[happygirldiana]

Anterior postat de lonely

Sa nu te mai plangi ca tocmai azi a venit Stia el ca esti la munca si maine trebuie sa faci sport Deci ai toate conditiile sa misti acul cantarului in jos saptamana asta

Nu ma plang,nu ma plangDe fapt ma plang de durere in prima zi de obicei.Vad ca acum nu mai e asa crunta

Anterior postat de Animis23

Buna frumoaso, spor la munca. Sa nu te doara prea tare burtica. Astept si eu saptamana asta sa imi vina, apoi incep sa iau anticonceptionale. Am emotii..

Salutare,Simi!Deocamdata e ok.Ma mai doare din cand in cand dar treceBeau un ceai cald mai tarziu si o sa fie okDe ce sa ai emotii?Eu cred ca sunt dependenta de antibebe-uriCUm intrerup,cum nu mai vine.ASa stiu sigur cand vine,sunt asigurata din mai multe puncte de vedere

[happygirldiana]

A fost miscare calumea pe aici,aziCum am venit i-am gasit certandu-se.Certurile nu au incetat,toata lumea urla si pe mine...ma amuza situatia
Am avut si incasari,.am avut si cazari,desi zilele astea a fost cam amortita atmosfera pe aiciDeci am avut activitate

[Animis23]

Emotii pentru ca nu stiu ce pofta de mancare o sa imi dea, ca am destula oricum

Dar sper sa fie ok. Ocupata in continuare?

[happygirldiana]

Anterior postat de Animis23

Emotii pentru ca nu stiu ce pofta de mancare o sa imi dea, ca am destula oricum

Dar sper sa fie ok. Ocupata in continuare?

mie nu mi-au facut pofta de mancare
acum sunt mai libera un pic,dar trbuie sa vina italienii de la vanatoare si sa vezi atunci.abia astept sa plece:

[happygirldiana]

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 19:18
Rondele din grau expandat, SanoVita, 30g - 110 calorii, 4.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Dulceata Visine, facuta in casa, 90g - 261 calorii, 1.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 63.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

Gustare 1, ora 14:50
Prune, 180g - 83 calorii, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri

Prânz, ora 14:52
Ardei umpluti cu carne a la ONITZA, 256g - 358 calorii, 28.2 proteine, 21.2 grasimi, 78.8 colesterol, 15.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 601.1 sodiu, 3.8 zaharuri

Gustare 2, ora 14:52
Coca Cola, Coca Cola, 130ml - 55 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 5.2 sodiu, 13.8 zaharuri
Baton de muesli/cereale cu alune, Hacendado, 25g - 107 calorii, 1.7 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, 75 sodiu, 6.5 zaharuri

Cina, ora 14:52
Conopida gratinata (la cuptor), 233g - 217 calorii, 13 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ridiche, 100g - 16 calorii, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 39 sodiu, 1.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1207 calorii, (mic)50.8 proteine, 33.9 grasimi, 78.8 colesterol, (mult)179.9 carbohidrati, 6.7 fibre, 720.3 sodiu, 43.8 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1471 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1471 calorii

[happygirldiana]

Meniul e pus, noaptea a venit, lumea s-a cam linistit pe aici...Cu alte cuvinte eu va spun noapte buna si sper sa dormiti si pentru mine.Ies de aici ca sa usurez munca internetului: astept sa incarce serialele online.Asta fac toata noaptea,ma uit la seriale.Am de recuperat 2 episoade din Supernatural.M-as uita la Gilmore girls in continuare daaaar se pare ca site-ul are o problema si nu merge serialul.Deocamdata

Asadar,noapte inca o data,ma bucur sa inchei bine ziua asta.Fara sport,ce e drept,dar am terminat-o cum trebuie.

[Animis23]

Spor la munca,sa ai o noapte buna.

Ne vorbim maine.

[happygirldiana]

Buna dimineata!Inca o noapte alba dusa.Am scapat de inca o tura,dar ma simt tot mai obosita si rezist treaza tot mai putin....Sper sa schimbam cat mai curand programul....Ca auzisem colegele ca ar vrea sa incepem sa lucram 2 zile de dimineata si 2 zile de noapte apoi ar urma 2 zile libere.SI ar fi mai rentabil...As avea liber si inainte de tura si zilele alea 2.Trebuie sa gasim un program convenabil pentru toate.....Pana atunci experimentam.Dar nu stiu cat mai pot experimenta

Am luat md, vreo 35 gr de paine prajita cu o bucatica de unt portionat(10 gr)si o cutiuta mica de marmelada de capsuni alaturi de un iaurt tnuva 1%.Am zis sa mananc mai devreme,cu 4 ore inainte de somn.Eu am mancat chiar cu 5 inainte.Vreau sa fac totul ca la carte.Pe la 1-2 poate ma trezesc,desi stiu ca nu dorm asa mult,si iau pranzul.

Astazi e zi de facturi....Iau salariul si il si dauApoi ajung acasa si ma transform intr-o sportiva.Promit!
Urmeaza 2 zile libere
Urez tuturor o zi usoara si ne auzim dupa ce ma odihnesc si dupa ce imi termin treburile

[lonely]

Buna dimineata
Imi pare rau ca aseara n-am mai putut intra...... musafiri si apoi direct la somn.
Ai avut o zi destul de incarcata si ieri, am vazut. Lasa ca acum mergi acasa si te odihnesti apoi proaspata incepi o noua zi de slabit
Ce ma bucur ca esti asa hotarata de data asta Astept deja rezultate
O zi frumoasa sa ai iubita

[Animis23]

Sa profiti de timpul liber. Incearca si tu sa mai recuperezi niste somn, cumva.