Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un ras_cristalin mai suplu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2611 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 08:05:25
sakura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: maramures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: lacto-vegetariana
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 845
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

neatza..ma primesti cu un ceai si un ras bun?
Imagini ataşate
File Type: jpg green-tea.jpg (25,2 KB, 1 vizualizări)
  #2612 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 09:54:26
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Saby merci de felicitari si de tooort
Sakura, multumesc si tie
Anhelyto, mai departe, daca ma ajuta Dumnezeu si ma tine buzunarul, pun la cale nunta dupa ce intru la master
Sakura, bineinteles ! Casuta mea e mereu deschisa pentru un pahar de vorba si o cana de ceai

Buna dimineata, fetelor
M-am trezit foarte odihnita si azi, ma bucur mult de fiecare moment de ragaz pe care-l am. Ieri am iesit cu fetele de la facultate si cu profa de licenta la o terasa superba in centru. A fost atat de frumoooos chiar nu speram sa fie asa. Am stat de vorba cu profa parca am fi toate prietene vechi, am povestit fiecare planurile de viitor, am ras si ne-am simtit bine. Eu am comandat un frappe absolut delicios si o salata de pui cu nachos si guacamole.... delicios !
Pentru profa am cumparat toate un buchet mare mare de trandafiri si un set de stilou cu pix superb... elegant si finut. A fost incantata, n-are rost sa mai spun ca si noi am fost incantate. O incantare toata ziua, ce mai. Cand primesc poze va pun.
Azi la ora 13 trebuie sa-mi trezesc logodnicul sa pornim in cautare de haine pentru bal. Cred ca v-ati plictisit deja de cate ori am zis ca mergem sa le luam, dar azi avem si timp si e singurul plan pe toata ziua. Asa ca avem cele mai mari sanse de reusita Eu am zis ca nu vreau sandalute cu toc, as vrea niste sandalute romane frumoase, cu pietricele albastre sau rosii. Va pun poze si cu alea, imediat ce le iau.

O granita pentru vizitatorii mei
__________________
  #2613 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 10:02:23
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Un ras_cristalin mai suplu

Iulia, sa ai spor si sa gasesti exact ce vrei! Oricum veti fi niste frumosi! Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2614 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 21:49:14
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Am gasit rochita !
Pun maine poze ca acum am facut dus deja si ma ia somnul. Vreau sa va povestesc ceva amuzant pana sa ma bag in pat
Azi dupa ce am gasit rochita, am mers acasa la iubi si ne-am pus direct la somn eram tare obositi. Pe la 19.30 cand m-am trezit, am mers direct in sufragerie, unde erau soacra-mea, cumnata-mea si cei doi copii (de 2, respectiv 3 ani). Copiii erau tare bucurosi ca am venit si au inceput sa tipe si pe mine ma durea caaapul. Asa ca am inceput sa ne jucam asa : am pus un cd cu muzica house - numai buna pentru exercitii aerobice si i-am invatat pe copii sa bata din palma si sa ridice piciorusele, sa ridice mainile deasupra capului si sa bata din palme, sa alerge pe loc si multe multe exercitii inspirate din billy blanks si zumba. Soacra-mea zambea la inceput, dar apoi s-a ridicat si a inceput si ea cu mine ! Cumnata-mea... doar nu e prostuta, s-a ridicat si ea si a inceput sa faca sport cu noi. Si dansam si chiuiam de curgeau apele pe noi, de la mari la mici. A trecut asa o ora, nu exagerez... si ne-am distrat la maxim . Cumnata si soacra lucrau cu pauze, ca oboseau... dar eu ii antrenam pe toti si ii tineam in miscare. Au fost incantati si m-au chemat si maine sa dansam
Ma bucur ca am facut sport azi ca pe vremuri intens si de durata.
Ma duc sa postez mesajul asta si la topicul mamicilor care nu stiu cum sa faca sport cand au copii mici
__________________
  #2615 (permalink)  
Vechi 28 iun 2010, 08:05:56
sakura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: maramures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: lacto-vegetariana
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 845
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

ce frumos

te pricepi cu copiii sa vezi ce o sa slabesti dupa nastere cand te pui cu pruncul tau sa dansati

si uite ca poti face miscare si distrandu-te..multa lume vede miscarea ca pe o corvoada eu asociez miscarea (la sala) cu barfele si discutiile girl to girl cu o prietena.abia astept sa merg la sala sa povestesc toate porcariile cu ea in timp ce asudam pe eliptica

