facut sport, ce e drept mai light ca eram cu rusii, am facut bicicleta, stepper, exercitii pt brate.Dar de azi as vrea sa reiau aerobicul, sa vedem ce spune si energia e care o sa o mai am la sfarsitul zilei de serviciu
Astea fiind spuse, urez zi frumoasa tuturor si un weekend minunat!
Plec in vizite!@
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2012, 08:15:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Dar, uite, vestea buna e ca voi fi in Romania si vin si la nunta mai usor, o sa fiu din nou soferita (intervin multe schimbari in viata mea). Am inteles ca colegii mei suedezi se duc la alergat in pauza de pranz, deci s-ar putea sa imi priasca aceasta relocare
Daca te consoleaza cu ceva, si eu am mancat ieri ca purcica si azi probabil la fel Te pup si o zi buna! Si te sustin in dorinta de a gasi un alt loc de munca!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2012, 09:33:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
La treaba cu nunta m-am gandit dejaSi nu pot decat sa ma bucur
Da, super, poti iesi si la alergat, o sa fie schimbari notabile in viata ta dar o sa iti priascaMerg sa citesc sa vad cum o sa faci cu iubi Dar sunt convinsa ca va fi bine si din punctul asta de vedere
Ma gandeam eu ca o sa ma sustii!Nu stiu cum o sa imi caut de lucru, unde sa ma interesez dar o s-o fac, incep eu de undeva
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
