Un ras_cristalin mai suplu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Un ras_cristalin mai suplu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
A, partea cu colega plecata mi-a scapat Atunci e super, ce fericita cred ca esti, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2010, 20:04:08
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2010, 20:07:15
|
![sandymihaica's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1078_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personalizata
Date: 159cm, 56.5kg
Mesaje: 1.101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Ooo vesti bune!:X
De cat timp te-ai logodit?
Ma bucur pt tine! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
Multumesc pentru primire
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2010, 20:08:45
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Uite pe la pagina 153 am povestit de logodna si am pus poze.
Pe 1 aprilie m-am logodit
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2010, 20:28:34
|
![sandymihaica's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1078_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personalizata
Date: 159cm, 56.5kg
Mesaje: 1.101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) 1 aprilie....nu e o pacaleala nu? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Glumesc!
Eu trebuie sa ies!O seara frumoasa!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 apr 2010, 23:44:16
|
![VAmedeea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5160_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Uite, eu sunt bine. M-am apucat pe aici de o curatenie generala si in fiecare zi am activitate, asta pt vreo 2 saptamani, ca eu cand fac, iau tot la mana, la puricat, spalat, lustruit.
Ma bucur mult ca maine stai cu iubi al tau.
Felicitari pt examen.
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 mai 2010, 09:48:39
|
![karemina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2212_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Neatza Iulia. cum te petreci azi? Week-end placut
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 mai 2010, 10:29:35
|
![VAmedeea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5160_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Neata, Iulia. Am citit aseara inainte de culcare paginile de a 1 Aprilie si vreau sa-ti spun ca m-au emotionat pana la lacrimi. F. frumos si romantic si se simte iubirea voastra pana aici din felul in care scrii. Felicitari si sa nu lasati pe nimeni si nimic sa intervina intre voi!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 mai 2010, 10:41:45
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Buna, Iuliaaa!
Stai linistita, azi te "motivam" ca esti lipsa la apel Distractie frumoasa alaturi de iubirea vietii tale! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 mai 2010, 06:30:14
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Buna dimi, slabutelor ![coffee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/57.gif)
M-am trezit si eu in sfarsit, dupa ce o noapte intreaga am "negociat" cu Dani sa nu mai sforaie si sa nu ma mai impinga jos din pat Daca asta intelege el prin romantism, avem o maaaare problema Of... cand doarme, zici ca nu mai e el, nu-i mai pasa daca am unde sa dorm sau s-a intins pe tot patul de 90 de cm, plus ca sforaie... parca s-ar plimba cu tractorul pe capul meu toata noaptea. Si partea amuzanta e ca acum, cand am jumatate de ora de cand m-am ridicat de langa el... nu mai sforaie ![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif)
Dar e un scump inainte sa adormim ma tine in brate si noaptea se trezeste uneori si ma ia in brate si ma inveleste. Plus ca nimic nu se compara cu faptul ca-l vad dimineata langa mine dormind asa frumos sau cand il trezesc, peste jumatate de ora.... parca vad ce fata de copil o sa faca si o sa se intreaca zicand ca nu vrea sa se trezeasca E o dimineata frumoasa pana la urma. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Ieri am petrecut foarte frumos... trei filme vazute toata ziua, am gatit creveti si nu ne-au placut deloc am stat pe banca in fata caminului si ne-am incalzit la soare in timp ce pasarelele ne cantau. Ne-a mai ramas un film, dar pe la 23 ne-a rapus somnul ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
![coffee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/57.gif) ![coffee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/57.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 mai 2010, 10:06:32
|
![Sabine_28's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2712_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Buna dimi, slabutelor ![coffee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/57.gif)
M-am trezit si eu in sfarsit, dupa ce o noapte intreaga am "negociat" cu Dani sa nu mai sforaie si sa nu ma mai impinga jos din pat Daca asta intelege el prin romantism, avem o maaaare problema Of... cand doarme, zici ca nu mai e el, nu-i mai pasa daca am unde sa dorm sau s-a intins pe tot patul de 90 de cm, plus ca sforaie... parca s-ar plimba cu tractorul pe capul meu toata noaptea. Si partea amuzanta e ca acum, cand am jumatate de ora de cand m-am ridicat de langa el... nu mai sforaie ![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif)
Dar e un scump inainte sa adormim ma tine in brate si noaptea se trezeste uneori si ma ia in brate si ma inveleste. Plus ca nimic nu se compara cu faptul ca-l vad dimineata langa mine dormind asa frumos sau cand il trezesc, peste jumatate de ora.... parca vad ce fata de copil o sa faca si o sa se intreaca zicand ca nu vrea sa se trezeasca E o dimineata frumoasa pana la urma. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Ieri am petrecut foarte frumos... trei filme vazute toata ziua, am gatit creveti si nu ne-au placut deloc am stat pe banca in fata caminului si ne-am incalzit la soare in timp ce pasarelele ne cantau. Ne-a mai ramas un film, dar pe la 23 ne-a rapus somnul ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
![coffee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/57.gif) ![coffee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/57.gif) ![coffee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/57.gif)
|
Neata,
Wow ce matinala esti!
Stiu problema sforaitului, chiar radeam ieri cu mama ca a fost la o prezentare de produse, a Laviniei Sandru, si avea si un aparat impotriva sforaitului, si ii zice o colega : eu iau vreo 5 ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) si dup-aia cand a auzit pretul...vreo 5 milioane, a zis sa faca fifty fifty cu mama, o noapte doarme una linistita si apoi cealalta.
E bine ca al meu momentan sforaie cand e f f obosit, si atunci e groaznic, ca nu pot sa-l intorc pe partea cealalalta ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) La sora-mea e cel mai frumos, ca sforaie amandoi ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Oricum, e cel mai frumos lucru sa te trezesti dimineata langa persoana iubita, si eu ma trezesc inainte si-mi place sa ma uit la el, ca pare asa cuminte ca un copilas.
Am auzit si eu ca sunt naspa crevetii ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
O zi minunata sa ai si azi!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
yong kang suplu
|
mariana_544 |
Pastile slabit |
11 |
01 apr 2010 22:59:54 |
|