Un ras_cristalin mai suplu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Un ras_cristalin mai suplu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Va multumesc mult pentru urarile si mesajele frumoase !
Am petrecut in familie si intre prieteni zilele astea, a fost ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 dec 2010, 17:32:07
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Va multumesc mult pentru urarile si mesajele frumoase !
Am petrecut in familie si intre prieteni zilele astea, a fost tare frumos totul ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Sper ca a fost la fel de frumos si pentru voi si ca ati avut un Mos darnic
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 dec 2010, 21:49:17
|
![Niculae Roxana's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3392_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Buna! Am revenit si eu printre voi....Sarbatori fericite!!! Poopici
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 dec 2010, 11:35:33
|
![mvthebest's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
![](http://www.felicitariweb.com/data/media/564/Anul_Nou_sa_iti_aduca....jpg)
In 2011 sa ti de indeplineasca toata dorintele si multa multa sanatate![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 dec 2010, 15:49:01
|
![nicoleta100's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 ian 2011, 23:50:51
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Buna seara
Bine v-am regasit, dragi slabute !
Azi ne-am intors din mini-vacanta la munte, au fost 4 zile minunate, pline de distractie si de o a doua luna de miere, as putea spune ! M-am hotarat sa plecam mai des in escapade de genul asta, ne fac foarte bine.
In acest inceput de an imi doresc sa ma reapuc de dieta, avand in vedere ca sarbatorile au trecut si tentatiile dispar.
Si vreau sa va mai impartasesc ceva, desi prevad cateva proteste din partea unor fete care nu imi impartasesc visul... ne dorim un bebe. Ne-am dat seama de dorinta asta de vreo luna de zile.
Am citit ceva care m-a inspirat foarte mult "Viata intreaga risipim anii, iar la moarte cersim cateva clipe...". Imi doresc sa insemne ceva viata mea si sa fiu o mamica tanara, sa ma bucur de viata alaturi de rodul iubirii noastre si alaturi de sotul meu. Am prea multe cazuri nefericite in jurul meu de femei cu cariere de succes si ramase fara posibilitatea de a avea un copil. Nu stiu cand se va implini visul nostru, nu ma grabesc, dar ma bucur ca am constientizat amandoi ceea ce ne dorim.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 ian 2011, 12:51:06
|
![mitzy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1634_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 ian 2011, 13:50:22
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Buna seara
Bine v-am regasit, dragi slabute !
Azi ne-am intors din mini-vacanta la munte, au fost 4 zile minunate, pline de distractie si de o a doua luna de miere, as putea spune ! M-am hotarat sa plecam mai des in escapade de genul asta, ne fac foarte bine.
In acest inceput de an imi doresc sa ma reapuc de dieta, avand in vedere ca sarbatorile au trecut si tentatiile dispar.
Si vreau sa va mai impartasesc ceva, desi prevad cateva proteste din partea unor fete care nu imi impartasesc visul... ne dorim un bebe. Ne-am dat seama de dorinta asta de vreo luna de zile.
Am citit ceva care m-a inspirat foarte mult "Viata intreaga risipim anii, iar la moarte cersim cateva clipe...". Imi doresc sa insemne ceva viata mea si sa fiu o mamica tanara, sa ma bucur de viata alaturi de rodul iubirii noastre si alaturi de sotul meu. Am prea multe cazuri nefericite in jurul meu de femei cu cariere de succes si ramase fara posibilitatea de a avea un copil. Nu stiu cand se va implini visul nostru, nu ma grabesc, dar ma bucur ca am constientizat amandoi ceea ce ne dorim.
|
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Hei scumpa mea ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
La multi ani !!
Iti doresc din suflet ca anul acesta sa-ti aduca numai satisfactii si daca un bebe iti doresti ,sa fie sanatos si sa aiba o viata lunga si frumoasa ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Te inteleg perfect in privinta bebelului ,si eu am tot avut fiori ...insa din pacate noi chiar nu avem cum ...voi ii aveti pe parinti aproape ,deci aveti conditiile minunate pentru un bebe ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Cariera se face si dupa copil si iti dau dreptate in privinta femeilor care au facut cariera insa viata de familie lipsa ,mai bine fericita si modesta decat bogata si nefericita ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Sunt alaturi de tine cu sufletul ,si abia astept sa ne povesteti cu emotie fiecare sentiment ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 ian 2011, 11:12:20
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Adellutza, multumesc pentru sustinere sigur va veni si randul vostru sa asteptati barza ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Eu merg azi sa fac cumparaturi pentru SB faza 1. Ma si tem sa ma cantaresc ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
cafea pentru slabutele dragi mie
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 ian 2011, 11:19:19
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Neata! Sa ai spor la cumparaturi si sa nu-ti fie frica. Esti frumoasa orisicum.
Mi se pare ft frumos ca vrei un bebe, nimeni nu are dreptul sa te judece. Esti maritata, la casa ta, ai studiile aproape terminate. Mai ca ma entuziasmez si eu.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 ian 2011, 11:48:37
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
yong kang suplu
|
mariana_544 |
Pastile slabit |
11 |
01 apr 2010 22:59:54 |
|