Un ras_cristalin mai suplu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Un ras_cristalin mai suplu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mitzy
Iulica noastra...de 2 zile nu ai mai scris aici.... parasesti aceasta casuta in favoare celei ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2010, 17:05:23
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Sunt obosita si confuza, emotionata si zapacita... azi m-am trezit la 4 si am plecat pe drumuri si abia acum am intrat in casa. Imi vine sa plang de oboseala si de dureri de toate cele ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Neata Iulia,
Ma bucur tare mult ca va merg pregatirile de nunta din plin, sa fie asa pana la final, si sa ai o nunta fara stres ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Dieta cum merge?
Acum trebuie sa dai zor, daca vrei sa fii o mireasa slabuta ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
Dieta e ok,sportul e foarte bine... astept rezultatele am mai trisat cu fructe.... dar spuneti-mi mie cine rezista la strigarea zmeurei coapte din gradina ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Citat:
Anterior postat de Adella
|
Bine, Adellush obosita si mofturoasa, dar bine. Indragostita si fericita, emotionata si nerabdatoare... si moarta de frica ma cam sperie ideea de nunta, mai ales acum dupa atata umblatura si atatea ore de nesomn. Mai revin maine cu impresii despre asta, azi sunt franta
Ahaaaaa exact starea mea de spirit ! Apropo, toata familia si-a exprimat dorinta sa am un baietel frumos cat mai curand
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2010, 18:02:20
|
![mitzy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1634_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Iuly, tu nu servesti la mine in casuta pe frumosul meu balcon o cafeluta enrgizanta de seara?
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 iul 2010, 09:05:05
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de mitzy
Iuly, tu nu servesti la mine in casuta pe frumosul meu balcon o cafeluta enrgizanta de seara?
|
Eheeee... aseara am adormit odata cu gainile, eram foarte obosita. Azi m-am trezit la 9, s-au adunat orele de somn si nu ma mai lasau sa dorm.
Trebuie sa vad cum rezolv cu invitatii de la nunta care vin de departe, unde-i culc e un mare stress pentru mine. Marti plec spre Bucuresti, sa rezolv ultimele treburi cu licenta si atestatul de traducator. Apoi trebuie sa rezerv biserica, sa ma interesez la primarie de acte, sa fac invitatiile... sper sa ma tina bateriile.
Ma duc repejor in oras ca am treaba o gramada si azi
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 iul 2010, 11:35:06
|
![mitzy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1634_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
vad ca noi nu ne mai sincronizam deloc lasa ca or sa treaca si grijile aste cu unde culci invitatii, cu rezervarea bisericii,... nu sunt in pielea ta dar o am pe o prietena care are nunta in august si am vazut cate a trebuit sa faca... app a fost tare faza cand a fost sa rezerve biserica si "a negociat cu preotul" Ia vezi poate negociezi si tu sa iesi mai ieftin
Spor la treaba Iulica scumpa
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 iul 2010, 13:53:57
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Preotul nostru ne e vecin si nu ne ia bani, macar de grija asta am scapat.
Mi-as dori eu sa am bani sa platesc o firma sa faca toate in locul meu, dar la cat sunt de perfectionista, stiu ca nu as putea sa stau deoparte ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Am ajuns si eu acasa, obosita si suparata... am ajutat-o pe mama la vanzare si cum eram foarte aglomerata, o tipa mi-a furat o bratara si a luat-o la fuga. Nu-i mare paguba, doar 25 de lei... dar gestul m-a deranjat si faptul ca m-a luat de proasta. Cred ca sange o faceam toata daca puneam mana pe ea. Ma rog... nu las asta sa-mi strice ziua, ca si-asa am putine momente de relaxare in perioada asta.![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
pentru voi
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 iul 2010, 16:00:21
|
![VAmedeea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5160_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Da, te inteleg. Si eu am trecut prin stres, nervi, certuri inainte de nunta. Nu se poate altfel. Si eu am inceput pregatirile cu mai bine de un an inainte, nu am fost practic pe viteza 5. Lasa ca trec. Incearca sa te mai relaxezi si sa nu mai fii asa perfectionista, cel putin in seara cu pricina pt ca poti controla ce faci tu, dar nu ii poti controla pe ceilalati. Si ar fi pacat ca vreo intamplare stupida sa te enerveze.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 iul 2010, 16:24:10
|
![mitzy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1634_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Am fost si eu vanzatoare cu norma intreaga si mi s-a intamplat si mie sa imi mai fure defapt sa incerce caci cu mine nu au avut sanse
Ma bucur ca nu platesti biserica, in Bucuresti costa si 7 milioane lei vechi.
As bea o cafeluta dar nu pot din cauza maselutei
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 iul 2010, 17:03:56
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Da, te inteleg. Si eu am trecut prin stres, nervi, certuri inainte de nunta. Nu se poate altfel. Si eu am inceput pregatirile cu mai bine de un an inainte, nu am fost practic pe viteza 5. Lasa ca trec. Incearca sa te mai relaxezi si sa nu mai fii asa perfectionista, cel putin in seara cu pricina pt ca poti controla ce faci tu, dar nu ii poti controla pe ceilalati. Si ar fi pacat ca vreo intamplare stupida sa te enerveze.![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Asa e... unii nu vor sa ne ajute absolut deloc, altii ne ajuta prea mult, de organizat sunt multe multe. Pana la urma ma gandesc ca pe el l-am ales si pe el il vreau si trebuie sa indur/rezolv totul, pentru ca noi doi sa fim fericiti mai departe.
Problema mea este ca sunt prea amabila. O sa fiu mai rigida si pun banii inainte, ca pana la urma eu sunt acolo sa vand, nu sa imi fac prieteni.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 iul 2010, 22:27:01
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Sunt obosita am ajutat o prietena cu o traducere si asa a fost de simpatica si atata am vorbit, pe langa traducerea aia... ca m-am intors vlaguita ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Somn usor pentru mine si pentru voi, va urez sa aveti cine sa va stranga in brate ca eu n-am acum
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iul 2010, 08:50:30
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Buna dimineata !
N-am timp mult sa stau, ca iar merg sa o ajut pe mama. Dar pot sa va spun macar asta : maine schimb tickerul !! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![cool](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/16.gif)
P.S. Inspre dreapta !
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
yong kang suplu
|
mariana_544 |
Pastile slabit |
11 |
01 apr 2010 22:59:54 |
|