tare curioasa sunt ce rochitz ti-ai luat.... dar logodnicul?nu si-a gasit nimic?
  #2616 (permalink)  
Vechi 28 iun 2010, 09:10:56
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de sakura Vezi mesajul
ce frumos

te pricepi cu copiii sa vezi ce o sa slabesti dupa nastere cand te pui cu pruncul tau sa dansati

si uite ca poti face miscare si distrandu-te..multa lume vede miscarea ca pe o corvoada eu asociez miscarea (la sala) cu barfele si discutiile girl to girl cu o prietena.abia astept sa merg la sala sa povestesc toate porcariile cu ea in timp ce asudam pe eliptica

tare curioasa sunt ce rochitz ti-ai luat.... dar logodnicul?nu si-a gasit nimic?
Logodnicul e programat pe azi, ieri deja au inchis pana mi-am gasit mie rochita. La ora 12 sunt prezenta la el acasa si la 12.30 maxim iesim pe usa. Mai am azi treaba, ma duc sa-mi iau biletul de tren spre casa (vineri plec)
o cafeluta cu gheata pentru ai mei vizitatori
Buna dimineata !
__________________
  #2617 (permalink)  
Vechi 28 iun 2010, 09:13:30
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Logodnicul e programat pe azi, ieri deja au inchis pana mi-am gasit mie rochita. La ora 12 sunt prezenta la el acasa si la 12.30 maxim iesim pe usa. Mai am azi treaba, ma duc sa-mi iau biletul de tren spre casa (vineri plec)
o cafeluta cu gheata pentru ai mei vizitatori
Buna dimineata !
Neata Iulia,
Ai pus poze?
Vroiam sa-ti zic ca iti poti lua biletul de pe net, daca ai o imprimanta la dispozitie si un card in contul caruia sa ai macar pretul biletului e mult mai simplu asa, nu?

O zi minunata sa ai
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2618 (permalink)  
Vechi 28 iun 2010, 09:33:40
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Neata Iulia,
Ai pus poze?
Vroiam sa-ti zic ca iti poti lua biletul de pe net, daca ai o imprimanta la dispozitie si un card in contul caruia sa ai macar pretul biletului e mult mai simplu asa, nu?

O zi minunata sa ai
Neata frumusica Inca n-am pus poze, ca nu sunt singura in camera si mi-e oarecum sa ma pozez cu a mea colega langa mine. Poate diseara, cand merg la iubi
Imprimanta n-am...si nu stiu daca imi dau aia bilet cu reducere pentru studenti pe net. Mi-e teama sa nu ma dea jos din tren pe la Ploiesti Pe viitor, cand pierd tichetele de tren, o sa imi iau asa, e mult mai convenabil. Merci
Ar trebui sa imi gasesc si eu niste sandalute albe azi, dar nu stiu sigur cum sa fac... bani nu prea mai am eh, vad eu la fata locului.
__________________
  #2619 (permalink)  
Vechi 28 iun 2010, 10:28:58
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Buna seara, fete dragi
E gata si ziua asta lunga si grea
Mi-am indeplinit cu succes toate scopurile pe ziua de azi adica
1. Am achitat biletele pentru balul de absolvire.

2. Am dat ultimul examen din sesiunea celei de-a doua facultati. A fost foarte dificil... in conditii normale mi s-ar fi parut greu, dar dupa ce am sustinut licenta... mi s-a parut groaznic. Eu am luat 7 si iubi 5, eu am avut putin noroc.

3. Ultimul obiectiv si cel mai important (prelungesc suspansul...) am sustinut licenta cu brio, am sedus profele definitiv si am primit un 10 binemeritat

Sa inceapa vacanta de vara !!!
Offf ce rau imi pare ca nu am fost aici sa te felicit imediat...
Felicitari!!!Cred ca te simti minunat acumGata esti pregatita pentru urmatoarele etape cu diploma in buzunar
Din partea mea iti doresc ca viata sa-ti ofera numai astfel de surprize placute pline de satisfactii si impliniri

Uite niste flori si de la mine
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2620 (permalink)  
Vechi 28 iun 2010, 10:35:18
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Neata dear IULY, de abia astept sa vad poze cu tine si rochita noua
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, supla


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
yong kang suplu mariana_544 Pastile slabit 11 01 apr 2010 22:59:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole